Kreatin monohydrát je po dlouhá léta využíván ve všech sportovních odvětvích. Kreatin je látka tělu vlastní, je přítomna v každé lidské buňce jako zdroj pro obnovu buněčné energie ATP. Více informací
Reflex Nutrition Creapure® Creatine 250 gVše o produktuPopis výrobceDoplňující informaceHodnocení produktuIdentifikace produktu
Pro sportovce a aktivní dospělé, kteří chtějí jednoduchý způsob, jak podpořit výkonnost při opakovaných krátkých výkonech. Produkt obsahuje 100 % mikronizovaný kreatin monohydrát Creapure® – známý pro vysokou čistotu a testování kvality. Je to neochucený prášek s odměrkou, jedna dávka = 5 g, balení obsahuje 50 dávek. Vyrobeno v Německu, bez zbytečných přísad a vhodné pro vegetariány.
Typické situace použití
- Trénujete sílu nebo sprinty a chcete zlepšit výkon v krátkých, intenzivních opakovaných sériích
- Hrajete kolektivní sporty s opakovanými výbuchy aktivity (fotbal, hokej, basketbal)
- Chcete jednoduchý, čistý doplněk bez přidaných příchutí nebo plnidel
- Hledáte produkt s ověřeným původem a testováním kvality (Creapure®)
Jak funguje
Kreatin je v těle látka, která pomáhá rychle obnovovat buněčnou energii (ATP) při krátkých intenzivních výkonech. Doplňováním kreatinu ve formě monohydrátu se zvyšují zásoby dostupného kreatinfosfátu ve svalech, což může podpořit výkon při opakovaných výbušných sériích. Doporučená udržovací dávka je obvykle kolem 3–5 g denně; produkt nabízí standardní možnost krátkodobé nasycovací fáze (5 g 4× denně) a následné udržování (5 g denně). Creapure® značí průmyslově testovanou čistotu a mikronizace zlepšuje dispergovatelnost prášku ve vodě nebo džusu.
Role suplementu v celkovém přístupu
Tento produkt je cílený výkonový doplněk: není náhradou kvalitního tréninku, stravy a regenerace, ale může být součástí režimu zaměřeného na zlepšení krátkodobé výkonnosti. Hodí se jako jeden z nástrojů vedle silového tréninku, dostatečného příjmu bílkovin a spánku. Vzhledem k jednoduchému složení je snadné jej kombinovat s ostatními doplňky (protein, sacharidy) podle vašeho tréninkového plánu.
Co za vás řeší
- Podporuje výkon při opakovaných krátkých intenzivních výkonech, které jsou běžné v posilovně i kolektivních sportech.
- Jednoduché, čisté složení bez přísad — nemusíte kupovat více produktů nebo se obávat zbytečných plniv.
- Důvěra v kvalitu suroviny díky Creapure® a výrobě v EU.
Kdy není vhodný
- Pokud jste dítě nebo mladistvý do 18 let — není doporučeno.
- Pokud jste těhotná nebo kojíte — užívání konzultujte s lékařem.
- Pokud máte onemocnění ledvin nebo užíváte léky, které ovlivňují ledviny — konzultujte s lékařem před užitím.
- Pokud hledáte komplexní multiminerální nebo multi-ingredientní produkt (tento přípravek obsahuje pouze kreatin).
Jak užívat
| Dávkování | Rozjezdová fáze: 5 g (1 odměrka) 4× denně po dobu 5 dnů. Udržovací fáze: 5 g (1 odměrka) denně. |
|---|---|
| Načasování | Kdykoli během dne; pro lepší příjem můžete rozmíchat v 300–500 ml vody nebo džusu. Odměrka je součástí balení (měří objem, ne hmotnost). |
| Délka užívání | Vhodné pro dlouhodobé užívání; balení 250 g vystačí přibližně na 50 dávek (50 dní při udržovací dávce). |
| Skladování | Skladujte na chladném a suchém místě, mimo dosah dětí; vhodný teplotní interval 4–30 °C. |
| Synergie | Lze kombinovat s proteinem nebo sacharidy po tréninku, což je běžná praxe pro doplnění energie a regeneraci. |
| Nevhodné kombinace | — |
Závěrečné shrnutí
Pokud chcete zlepšit výkon při krátkých a intenzivních výkonech, Reflex Nutrition Creapure® Creatine 250 g nabízí čistý, testovaný kreatin monohydrát v praktickém prášku (5 g dávka, 50 dávek).
Bezpečnost
Běžné použití
Vhodné pro dospělé sportovce a aktivní jedince, včetně vegetariánů. Produkt je 100 % kreatin monohydrát bez přidaných aditiv.
Vyžaduje konzultaci
- Onemocnění ledvin nebo poruchy ledvin
- Užívání léků ovlivňujících ledviny nebo metabolismus
- Těhotenství a kojení
- Děti a mladiství do 18 let
Povinné informace
- Není náhrada pestré stravy.
- Nepřekračujte doporučenou dávku.
Přehled složení
Tento produkt není multivitamin ani předtréninkový komplex – je to jednosložkový prášek obsahující pouze mikronizovaný kreatin monohydrát Creapure®. Je neochucený, bez přidaných aromat nebo plniv, určený pro uživatele, kteří chtějí jednoduché a čisté řešení.
Složení
| Složka | Forma | Množství | Jednotka | DDD % |
|---|---|---|---|---|
| Kreatin | Creapure® mikronizovaný kreatin monohydrát | 5 | g | — |
Hlavní složka
| Parametr | Hodnota |
|---|---|
| Hlavní látka | Kreatin (kreatin monohydrát) |
| Forma | kreatin monohydrát |
| Dávka | 5.0 |
| Jednotka | g |
| Kvalita | Vylepšená |
Popis výrobce
Garance nejčistějšího a nejbezpečnějšího produktu na současném trhu
V závislosti na tělesné hmotnosti a množství svalové hmoty, představují zásoby kreatinu množství v rozpětí 100 až 150g obsaženého v celém těle. Z toho je denně využito 2 až 4 g kreatinu pro běžné fyzické aktivity. Polovinu z tohoto množství si tělo produkuje samo, zbytek musí být dodán do organismu potravou. Tomu odpovídá zhruba 500g hovězího masa, nebo ryb denně, což je z praktického hlediska velmi složité.
Využití
Kreatin monohydrát je ideální pro široké spektrum sportovních disciplín od kulturistiky po všechny sporty, kde je vyžadována explozivní síla a dynamika. Na současném trhu je k dispozici široké spektrum forem kreatinu, kritickým okamžikem je ale to, které produkty jsou prověřeny a jsou bezpečné.
"Sklenice studené vody, může obsahovat škodlivé bakterie a mikroby, i když se od 100% čisté vody na první pohled vůbec neliší."
Stejně je tomu i s kreatinem. Bílý prášek, který vypadá na první pohled čistý, může obsahovat toxické látky a nečistoty. Způsob výroby a výběru surovin představuje kritický bod pro výrobu kvalitního kreatin monohydrátu. Nekvalitní suroviny a nekompletní výrobní proces, který není stále monitorován vede k obsahu nežádoucích nečistot jako kreatinin, dicyandiamid a dihydrotriazin. Ty následně zatěžují ledviny a celý organismus, což může vést k velmi negativním důsledkům na celkový zdravotní stav jedince.
Creapure® je prvotřídní, celosvětově uznávaná značka kreatin monohydrátu, garantující maximální čistotu, bezpečnost a maximální efektivitu.
Balení: 250 g
Doporučené dávkování:
Rozjezdová fáze: Rozmíchejte 5 g (cca 1 zarovnaná 5ml odměrka*) v 500 ml vody, ovocného džusu či náhrady jídla. Konzumujte 4 dávky denně v pravidelných intervalech po dobu 5 dní.
Udržovací fáze: Rozmíchejte 5 g (cca 1 zarovnaná 5ml odměrka*) v 500 ml vody, ovocného džusu či náhrady jídla. Konzumujte 1 dávku denně. * odměrka je součástí balení, během transportu se ale může klesnout ke dnu. Odměrka měří objem, ne hmotnost. Pro přesnější odměření použijte váhu. Tento produkt je prodáván na základě hmotnosti, ne na počet dávek.
1 dávka odpovídá 5 g. Balení obsahuje 50 dávek.
Upozornění: Nevhodné pro děti, těhotné a kojící ženy. Ukládejte mimo dosah dětí. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Nenahrazuje pestrou stravu. Skladujte na chladném a suchém místě. Vhodné pro vegetariánskou stravu.
V čem je Creapure® kreatin odlišný od konkurence?
Přesto, že je na trhu nepřeberné množství forem a výrobců kreatinu, Creapure® je jediný kreatin na světě (!!), který je trvale testován na nežádoucí nečistoty ( kreatinin, dicyandiamid, dihydrotriazin, thiourea ). Německý výrobce AlzChem AG garantuje špičkovou kvalitu.
Garance společnosti Reflex Nutrition
• Inovační technologie
• Nejvyšší rating použitých surovin
• Vyrobeno ze 100% zelené energie
• Vyrobeno ze 100% obnovitelných zdrojů v recyklovaných obalech
• Vyrobeno v souladu s normami ISO 9001 a ISO 17025
• Nezávislé testování na nepřítomnost látek dopingové povahy
• Absolutní čistota produktu a zdravotní nezávadnost.
Složení
Creapure® kreatin monohydrát 100%. Další info na www.creapure.com.
Vyzkoušejte také ostatní výrobky značky Reflex Nutrition, které naleznete v kategoriích Sport, Kreatin monohydrát a Kreatin. Výrobek ohodnotilo 11 zákazníků a 100 % z nich ho doporučuje. Pokud si nejste jistí výběrem tohoto produktu, zkuste se ještě podívat do kategorie Kreatin monohydrát.
