Sušené jablka a hrušky - S příchutí - nejkvalitnější produkty (1 produktů)

Kdo říká, že se nemají míchat jablka s hruškami? My je v této kategorii promíchali a koukejte, jak jim to spolu svědčí. Křížaly, jak familiárně říkáme jablkovým sušeným chipsům, jsou plné antioxidantů a zlepšují zdraví našich kostí. Sušené hrušky zase obsahují velké množství vlákniny a nečekaně také bílkovin.

Teď vám prozradíme jednoduchý recept na oblíbené křížaly.

Sušení jablek a hrušek v sušičce

• Nebojte se vybírat kyselejší kousky - v průběhu dehydratace se přírodní cukry zhustí a jejich chuť i aroma bude sladší
• Čerstvé a zralé ovoce důkladně omyjte a nakrájejte na stejnoměrné plátky (slupku ponechejte)
• Rozložte na sušičku tak, aby se nepřekrývaly a sušení zvolte podle návodu v sušičce
• Výsledek by měl být pružný a kožnatý
• Nechte ovoce vychladnout (přibližně hodinu) a uskladněte do vzduchotěsných nádob
• Nádoby skladujte na temném místě, kam na ně nemůže vlhkost

Těhotným ženám se sušené ovoce obecně doporučuje z důvodů velkého obsahu živin. Jeho denní spotřeba by ovšem neměla přesahovat jednu porci. V období těhotenství se vyhněte doslazovanému ovoci.

Dostali jste chuť na lesní nebo exotické ovoce? Nemusíte hned do lesa nebo šplhat po palmách. Stačí si vybrat na Pilulce.