Ultra mikronizovaný kreatin monohydrát zaručuje maximální kvalitu, čistotu a lepší využitelnost. Zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích krátkodobých intervalech vysoce intenzivního fyzického výkonu. Více informací
Identifikace produktu
Pro sportovce a rekreační cvičence, kteří chtějí zvýšit výkon při opakovaných krátkých výbušných sériích. Produkt obsahuje 100 % ultra mikronizovaný kreatin monohydrát — bez přidaných plnidel či příchutí — což zajišťuje dobrou rozpustnost a jednoduché míchání do nápoje. Vyrobeno v České republice; balení 500 g vystačí přibližně na 166 dávek po 3 g.
Typické situace použití
- Silový trénink, sprinty nebo intervaly, kde potřebujete opakovaně podávat vysoký výkon
- Chcete podporu pro zvyšování síly a nárůst svalové hmoty v kombinaci s pravidelným tréninkem
- Hledáte čistý, jednoduchý prášek bez přidaných látek, který můžete přidat do tréninkového nápoje
Jak funguje
Kreatin doplňuje zásoby fosfokreatinu ve svalech, což pomáhá rychle obnovit energii potřebnou pro opakované krátké a velmi intenzivní výkony. Díky tomu můžete v tréninku odpracovat větší objem nebo intenzitu, což časem podpoří nárůst síly a svalové hmoty. Ultra mikronizovaná forma zlepšuje rozpustnost a míchání v nápoji; pro lepší využití se doporučuje užít spolu s nápojem obsahujícím sacharidy.
Role suplementu v celkovém přístupu
Tento produkt je cílený sportovní doplněk určený k podpoře výkonu při krátkodobých intenzivních zátěžích a k podpoře adaptací při silovém tréninku. Není náhradou stravy ani náhradou systematického tréninku a vhodné výživy — funguje nejlépe v kombinaci s tréninkovým plánem a dostatečným příjmem bílkovin a energie. Je to jednoduchý stavební prvek, který lze snadno doplnit do vašeho režimu.
Co za vás řeší
- Pomáhá zvýšit výkon při opakovaných krátkých intenzivních výkonech a tím podpoří efektivitu tréninku.
- Čisté složení bez plnidel a příchutí — snadné míchání a možnost kombinace s vaším oblíbeným nápojem.
- Velké balení (500 g) poskytuje dlouhou zásobu — přibližně 166 dávek po 3 g.
Kdy není vhodný
- Pokud vaším hlavním cílem jsou dlouhé vytrvalostní aktivity (běh na dlouhou trať, vytrvalostní cyklistika), kde není priorita opakovaný krátkodobý vysoký výkon.
- Pokud jste mladší 18 let — produkt není určen pro děti a dospívající.
- Pokud hledáte doplněk s více složkami (např. kombinace kreatinu s BCAA, stimulanty nebo komplexním pre-workoutem) – tento produkt je čistý kreatin monohydrát.
Jak užívat
| Dávkování | 1 dávka denně = 3 g (přibližně 3/4 odměrky). |
|---|---|
| Načasování | Ideálně 30–60 minut před tréninkem; ve dnech bez zátěže lze užít kdykoli během dne. |
| Délka užívání | Vhodné pro dlouhodobé užívání; balení 500 g vystačí na přibližně 166 dávek. |
| Skladování | Skladujte v suchu při teplotě do 25 °C, chraňte před přímým slunečním zářením a mrazem; uchovávejte mimo dosah dětí. |
| Synergie | Pro lepší využití kreatinu je obvyklé užití spolu s nápojem obsahujícím sacharidy; lze kombinovat i s bílkovinnými doplňky dle potřeby. |
| Nevhodné kombinace | — |
Závěrečné shrnutí
Pokud pravidelně provádíte krátké a intenzivní tréninky a chcete podpořit výkon a nárůst síly, AMIX Creatine monohydrate nabízí 3 g čistého ultra mikronizovaného kreatinu v každé dávce a velké balení pro dlouhodobé užívání.
Bezpečnost
Běžné použití
Vhodné pro dospělé sportovce a aktivní dospělé; produkt je určen k běžnému dlouhodobému užívání v doporučené dávce. Složení obsahuje pouze kreatin, ale výrobek může obsahovat stopy alergenů (mléko, vejce, sója, lepek, korýši, ořechy a arašídy).
Vyžaduje konzultaci
- Poruchy ledvin nebo jiné závažné onemocnění
- Těhotenství a kojení
- Děti a dospívající (pod 18 let)
- Dlouhodobé užívání léků — konzultujte s lékařem
Povinné informace
- Není náhrada pestré stravy.
- Nepřekračujte doporučenou dávku.
Přehled složení
Nejedná se o multikomponentní přípravek – obsahuje pouze jednu účinnou látku: kreatin monohydrát. Je to neochucený prášek bez přidaných plnidel nebo pojiv, určený k míchání do nápoje. Doporučené použití a kombinace (např. s nápojem obsahujícím sacharidy) jsou uvedeny pro lepší využití kreatinu svaly.
Složení
| Složka | Forma | Množství | Jednotka | DDD % |
|---|---|---|---|---|
| Kreatin monohydrát | monohydrát, ultra mikronizovaný | 3 | g | — |
Hlavní složka
| Parametr | Hodnota |
|---|---|
| Hlavní látka | Kreatin monohydrát |
| Forma | monohydrát |
| Dávka | 3.0 |
| Jednotka | g |
| Kvalita | Základní |
Popis výrobce
Pro podporu růstu svalové hmoty
- Kreatin Monohydrát je ultra mikronizovaný, zaručující maximální kvalitu, čistotu a lepší využitelnost
- Při dodržení doporučeného dávkování kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích krátkodobých intervalech vysoce intenzivního fyzického výkonu
- Podporuje růst svalové hmoty, nárůst explosivní síly
- Napomáhá zvětšení objemu svalových buněk a rychlejší regeneraci
Zvýšení fyzického výkonu
Podpora růstu svalů
Rychlejší regenerace
Doporučené dávkování:
- Denní dávka je 3 g ( 3/4 odměrky) asi 30–60 minut před fyzickou zátěží
- Pro největší a nejrychlejší využití doporučujeme konzumovat spolu se sacharidovým nápojem nebo jakýmkoliv nápojem s obsahem cukrů
Jak funguje kreatin ve vašem těle?
- Větší síla a svalová vytrvalost během vašeho tréninku je oporou pro více efektivní tréninky. Čím tvrději můžete trénovat, tím větší přírůstky zaznamenáte
- Rychlejší regenerace vám umožní vyšší frekvenci tréninků. Čím rychleji se vaše tělo zotaví po náročném tréninku, tím lepší výsledek budete mít příště. Pokud máte v tréninkovém plánu na pondělí těžké “mrtvé tahy” a na středu pak těžké dřepy – rychlá regenerace vám umožní zregenerovat z pondělí a středu “odjedete” na 100 %
- Kreatin má vliv na velikost svalových buněk. Dosavadní výzkumy ukazují, že díky suplementaci kreatinem se zvyšuje objem vody zadržované ve svalových buňkách. To dává svalovým buňkám větší objem a dále to pozitivně vyrovnává dusíkovou bilanci
- Kreatin má anti-katabolické vlastnosti. Další studie ukazují , že kreatin může snížit katabolické procesy ve svalech a umožní jejich stálý růst
Upozornění
Nevhodné pro děti, těhotné a kojící ženy. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Přípravek není určen k použití jako náhrada pestré stravy. Uchovávejte mimo dosah dětí. Skladujte v suchu při teplotě do 25°C, chraňte před přímým slunečním zářením a před mrazem. Výrobce neručí za škody vzniklé nevhodným použitím nebo skladováním.
Upozornění na alergeny: Produkt může obsahovat stopy mléka, vajec, sóji, lepku, korýšů, oříšků a arašídů.
Složení
100% kreatin monohydrát.
Vyzkoušejte také ostatní produkty značky Amix, které jsou v kategoriích Sport, Kreatin monohydrát a Kreatin. Produkt zrecenzovalo 17 zákazníků a 88 % by ho doporučilo. Výrobek teď koupíte se slevou 8 %. Pokud si nejste jistí výběrem tohoto produktu, zkuste se ještě podívat do kategorie Kreatin monohydrát.
