Nejlepší Čaje z mateřídoušky - Na poruchy spánku

Mateřídouška obecná (Thymus serpyllium) je vytrvalá bylina, která dorůstá do výšku 30 cm. Sbírá se v době květu od června do září. Obsahuje silice (thymol, karvakrol, linalol), hořčiny, třísloviny, flavonoidy, organické kyseliny a minerální látky.

Účinky

Podporuje normální funkci dýchacího systému.

Použití

Mateřídouška se používá vnitřně ve formě čaje, nebo zevně na obklady a koupele. Další možností je vložení mateřídoušky do polštáře.

Mateřídouška je vhodná pro kojící ženy i pro děti. Pro těhotné ženy je vhodná až před porodem.