Melatonin je látka tělu vlastní ovlivňující cirkadiální rytmy, jeho hladina v krvi se za normálních okolností zvyšuje po nástupu tmy a vrcholí uprostřed noci. Hořčík v chelátové formě bisglycinátu má výbornou vstřebatelnost a biologickou dostupnost. Více informací
2ks skladem, Dnes od 08:00 u vás.Více informací
Pilulka Expresem již dnes od 08:00
Doprava ZDARMA při nákupu nad 1 499 Kč
Clinical Melatonin Forte Magnesium chelát 100 tabletVše o produktuPopis výrobceDoplňující informaceHodnocení produktuIdentifikace produktu
Pro dospělé, kteří hledají praktickou pomoc při usínání a lepší regeneraci přes noc. Produkt obsahuje melatonin v perorální formě a hořčík ve formě bisglycinátu — chelát, který se dobře vstřebává. Jedna polovina tablety užívaná večer dává flexibilní a nízkodávkový přístup; balení poskytuje velké množství dávek pro dlouhodobější použití.
Typické situace použití
- Trpíte občasným neschopností rychle usnout, například při stresu nebo nepravidelném režimu
- Cestujete přes časová pásma a chcete snížit nepříjemné pocity spojené s jet lagem
- Hledáte jednodušší způsob, jak podpořit klidné ulehnutí bez užívání více přípravků
Jak funguje
Melatonin je tělu vlastní látka, která signalizuje nastavení spánku a bdění — jeho užití před spaním bývá používáno ke zkrácení doby potřebné k usnutí a k úpravě cirkadiálních rytmů po cestování. Hořčík v chelátové formě (bisglycinát) se snadno vstřebává a přispívá k normální funkci nervového systému a k snížení pocitu únavy; pomáhá také uvolnění svalů a celkové relaxaci. Ve společné formulaci tak melatonin ovlivní načasování spánku a hořčík podpoří nervové a svalové procesy, které usnadňují usínání a noční regeneraci.
Role suplementu v celkovém přístupu
Tento doplněk je cílený nástroj pro zlepšení usínání a podporu klidného spánku v situacích s narušeným režimem (stres, cestování, nepravidelný spánek). Není náhradou správné spánkové hygieny — tedy pravidelného režimu, omezení světla a stimulů před spaním — ale může být užitečným doplňkem pro období, kdy tělo potřebuje extra podporu. Při dlouhodobém užívání doporučujeme konzultaci s lékařem.
Co za vás řeší
- Pomáhá zkrátit dobu potřebnou k usnutí a upravit spánkový rytmus při změně času nebo nepravidelném režimu.
- Kombinuje účinek melatoninu se snadno vstřebatelným hořčíkem — jeden produkt místo dvou samostatných přípravků.
- Poloviční tableta jako standardní dávka umožňuje snadné přizpůsobení a balení vystačí na dlouhou dobu (200 dávek).
Kdy není vhodný
- Pokud máte závažné nebo chronické poruchy spánku — vyhledejte lékaře, místo spoléhání se jen na volně prodejné přípravky.
- Pokud zvažujete zvýšení dávky nad 1/2 tablety denně, poraďte se s lékařem nebo lékárníkem.
- Pokud potřebujete okamžitou korekci spánku pod lékařským dohledem (např. při psychiatrickém onemocnění) — tento produkt není řešením bez odborné konzultace.
Jak užívat
| Dávkování | 1/2 tablety (půl tabletky) 1× denně před spaním; po konzultaci s odborníkem je možné zvýšit na 1 tabletu. |
|---|---|
| Načasování | Užívejte večer těsně před plánovaným ulehnutím. |
| Délka užívání | Vhodné pro krátkodobé i opakované užívání při potížích se spánkem; při dlouhodobém nebo pravidelném užívání konzultujte s lékařem. |
| Skladování | Skladujte v suchu, v uzavřeném obalu při teplotě +5 °C až +25 °C; chraňte před přímým slunečním zářením. |
| Synergie | Hořčík a melatonin se vzájemně doplňují — melatonin upravuje rytmus spánku, hořčík podporuje nervové uvolnění. Lze kombinovat s běžným B-komplexem nebo omega‑3, pokud neužíváte jiné sedativní přípravky. |
| Nevhodné kombinace | Konzultujte kombinaci s jinými léky na spaní nebo sedativy (může zvýšit ospalost). Nepřidávejte další silné sedativní doplňky bez konzultace. Vyhněte se souběžnému užívání s alkoholem kvůli zvýšené ospalosti. |
Závěrečné shrnutí
Pokud občas špatně usínáte nebo potřebujete upravit spánek po cestování, Melatonin Forte s hořčíkem nabízí jednoduché večerní řešení v dávce 1/2 tablety denně.
Bezpečnost
Běžné použití
Vhodné pro dospělé; doporučená dávka je polovina tablety denně, tabletu zapijte dostatečným množstvím tekutiny. Produkt není určen pro děti.
Vyžaduje konzultaci
- Těhotenství a kojení
- Užívání léků (zejména sedativ, hypnotik či jiných léků ovlivňujících spánek)
- Lidé s poruchou tolerance glukózy nebo s chronickými onemocněními — ideálně konzultace s lékařem před použitím
- Plánování dlouhodobého užívání nebo zvyšování dávky
Povinné informace
- Není náhrada pestré stravy.
- Nepřekračujte doporučenou dávku.
Přehled složení
Nejedná se o multivitamin ani o sedativum – jde o cílenou kombinaci dvou látek: melatoninu pro podporu načasování spánku a hořčíku v chelátové formě pro lepší nervovou a svalovou relaxaci. Tableta obsahuje také běžná pomocná plnidla a protispékavé látky.
Složení
| Složka | Forma | Množství | Jednotka | DDD % |
|---|---|---|---|---|
| Bisglycinát hořečnatý (hořčík) | bisglycinát (chelát) | 56.25 | mg | 15 |
| Melatonin | standardní orální forma | 0.49 | mg | — |
| Plnidlo | mikrokrystalická celulóza | — | — | — |
| Protispékavá látka | soli mastných kyselin | — | — | — |
Hlavní složka
| Parametr | Hodnota |
|---|---|
| Hlavní látka | Melatonin |
| Forma | Neurčena (standardní orální forma melatoninu) |
| Dávka | 0.49 |
| Jednotka | mg |
| Kvalita | Prémiová |
Popis výrobce
Vlastnosti:
- Jeho hlavní funkcí je kontrola biorytmu spánku a bdělosti
- Melatonin přispívá ke zkrácení doby nutné pro usnutí a k zmírnění subjektivního pocitu únavy v důsledku časového posunu
- Hořčík v chelátové formě bisglycinátu má výbornou vstřebatelnost a biologickou dostupnost
Dávkování
1/2 tablety 1x denně před spaním. Tableta se zapije dostatečným množstvím tekutiny.
| Obsah aktivních látek | Denní dávka | % RHP* |
| Bisglycinát hořečnatý (hořčík) | 56,25mg | 15%* |
| Melatonin | 0,49mg | ** |
*referenční hodnota příjmu, **referenční hodnota příjmu není stanovena. Tato dávka je stanovená SÚKLem jako bezpečná od 14.3.2023 v České republice.
Upozornění
Melatonin je hormon, který si organizmus vytváří sám, jeho produkce s věkem klesá, a proto doporučujeme dávkování individuálně konzultovat s lékařem nebo farmaceutem, po konzultaci je možno zvýšit dávku na jednu celou tabletu denně před spaním. Melatonin není návykový. Nebyla stanovena dávka, která by určila předávkování. Dávkování melatoninu v ostatních zemích EU se liší v závislosti na rozhodovací praxi dozorových orgánů a pohybuje se od 1mg np. na Slovensku po 2mg ve Francii.
Složení
Plnidlo (Mikrokrystaliká celuloza),bisglycinát hořečnatý (hořčík), protispékavá látka (protispékavé soli mastných kyselin), melatonin.
Zkuste také další výrobky značky Clinical, které uvidíte v kategoriích Vitamíny, minerály a elektrolyty, Doplňky stravy a Zdravý spánek. Pokud si nejste jistí výběrem tohoto produktu, zkuste se ještě podívat do kategorie Melatonin.
