harmonie tela a ducha
Kdysi naši rodiče sbírali Céčka, dnes jiným Céčkem nadupáváme naši imunitu! V daném období je to nejlepší, co můžeme pro posílení imunity udělat, ale komplexní zdraví není jen vitamín C.
a

Zdraví z pohledu čínské medicíny

Z pohledu čínské medicíny člověk onemocní tehdy, když jeho tělo ztratí schopnost regulace a vznikne disharmonie v těle. Tomu se pak říká nemoc či choroba. Pokud má člověk silný „kořínek“, je schopen vydržet větší zátěž, málokdy onemocní, cítí se většinou dobře a z nemoci či nějaké disharmonie se rychle zotaví. V čínské medicíně tomu říkáme, že má jedinec silnou zhengqi (čti čeng-čchi / řádnou energii) – tzn., že soubor funkcí, které tělo vykonává, má určitou „velmi dobrou“ integritu, sílu, setrvačnost, atd. V tomto případě není snadné tuto dynamiku narušit. Mohli bychom to přirovnat ke stromu co má silné kořeny a kmen. Ani silný vítr ho nezlomí či nevyvrátí.

a

Jak předejít jarní únavě?

Jaro je období rozvoje a růstu. Náš organismus je po náročné zimě zanesený odpadními látkami, a tak je čas na pořádný detox. Přívítejte jaro v plné síle a připravte tělo i mysl na nové období. První třetina roku je pro očistu těla vůbec nejlepší, protože výsledky detoxu ještě znásobí přirozené biorytmy těla. Zaměřte se především na játra a žlučník. Podle čínské medicíny je totiž právě jaro obdobím oslabených a zatížených jater.

a

Jak podpořit psychiku?

Málo odpočíváte, jste v neustálém napětí a už se těšíte na příchod jara, až bude více slunce, světla a až s rozpukem přírody přijde ten správný příval energie? Připravte se na jarní úklid nejen domácnosti a těla, ale také vaší mysli a duše. Nikam nespěchejte, zpomalte tempo a nalaďte se na vlnu pohody, klidu a dobré nálady, proveďte pozitivní audit.Protože jaro je obdobím veselí a probouzení. Můžete začít tím, že zvolíte ten správný produkt pro podporu psychiky.

Navraťte se k přírodě

Příroda je ten nejlepší zdroj pro správnou funkci našeho těla a stále více lidí se k ní obrací. To proto, že přírodní medicína pouze neléčí, ale uzdravuje a její moc doprovází člověka už od nepaměti. Je spojována se zdravým životním stylem, filozofií, duchovní podstatou. Již dávní šamani využívali darů přírody. Věděli, jakými bylinkami a plody uzdravit nemocného bez jakýchkoliv vedlejších účinků.

a

Pečujte i na jaře o svá střeva

Víte, že stěžejním bodem dobré kondice a půvabného vzhledu je dobrý stav tlustého střeva, které je čističkou organizmu? Čistit bychom tedy měli nejen dům a auto, ale i svoje vlastní tělo, a to jak zvenčí, tak zevnitř. Špatná funkce střev, spojená s jejich zpomalenou činností či zácpou se zprvu projevuje mírnými potížemi – nadýmáním, mírnou únavou, vyrážkami, nedostatečnou duševní koncentrací, zvýšenou dráždivostí, stavy úzkosti a depresí.

a
a

Co je to vláknina

Rozpustná vláknina odvádí z těla toxické látky a odpad, vznikající během trávení. Snižuje kyselost žaludku a zpomaluje jeho vyprazdňování, čímž také snižuje chuť k jídlu. Nerozpustná vláknina nemá na vyprazdňování žaludku vliv, ale podílí se na absorbci vody, čímž změkčuje stolici a vytváří její objem. Tím udržuje obsah střev v pohybu, což vede k prevenci zácpy, tvorby výdutin, polypů a rakoviny tlustého střeva.

Detox je pročištění těla od všech škodlivých látek, kterými je zanesené zejména po náročné zimě. Tyto škodliviny se nám do těla dostávají potravou, kosmetikou i z vnějších vlivů prostředí, ve kterém žijeme. Přirozený čisticí proces probíhá v těle neustále. Můžeme mu ale pomoci, podpořit imunitní systém, zbavit se únavy, zlepšit trávení… Víte jak?
a

Detoxikace bylinkami

K detoxikaci můžeme využít sílu jarních bylinek, především česneku medvědího a kopřivy dvojdomé. Součástí jejich rostlinných těl je chlorofyl, jeden z nejúčinnějších přírodních čističů. Zlepšuje okysličení organizmu a působí v celém těle jako účinná dezinfekce. V dostatečném množství je jednou z nejúčinnějších složek potravy, dokáže paralyzovat kvasinky, plísně a bakterie. Funguje při čištění střev, jater a krve.

CBD - fenomén poslední doby

Konopné produkty (potraviny) jsou 100% přírodní a vyrábí se z potravinářských odrůd konopí setého. Svým složením jsou příznivé pro lidské tělo, neobsahují psychoaktivní látku THC, ale naopak obsahují léčivou látku CBD neboli tzv. kanabidiol, obsažený ve zralých květech.

a
a

I děti se těší na jaro

Pro mnohé z nás je jaro nejkrásnějším obdobím roku. Otepluje se, příroda rozkvétá, sluníčko začíná sílit, naše tělo nabírá novou energii. To vše má ale i svou stinnou stránku. S jarními výkyvy teplot a častými změnami počasí souvisí i oslabení imunity, především u dětí. Posilněte obranyschopnost nejmenších pomocí chutných doplňků stravy, aby mohly v plné síle vítat příchod jara.

a