Extra silná dávka melatoninu s rychlým nástupem účinku. Melatonin je našemu tělu vlastní látka, která se podílí na regulaci denního rytmu spánku a bdění. Více informací
Identifikace produktu
Pro dospělé, kteří chtějí jednoduché doplnění melatoninu večer. Dávkování je praktické — doporučená denní dávka je 1/4 tablety (0,49 mg melatoninu), takže lze tabletu dělit na čtyři porce. Balení obsahuje 30 tablet, což při 1/4 tablety denně odpovídá 120 dávkám; vyrobeno v České republice.
Typické situace použití
- Práce na směny nebo nepravidelný denní režim, kdy se střídání spánku a bdění narušuje
- Cestování přes více časových pásem (jet lag) a potřeba dočasného pomocného opatření
- Občasné období, kdy se vám nedaří usnout ve standardním čase
Jak funguje
Melatonin je tělu vlastní hormon produkovaný v šišince; jeho hladiny přirozeně stoupají večer a podílejí se na nastavení cirkadiánního rytmu spánku a bdění. Perorické podání doplňuje cirkulující hladinu melatoninu a umožňuje jednoduché dávkování večer před spaním. Produkt je jednosložkový — hlavní účinnou látkou je melatonin; tableta je koncipovaná tak, aby se dala dělit na čtyři dávky.
Role suplementu v celkovém přístupu
Tento doplněk je nástrojem v rámci celkové péče o spánek: nenahrazuje zásady spánkové hygieny (pravidelný režim, omezení modrého světla večer, vhodné prostředí na spaní), ale může poskytnout cílené doplnění melatoninu v situacích s narušeným rytmem. Pro dlouhodobé nebo opakované užívání je vhodné konzultovat postup s lékařem.
Co za vás řeší
- Nabízí jednoduché a přesné dávkování melatoninu bez potřeby kombinovat více přípravků.
- Pomáhá při dočasném narušení spánkového rytmu tím, že dodává tělu vlastní látku spojenou se spánkem.
- Balení vystačí na mnoho dávek (30 tablet = 120 doporučených denních dávek při 1/4 tablety), takže je to ekonomická volba pro příležitostné užívání.
Kdy není vhodný
- Pokud jste těhotná nebo kojíte — přípravek není určen pro těhotné a kojící ženy.
- Pokud jde o děti — přípravek není určen pro děti.
- Pokud plánujete dlouhodobé užívání bez lékařské konzultace — delší režimy konzultujte s lékařem.
Jak užívat
| Dávkování | 1/4 tablety denně (doporučená denní dávka). |
|---|---|
| Načasování | Užijte večer před spaním. |
| Délka užívání | Určeno pro krátkodobé nebo příležitostné používání; pro delší pravidelné užívání konzultujte s lékařem. Balení vystačí při doporučené dávce na 120 dní. |
| Skladování | Uchovávejte v suchu při teplotě 10–25 °C. Chraňte před vlhkem a přímým slunečním zářením. Uchovávejte mimo dosah dětí. |
| Synergie | Produkt neobsahuje další aktivní látky; lze jej kombinovat s dobrými spánkovými návyky (pravidelný režim, omezení obrazovek večer). Při kombinaci s jinými přípravky ovlivňujícími spánek konzultujte lékaře. |
| Nevhodné kombinace | — |
Závěrečné shrnutí
Pokud máte narušený spánkový rytmus a hledáte jednoduché doplnění melatoninu, Cemio Melatonin strong nabízí 0,49 mg melatoninu v doporučené dávce (1/4 tablety), přičemž balení vystačí na 120 dávek.
Bezpečnost
Běžné použití
Vhodné pro dospělé. Výrobek je bez cukru, bez lepku a bez laktózy; tableta obsahuje plnidla a protispékavé látky.
Vyžaduje konzultaci
- Těhotenství a kojení
- Děti
- Plánované dlouhodobé užívání — poraďte se s lékařem
- Užívání jiných léků nebo chronické zdravotní potíže — konzultujte s lékařem
Povinné informace
- Není náhrada pestré stravy.
- Nepřekračujte doporučenou dávku.
Přehled složení
Jedná se o jednosložkový produkt s melatoninem v podobě dělitelné tablety; není to multiaktivní formule. Kromě melatoninu obsahuje běžné pomocné látky (plnidla a protispékavé látky). Výrobce uvádí, že přípravek neobsahuje cukr, lepek ani laktózu.
Složení
| Složka | Forma | Množství | Jednotka | DDD % |
|---|---|---|---|---|
| Melatonin | melatonin | 0.49 | mg | — |
| Plnidla | celulóza, inulin | — | — | — |
| Protispékavá látka | stearan hořečnatý | — | — | — |
Hlavní složka
| Parametr | Hodnota |
|---|---|
| Hlavní látka | Melatonin |
| Forma | melatonin |
| Dávka | 0.49 |
| Jednotka | mg |
| Kvalita | Standardní |
Popis výrobce
Melatonin je našemu tělu vlastní látka, kterou si tělo tvoří v části mozku zvané šišinka (epifýza). Podílí se na regulaci denního rytmu spánku a bdění. Tvorba a uvolňování melatoninu do krevního oběhu jsou závislé na přirozeném střídání světla a tmy. Nejvyšších hladin proto melatonin dosahuje večer před usnutím a v noci, kdy člověk zpravidla spí hlubokým spánkem.
Vlastnosti:
- Bez cukru
- Bez lepku
- Bez laktózy
Dávkování:
¼ tablety denně - užijte před spaním.
Upozornění:
Není určeno pro děti, těhotné a kojící ženy. Skladujte mimo dosah dětí. Nepřekračujte doporučené dávkování. Přípravek není určen jako náhrada pestré stravy. Uchovávejte v suchu při teplotě 10–25 °C. Chraňte před vlhkem a přímým slunečním zářením.
Složení
Výživová složka v denní dávce (1/4 tablety): Melatonin / Melatonín 0,49 mg. Plnidla (celulóza, inulin), melatonin, protispékavá látka (stearan hořečnatý).
Zkuste také další produkty značky Cemio, které jsou v kategoriích Doplňky stravy, Zdravý spánek a Spánek, stres a podpora nálady. Pokud si nejste jistí výběrem tohoto produktu, zkuste se ještě podívat do kategorie Komplexní doplňky pro spánek.
