Sportovní hodinky - Upozornění na dlouhodobé sezení

Měří fyzickou aktivitu uživatele jak ve vnitřních prostorách, tak u outdoorových aktivit. Mají vyšší odolnost vůči prachu, nárazu i vodě, často umí měřit tep, monitorovat spánek a mají možnost připojení dalšího zařízení, jako třeba hrudní pás.  Sportovní hodinky jsou také obvykle vybaveny barometrem, výškoměrem a kompasem. U pokročilejších hodinek pak můžete najít i funkci měření tepu, ta však naopak od sporttesterů není u sportovních hodinek podmínkou.

Jak si správně vybrat?

Pokud vám jde zejména o využití chytrých hodinek při sportu, je potřeba se zaměřit na následující funkce:

• Měření tepové frekvence – pro sportovní účely je velmi důležitá, jelikož pomáhá s určením energetického výdeje při sportovním výkonu. Dnes by měla být tato funkce standardním vybavením téměř každých hodinek.
• Akcelerometr – zaměřuje se na analýzu vašeho pohybu při sportovní aktivitě - sleduje kam a jak rychle se s vašimi hodinkami pohybujete.
• GPS, GLONASS, Galileo – funkce umožňující určení zeměpisné polohy. Některá zařízení využívají všechny tři technologie, jiné například jen GPS. Využít je můžete např. pro zobrazení trasy vašeho běhu.
• Monitoring spánku – měří délku spánku a podává více či méně přesná data o jednotlivých spánkových fázích.
• Měřič tělesné teploty – může dále zpřesňovat výpočet energetického výdeje při nejrůznějších sportovních činnostech. Nachází se však v pokročilejších a dražších modelech hodinek.

Další funkce, které nejsou podmínkou ale lepší modely je nabízejí, je např. měření nadmořské výšky, měření tempa a intervalových tréninků, měření hluku či měření EKG záznamu.

Uživatelé hodnotí nejlépe značky Apple, Garmin a iGET. Nejlépe hodnoceným produktem je Xiaomi Amazfit T-Rex Army Green.