
Co na nevolnost v těhotenství?
Trápí vás v těhotenství ranní nevolnosti? A ne jen ranní? Nejste rozhodně sama! A co vlastně způsobí, že je vám v těhotenství špatně? Hlavní příčinou je zvýšená hladina hormonu hCG v krvi, která dosahuje nejvyšších hodnot mezi 8. a 9. týdnem těhotenství.
Trápí vás v těhotenství ranní nevolnosti? A ne jen ranní? Nejste rozhodně sama! A co vlastně způsobí, že je vám v těhotenství špatně?
Co je ranní nevolnost?
Ranní nevolnost se objevuje v prvním trimestru těhotenství a projevuje
se převážně nechutí a zvracením. Většinou je způsobena
tím, že mají v průběhu prvního trimestru ženy citlivý
čich, což zapříčiňuje extrémní averzi k některým potravinám
a pachům, které následně vyvolají onu zmíněnou nevolnost.
Statistiky říkají, že pokud patříte mezi 3 ze 4 nastávajících
maminek, které trpí příznaky ranní nevolnosti, víte, že nevolnost a
zvracení mohou ve skutečnosti zasáhnout kdykoli
během dne nebo noci. Pojmenování „ranní” pak není zcela na
místě. :)
Kdy nevolnosti nejčastěji přicházejí?
Ranní nevolnosti obvykle začínají kolem 4. až
6. týdne těhotenství a trvají zhruba do poloviny 2. měsíce.
Není tak divu, že patří mezi první
příznaky těhotenství.
U některých maminek nastupuje nevolnost o něco později, a to mezi 7. až
9. týdnem. Avšak není třeba zoufat – tento nepříliš zábavný
příznak těhotenství u většiny žen vymizí kolem začátku
druhého trimestru.
Jak dlouho trvají ranní nevolnosti?
U velké většiny nastávajících maminek nevolnost a zvracení
obvykle ustoupí mezi 12. a 16. týdnem těhotenství, přičemž
symptomy jsou nejhorší od 10. do 16. týdne.
U některých žen mohou nevolnosti v těhotenství přetrvávat
i v dalším trimestru, proto pro vás máme pár tipů, jak stavy slabosti a
nutkání na zvracení alespoň trošku zmírnit.
Rady a tipy, jak zmírnit průběh nevolností:
- Upravte jídelníček a vyhýbejte se příliš tučným a smaženým jídlům
- Než ráno vstanete, dejte si sušenku nebo něco malého k jídlu, co vyrovná hladinu cukru v krvi (můžete si nachystat už večer k posteli)
- Žádné rychlé ranní vstávání – hezky se protáhněte a pak teprve pomalu vstaňte
- V průběhu dne se snažte jíst menší porce jídla a nezapomínejte na vitamíny, které jsou obsažené hlavně v ovoci a zelenině
- Dostatečný pitný režim je základ
- Pravidelný pobyt na čerstvém vzduchu je to pravé
- A to nejdůležitější na závěr: Pozitivní přístup a pravidelný relax :)
Pilulka odborník Mgr. Martina Macfeldová říká:
„Mnoho budoucích maminek trpí v době mezi 8. – 16. týdnem těhotenství nevolností a někdy i zvracením. V tomto případě je nauzea důsledkem hormonálních změn probíhajících v raném těhotenství. Změny hladin hormonů přímo dráždí centrum pro zvracení. Nevolnost se vyskytuje převážně ráno. Někteří vědci zaznamenali určitou souvislost mezi nevolností a vysokým příjmem tuku ve stravě a domnívají se, že omezení tučných jídel může těhotným ženám pomoci tyto potíže omezit.“
Proti nevolnostem
VitaHarmony GraviPop lízátka mix 12 ks
Tilman Antimetil 36 tablet
Imunit Laktobacily SWISS FORTE 30 tobolek
Vitamíny pro těhotné
Chytré miminko Superfolin 1 PLAN 30 tablet
Femibion 2 Těhotenství 56 tablet + 56 tobolek
Cytoplan Pregna-Plan 60 tablet
Chytré miminko Superfolin 2 60 tablet + 60 kapslí
Fertility Blend pro ŽENY 90 tobolek
Chytré miminko s DHA 60 tablet + 60 kapslí
Exeltis Inofolic 20 sáčků
NatiFem Duo sáčky 30 ks
Viridian Multivitamin Pregnancy Formula 60 kapslí
Zdroje
https://bpac.org.nz/bpj/2011/november/pregnancy.aspx
https://www.nhs.uk/…ng-sickness/
https://www.mayoclinic.org/…syc-20375254
Autor článku

Mgr. Martina Macfeldová
Vystudovala jsem farmaceutickou fakultu Univerzity Karlovy v Hradci Králové. Od 90. let se nepřetržitě věnuji praktickému lékárenství, přičemž se také zajímám o novinky ve světě farmacie. Důkladně zjišťuji složení produktů, které jsou dostupné v zahraničí a u nás zatím ne. Volný čas především trávím s rodinou, se kterou velmi ráda chodím do přírody a po horách. Aktivně se také věnuji focení, volejbalu a posilovně.
Zeptejte se lékárníka
Odborné rady a odpovědi na vaše dotazy, a to z pohodlí vašeho domova.
