Nejvýznamnější bylina ajurvédy ashwagandha neboli indický ženšen má celou řadu příznivých účinků pro náš organismus. Konzumací lehce nahořklého prášku z kořene ashwagandhy podpoříte kvalitu spánku, duševní zdraví, energii a vitalitu, odolnost vůči stresu a vyčerpání, přispějete k funkci dýchacího a reprodukčního systému a podpoříte zdravý a mladistvý vzhled pokožky.

Ashwagandha (Withania somnifera) neboli “zimní třešeň” a “indický ženšen”, je jednou z nejdůležitějších bylin ajurvédské medicíny staré přibližně 5000 let. Kombinace látek v ideálním poměru zaručuje blahodárné účinky jak na tělo, tak na mysl.

Ashwagandha má podobu malého keře nebo byliny s drobnými zelenými květy a oranžovo-červenými plody. Pěstuje se v oblastech Indie a v některých částech Nepálu, kde jsou ideální klimatické podmínky. Pro terapeutické využití se využívá kořen ashwagandy, který se usuší a následně rozmělní na prášek.

Natu prášek z kořene ashwagandhy je v organické BIO a RAW kvalitě. Zpracovává se šetrným způsobem a neobsahuje geneticky modifikované složky GMO.

Účinky:

• Má adaptogenní a antioxidační účinky
• Podporuje duševní zdraví, relaxaci a spánek
• Podporuje odolnost vůči stresu
• Podporuje koncentraci
• Podporuje kognitivní funkce
• Přispívá k normální činnosti kardiovaskulárního systému
• Podporuje normální funkci reprodukčního systému
• Podporuje normální funkci dýchacího systému
• Dodává energii a vitalitu
• Podporuje výdrž a růst svalové hmoty
• Podporuje normální stav pokožky
• Přispívá k omlazení

Doporučené denní dávkování

1 čajová lžička (2 g) denně. Prášek rozmíchejte ve 150-200 ml vody nebo přidejte do oblíbeného nápoje nebo pokrmu.

Tip

Prášek z kořene ashwagandhy můžete rozmíchat ve vodě. Kvůli své typicky hořké chuti je pro mnoho lidí ze začátku těžko poživatelný, takže ho můžete přidat do džusu nebo do smoothie, kde se chuť ashwagandhy eliminuje. Neváhejte vyzkoušet přidat lžičku ashwagandhy i do kaše, výslednou chuť neovlivní a připravený pokrm bude mít blahodárné účinky.

Věděli jste, že?

Čerstvý kořen ashwagandhy má pach podobný koňskému potu. Díky tomu vznikl název ze sanskrtu–ashwaganda: ashwa znamená kůň a gandha znamená pach.

Alergeny

Neobsahuje

Země původu

Indie

Nutriční hodnoty

Složení

100% BIO prášek z kořene ashwagandhy (Withania somnifera).

Upozornění

Doplněk stravy. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Ukládejte mimo dosah dětí. Doplněk stravy neslouží jako náhrada pestré stravy. Nevhodné pro děti do 3 let, těhotné a kojící ženy.

Zkuste také ostatní produkty značky Natu, které jsou v kategoriích Na nervy, Hlava, paměť a duševní pohoda a Doplňky stravy. Pokud si nejste jistí výběrem tohoto produktu, zkuste se ještě podívat do kategorie Ženšen a další adaptogeny.