Veganské
Původ
Mandle jsou plody stromu mandloně obecné (Prunus dulcis), který je původem ze severní Afriky a západní Asie a lidé si tento až 5 metrů vysoký strom domestikovali již 2500 let před naším letopočtem.
Struktura
Mandle se ukrývají v tvrdé skořápce podlouhlého tvaru, která má podobně pórovitou strukturu jako vlašské ořechy.
Vitamíny a minerály ve 100 g
| Vápník | 248 mg |
|---|---|
| Železo | 4 mg |
| Fosfor | 4174 mg |
| Draslík | 728 mg |
| Sodík | 10 mg |
| Vitamín E | 26 mg |
| Vitamín B6 | 0,1 mg |
Složení
Mandle obsahují více než 45 % mononenasycených a polynenasycených kyselin, kromě toho ale obsahují i poměrně velké množství lehce stravitelných bílkovin a vlákniny.
Minerály a vitamíny
Z minerálů v nich najdete nezanedbatelné množství vápníku, fosforu a draslíku, z vitamínů pak především ty z řady B, a ve 100 g mandlí dokonce trojnásobek referenční hodnoty příjmu vitamínu E.
Nutriční hodnoty ve 100 g
| Energie | 2470 kJ / 590 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 21,4 g |
| Tuk | 52,5 g |
| Z toho nasycené | 4 g |
| Sacharidy | 18,7 g |
| Z toho cukry | 4,6 g |
| Vláknina | 9,9 g |
Hodnocení produktu
Země původu
USA
Složení
Mandle loupané.
Vyzkoušejte také ostatní výrobky značky Wolfberry, které uvidíte v kategoriích Mandle, Potraviny, nápoje a Zdravé mlsání. Výrobek hodnotilo 5 zákazníků a 100 % by ho doporučilo. Pokud si nejste jistí volbou tohoto produktu, zkuste se ještě podívat do kategorie Mandle.