- Doplňky stravy
- Kolagen
Kolagen - Na tvorbu kolagenu
Kolagen je základní stavební látkou pro vaše klouby, pleť a vlasy a podporuje jejich pružnost, odolnost a pevnost. Zhruba od 25 let ho však vaše tělo přestává tvořit samo. Pokud je vám 25 a více, nezapomínejte ho průběžně doplňovat. Podpoříte tím …
30.5 Limited Founders Edition 60 sáčků
Elyxeer 30.5 je komplexní vědecky navržený systém, který chytře kombinuje 77 pečlivě zvolených látek do dvou přesně dávkovaných směsí – ranní a večerní.
Zítra od 18:30 u vás
Multi Collagen Protein 10 000 mg, 200 g
Tento speciální produkt kombinuje tři zdroje kolagenu – rybí, hovězí a kolagen z vaječných membrán, čímž zajišťuje široké spektrum typů kolagenů potřebných pro optimální funkci tkání v celém těle.
Zítra od 18:30 u vás
Natural Collagen 300 g
Prémiový hydrolyzovaný kolagen z grass-fed hovězího dobytka typu I a III. Podporuje pevnou pleť, vlasy, nehty i zdravé klouby. 100% čistý produkt bez cukru, příchutí a aditiv, s vysokou vstřebatelností a špičkovou kvalitou Powerlogy.
Zítra od 18:30 u vás
Collagen Peptides bez příchuti 500 g
Hydrolyzovaný hovězí kolagen typu I a III v prášku bez příchuti a přídavných látek. Jedna dávka 5 g, balení vystačí na 100 použití.
Zítra od 18:30 u vás
Kolagenový nápoj pro zářivou pleť s vitamínem c 30 x 10 g
Osvěžující nápoj s příchutí manga a marakuji, který obsahuje hydrolyzovaný kolagen a pečlivě vybrané vitaminy a minerály.
Zítra od 18:30 u vás
Collagen 10000mg+Kys.hyal.+Vit.C+selen MANGO 30 x 10.45 g
Doplněk stravy s kolagenem 10 000 mg, kyselinou hyaluronovou, vitaminem C a selenem ve formě sáčku s příchutí manga. Určen pro péči o pleť, vlasy a nehty.
Zítra od 18:30 u vás
Beauty and Glow collagen Blackcurrant 30 x 5.8 g
Speciálně vyvinutý prémiový doplněk stravy pro komplexní péči o krásu – s rybím kolagenem a fytoceramidy, kyselinou hyaluronovou, vitaminem C, sladidlem a biotinem. To vše v lahodné příchuti černého rybízu.
Zítra od 18:30 u vás
Kolagen - s kyselinou hyaluronovou 120 kapslí
ADVANCE Kolagen kapsle je unikátní doplněk stravy obsahující vysoce kvalitní hydrolyzovaný kolagen Solugel Dynamica BD a kyselinu hyaluronovou. Vyrobeno v ČR.
Zítra od 18:30 u vás
Upgraded Collagen Orange 300 g
Prémiový multikolagenový komplex z hovězího, rybího, vaječného a mořského kolagenu, obohacený o L-glycin a vitamin C, s pomerančovou příchutí. Bez přidaného cukru, lepku a mléčných složek – pro krásu, pohyb i vitalitu.
Zítra od 18:30 u vás
ESTETIC PREMIUM kolagenový drink pro vlasy, nehty a pleť mix příchutí 40 x 12 g
Doplněk stravy s 10 000 mg hydrolyzovaného kolagenu Naticol®, kyselinou hyaluronovou, vitaminem C, biotinem a zinkem pro každodenní péči o vlasy, pokožku a nehty.
Zítra od 18:30 u vás
Collagen 10 000mg + vitamín C + selen & Q10, 320 g
Doplněk stravy s obsahem 10 000 mg hydrolyzovaného hovězího kolagenu typu I a III., obohacený o vitamin C, selen a koenzym Q10. Kombinace klíčových látek pro podporu přirozených funkcí organismu a vnitřní výživu. Balení na 30 dnů v dóze.
Zítra od 18:30 u vás
Hydrolyzovaný kolagen grass fed 80 ks
Hydrolyzovaný hovězí kolagen z krav krmených trávou (grass fed) v kapsli, bez aditiv, plnidel a lepku. Obsahuje kolagenní peptidy I. a III. typu.
Zítra od 18:30 u vás
Collagen 300 g
Kolagen je nejhojnější protein v lidském těle a klíčová složka kůže, chrupavek, kostí a pojivových tkání. Hydrolyzovaný kolagen II. typu se přirozeně vyskytuje v kloubních chrupavkách a pravidelně přispívá k péči o pohybový aparát.
Zítra od 18:30 u vás
Kolagen + Vitamin C natural 400 g
Hovězí hydrolyzovaný kolagen + vitamin C v prášku - 8700 mg kolagenu a 500 mg vitaminu C v porci. Pro pleť, vlasy, nehty a klouby. 40 porcí.
Zítra od 18:30 u vás
Kolagen + Vitamin C broskev 400 g
Hovězí hydrolyzovaný kolagen + vitamin C v prášku - 8700 mg kolagenu a 500 mg vitaminu C v porci. Pro pleť, vlasy, nehty a klouby. 40 porcí.
Zítra od 18:30 u vás
kolagenový drink pro vlasy, nehty a pleť lesní plody 30 x 6.3 g
Kolagenový drink s 4 000 mg hydrolyzovaného kolagenu, vitamínem C, zinkem a biotinem přispívá k normálnímu stavu vlasů, nehtů a pokožky. Příchuť lesní plody.
Zítra od 18:30 u vás
Collagen 5000mg + kyselina hyaluronová + vitamín C & Q10, 264 g
Doplněk stravy s obsahem 5000mg hydrolyzovaného hovězího kolagenu typu I. a III., kyseliny hyaluronové, biotinu, vitamínu C & Q10 přináší péči o pleť, vlasy a nehty.
Zítra od 18:30 u vás
Mořský kolagen s kyselinou hyaluronovou a vitamínem C 120 kapslí
Mořský kolagen, kyselina hyaluronová a vitamin C pro podporu tvorby kolagenu a péči o pokožku. Denní dávka obsahuje 2 200 mg rybího kolagenu, 120 mg kyseliny hyaluronové a 80 mg vitaminu C.
Zítra od 18:30 u vás
Collagen Femin 90 tobolek +L-methionin Activ Complex 90 tablet
Set produktů COLLAGEN Femin + L-methionin Activ Complex je doplněk stravy určený jako součást pestré a vyvážené stravy a zdravého životního stylu. Obsahuje vybrané složky běžně využívané v produktech zaměřených na péči o vlasy, nehty a pleť.
Zítra od 18:30 u vás
Vitamin Boost Kolagen 250 ml
Sycený nealkoholický nápoj s příchutí máty, citronu a limetky, bez přidaného cukru, obohacený o kolagen, vápník a vitaminy C, D a K.
Zítra od 18:30 u vás
Joint Care Powder broskev & pomeranč 266 g
Prášek s kolagenem, glukosaminem, chondroitinem a MSM doplněný vitaminem C, který přispívá k normální tvorbě kolagenu pro funkci chrupavek. Příchuť broskev a pomeranč, 30 dávek.
Zítra od 18:30 u vás
kolagenový drink pro těhotné a kojící maminky mix příchutí 30 x 10.8 g
Doplněk stravy s 8 500 mg hydrolyzovaného kolagenu, kyselinou listovou, vitaminy a minerály, speciálně určený pro těhotné a kojící ženy.
Zítra od 18:30 u vás
Collagen+Kys.hyaluroná+vit.C&Q10 XXL PACK JAHODA 60 x 8.8 g
Práškový kolagenový doplněk stravy s kyselinou hyaluronovou, vitamínem C, biotinem a koenzymem Q10 pro každodenní péči o pokožku, vlasy, nehty a klouby.
Zítra od 18:30 u vás
Beauty hydratační kolagenový drink okurka a yuzu, mořský kolagen 30 x 6.5 g
Kolagenový drink s mořským kolagenem, kyselinou hyaluronovou a minerály pro každodenní péči o pleť. Příjemná příchuť okurky a yuzu zpestří beauty rutinu a přispěje k hydrataci pokožky.
Zítra od 18:30 u vás
Collagen+Kys.hyal.+Vit.C+selen XXL PACK MANGO 60 x 10.45 g
Doplněk stravy s kolagenem, kyselinou hyaluronovou, vitaminem C a selenem ve formě nápojového prášku s mangovou příchutí. Selen přispívá k udržení normálního stavu vlasů a nehtů.
Zítra od 18:30 u vás
Collagen+Vit.C+selen&Q10 ANANAS 60 x 10.7 g
Kolagenový doplněk stravy s hydrolyzovaným kolagenem, vitamínem C, selenem a koenzymem Q10 v příchuti ananas pro každodenní příjem kolagenu a mikroživin.
Zítra od 18:30 u vás
Kolagen prášek 180 g
Hydrolyzovaný kolagen je zdrojem specifických aminokyselin, které jsou základními stavebními složkami kolagenu. Kolagen je proto oblíbený v rámci anti-aging péče o pleť.
Zítra od 18:30 u vás
Vzoreček Mořský kolagen Naticol®, 5000 mg, lesní plody 6 g
Jednorázová dávka hydrolyzovaného rybího kolagenu Naticol® s vitaminem C, v příchuti lesních plodů, bez přidaného cukru.
Zítra od 18:30 u vás
Mořský kolagen Naticol® 5000 mg - zelené jablko 1 sáček
Jednorázový vzorek hydrolyzovaného mořského kolagenu Naticol® s vitaminem C, v příchuti zeleného jablka, k vyzkoušení před koupí plného balení.
Zítra od 18:30 u vás
Kolagen je jednou z hlavních bílkovin, které naše tělo potřebuje ke správnému fungování. Je jedním ze základních stavebních prvků ve vašich kloubech, vazech, kostech, pokožce a vlasech a dodává jim pružnost, odolnost a pevnost.
Pokud chcete oddálit nástup vrásek, trpíte na roztřepené konečky vlasů nebo se vám snadno lámou nehty, může to být způsobeno nedostatkem kolagenu v těle. Vyzkoušejte ho proto doplnit.
Žádné potenciálně negativní účinky kolagenu známé nejsou a vašemu tělu může doplnění kolagenu pomoci.
Nejdůležitější je kolagen typu I
Existuje mnoho typů kolagenu, ale pro potřeby těla je důležité doplňovat především 3 základní typy s tím, že pro tělo je nejlepší / nejdůležitější kolagen typu I.
- Kolagen typu I: Nachází se ve kůži, šlachách, vazech, kostech a mnoha dalších tkáních. Je nejrozšířenější a nejdůležitější typ kolagenu v lidském těle.
- Kolagen typu II: Nachází se převážně v chrupavce.
- Kolagen typu III: Přítomný v retikulárních vláknech, jako jsou kostní dřeň, lymfatické tkáně a cévy.
Vaše tělo je schopno kolagen vytvářet samo až do cca 25 let věku. Od té doby pak jeho přirozená produkce výrazně klesá až do zhruba 45 let, kdy už ho tělo v podstatě neprodukuje vůbec.
S rostoucím věkem je proto potřeba kolagen častěji doplňovat z jídla.
Různé doplňky mají různé účinky
Doplňky stravy s kolagenem se liší ve dvou základních věcech, které ovlivní výsledné účinky - ve zdroji odkud je kolagen získáván a ve způsobu zpracování.
Byť všechny typy kolagenu účinkují po celém těle, v určitých místech jsou přecijen vybrané typy kolagenu vhodnější než jiné:
- Zdroje kolagenu:
- Mořský / rybí - má účinky především na kůži a vlasy
- Vepřový - účinky především na kůži, vazy a šlachy
- Hovězí - účinky především na klouby a kosti
- Zpracování kolagenu:
- Nehydrolyzovaný kolagen - je levnější, je však hůře rozpustný a vaše tělo ho hůře vstřebává (část tedy nevyužije)
- Hydrolyzovaný kolagen - je snadněji rozpustný, lépe se konzumuje a tělo ho snadněji vstřebá. Často má však vyšší ceny než “běžný” kolagen
Kdy a jak užívat kolagen
Obecně platí, že kolagen byste měli užívat 20-30 minut před jídlem, jinak by mohlo dojít k jeho menšímu vstřebávání.
Zda budete kolagen užívat ráno či večer nehraje roli. Užívání můžete klidně rozložit a polovinu dávky užívat ráno a druhou polovinu večer.
Stejně tak většinou nehraje roli forma, jakou kolagenové doplňky užíváte. Zda si vyberete formu drinku, tablet, prášku či tekutý kolagen by nemělo výsledné účinky ovlivnit.
Dávkování kolagenu závisí na věku a zdraví
Při užívání doplňků s kolagenem se obecně doporučuje užívat cca 2,5-10g kolagenu (kolagenových peptidů) denně.
Výše dávky je závislá na vašem věku a zdravotním stavu. Čím vyšší je váš věk, tím větší dávku potřebujete doplňovat.
Dávkování kolagenu podle věku:
- Ve věku 25-35 let se doporučuje 2,5-5g kolagenu (kolagenových peptidů) denně
- Ve věku 36-45 let se doporučuje 5-7,5g kolagenu (kolagenových peptidů) denně
- Ve věku 46-55 let se doporučuje 7,5-10g kolagenu (kolagenových peptidů) denně
- Ve věku 55+ se doporučuje 10-15g kolagenu (kolagenových peptidů) denně
Užívání a konkrétní dávkování doporučujeme konzultovat s lékařem či lékárníkem, kteří posoudí váš zdravotní stav a doporučí vám přesnější postup a dávku.
Výsledky uvidíte za 8-12 týdnů. Roli hraje pravidelnost
První výsledky užívání kolagenu poznáte zhruba po 8 až 12 týdnech. Roli však hraje důslednost v pravidelném každodenním užívání.
Pokud budete kolagen doplňovat nepravidelně, nebo nedostatečně (například jednou za týden), výsledky pravděpodobně neuvidíte. Myslete proto na průběžné denní doplňování.
Užívání kolagenu doporučujeme nastavit jako součást své (ranní / večerní) rutiny.
Produkty z kategorie Kolagen jsme pro vás seřadili od nejlépe hodnocených. Podívejte se na produkty z kategorie Kolagen seřazené od těch nejlevnějších. Kolagen jsme pro vás také poskládali od nejkvalitnějších.