Kolagen (98 produktů)

Kolagen je základní stavební látkou pro vaše klouby, pleť a vlasy a podporuje jejich pružnost, odolnost a pevnost. Zhruba od 25 let ho však vaše tělo přestává tvořit samo. Pokud je vám 25 a více, nezapomínejte ho průběžně doplňovat. Podpoříte tím …

Zobrazit více

Aporosa Beauty Collagen 30 sáčků

Zítra od 08:00 u vás

Alavis MAXIMA Gummies 60 tablet + 30 kapslí

Zítra od 08:00 u vás
Akce: 1+1 ZADARMO

Inca Collagen Mořský kolagen v prášku 30 sáčků

Zítra od 08:00 u vás
Dárek: Inca Collagen Vitamín C 500 mg 30 tablet v hodnotě 109Kč ZDARMA

Cemio Kamzík® 2x Silnější 60 kapslí

Zítra od 08:00 u vás
Banner

Advance Flextor 120 tablet

Zítra od 08:00 u vás

Colafit kostičky 120 ks

Zítra od 08:00 u vás

Colafit kostičky 60 ks

Zítra od 08:00 u vás

Extrifit Flexain pomeranč 1000 ml

Zítra od 08:00 u vás

Collalloc Nano 30 ml

Zítra od 08:00 u vás

GS Condro Diamant 120 tablet

Zítra od 08:00 u vás

Allnature Kolagen Original Premium 200 g

Zítra od 08:00 u vás

Allnature Kolagen 30 měkkých tobolek

Zítra od 08:00 u vás
Collalloc Power shower 180 kapslí

Collalloc Power shower 180 kapslí

Zítra od 08:00 u vás

Penco Junior joint care meloun 450 g

Zítra od 08:00 u vás
Kolagen - recenze a zkušenosti zákazníků
Zajímá vás, jaké zkušenosti mají s produkty Kolagen ostatní zákazníci? Mrkněte na jejich recenze. Ať nekupujete zajíce v pytli.
Produkty kategorie Kolagen lidé hodnotí na 96 %
Recenze produktu: Geladrink kolagenní kloubní výživa 360 kapslí
5 / 1x
dobrá výživa pro klouby i vlasy
Recenze produktu: Geladrink Milk Prášek čokoláda 280 g
5 / 1x
Synův oblíbený Geladrink.
Recenze produktu: VPlab Collagen Peptides 300 g
5 / 1x
Pozor při užívání, v anglickém popisu produktu se má užívat 10 g prášku v jedné dávce, tedy 2 přiložené odměrky. Avšak v českém popisu výrobku se píše užívat pouze jednu odměrku, což je 5 g!
Recenze produktu: Venira Premium kolagenový drink, mix příchutí 30 x 10.8 g
5 / 2x
Tento kolagenový produkt mě velmi překvapil. Již po pár dnech používání jsem přestala mít extrémně suchou pleť. Navíc užívání je velmi pohodlné a příjemné. V balení jsou na výběr tři příchutě, takže vás tento doplněk stravy hned tak neomrzí.
Recenze produktu: Venira kolagenový drink, Malina 189 g
5 / 2x
Mám využívanou cca polovinu produktu proto zatím nemohu objektivně hodnotit jeho účinnost.
Recenze produktu: Seagarden Pure Marine Collagen 300 g
5 / 5x
Zatím užívám krátce.
Recenze produktu: Geladrink Extra práškový nápoj příchuť pomeranč 390 g
5 / 1x
Velice chutny a hlavne opravdu pomaha
Recenze produktu: GS Condro Diamant 100+50 tablet
5 / 7x
Super
Recenze produktu: Penco Sport joint care brusinka 420 g
5 / 8x
Kolagen příjemně překvapil. Krásně se rozpouští, má příjemnou, poměrně neobvyklou chuť, není přeslazený a nedrhne na jazyku jako některé konkurenční značky. Jen upozorňuju na takový grepovější vocásek, který jsem při prvním napití nečekala. Mně osobně chutná, ale kdo je zvyklý na hodně sladké příchutě, toho ta nahořklá tečka zaskočí.
Recenze produktu: Seagarden Marine Collagen + Vitamin C, Jahoda 150 g
5 / 2x
Kvalita za rozumnou cenu, příjemná chuť, necítím žádnou rybinu. Účinnost hodnotit nemohu, užívám teprve několik dní.
Nahoru

 

Kolagen je jednou z hlavních bílkovin, které naše tělo potřebuje ke správnému fungování. Je jedním ze základních stavebních prvků ve vašich kloubech, vazech, kostech, pokožce a vlasech a dodává jim pružnost, odolnost a pevnost

 

Pokud chcete oddálit nástup vrásek, trpíte na roztřepené konečky vlasů nebo se vám snadno lámou nehty, může to být způsobeno nedostatkem kolagenu v těle. Vyzkoušejte ho proto doplnit.

Žádné potenciálně negativní účinky kolagenu známé nejsou a vašemu tělu může doplnění kolagenu pomoci.

 

Nejdůležitější je kolagen typu I

Existuje mnoho typů kolagenu, ale pro potřeby těla je důležité doplňovat především 3 základní typy s tím, že pro tělo je nejlepší / nejdůležitější kolagen typu I.

  • Kolagen typu I: Nachází se ve kůži, šlachách, vazech, kostech a mnoha dalších tkáních. Je nejrozšířenější a nejdůležitější typ kolagenu v lidském těle.
  • Kolagen typu II: Nachází se převážně v chrupavce.
  • Kolagen typu III: Přítomný v retikulárních vláknech, jako jsou kostní dřeň, lymfatické tkáně a cévy.

 

Vaše tělo je schopno kolagen vytvářet samo až do cca 25 let věku. Od té doby pak jeho přirozená produkce výrazně klesá až do zhruba 45 let, kdy už ho tělo v podstatě neprodukuje vůbec.

S rostoucím věkem je proto potřeba kolagen častěji doplňovat z jídla.

 

Různé doplňky mají různé účinky

Doplňky stravy s kolagenem se liší ve dvou základních věcech, které ovlivní výsledné účinky - ve zdroji odkud je kolagen získáván a ve způsobu zpracování.

Byť všechny typy kolagenu účinkují po celém těle, v určitých místech jsou přecijen vybrané typy kolagenu vhodnější než jiné:

  • Zdroje kolagenu:
    • Mořský / rybí - má účinky především na kůži a vlasy
    • Vepřový - účinky především na kůži, vazy a šlachy
    • Hovězí - účinky především na klouby a kosti
  • Zpracování kolagenu:
    • Nehydrolyzovaný kolagen - je levnější, je však hůře rozpustný a vaše tělo ho hůře vstřebává (část tedy nevyužije)
    • Hydrolyzovaný kolagen - je snadněji rozpustný, lépe se konzumuje a tělo ho snadněji vstřebá. Často má však vyšší ceny než “běžný” kolagen

 

Kdy a jak užívat kolagen

Obecně platí, že kolagen byste měli užívat 20-30 minut před jídlem, jinak by mohlo dojít k jeho menšímu vstřebávání. 

 

Zda budete kolagen užívat ráno či večer nehraje roli. Užívání můžete klidně rozložit a polovinu dávky užívat ráno a druhou polovinu večer.

 

Stejně tak většinou nehraje roli forma, jakou kolagenové doplňky užíváte. Zda si vyberete formu drinku, tablet, prášku či tekutý kolagen by nemělo výsledné účinky ovlivnit.

 

Dávkování kolagenu závisí na věku a zdraví

Při užívání doplňků s kolagenem se obecně doporučuje užívat cca 2,5-10g kolagenu (kolagenových peptidů) denně. 

 

Výše dávky je závislá na vašem věku a zdravotním stavu. Čím vyšší je váš věk, tím větší dávku potřebujete doplňovat. 

Dávkování kolagenu podle věku:

  • Ve věku 25-35 let se doporučuje 2,5-5g kolagenu (kolagenových peptidů) denně
  • Ve věku 36-45 let se doporučuje 5-7,5g kolagenu (kolagenových peptidů) denně
  • Ve věku 46-55 let se doporučuje 7,5-10g kolagenu (kolagenových peptidů) denně
  • Ve věku 55+ se doporučuje 10-15g kolagenu (kolagenových peptidů) denně

 

Užívání a konkrétní dávkování doporučujeme konzultovat s lékařem či lékárníkem, kteří posoudí váš zdravotní stav a doporučí vám přesnější postup a dávku. 

 

Výsledky uvidíte za 8-12 týdnů. Roli hraje pravidelnost

První výsledky užívání kolagenu poznáte zhruba po 8 až 12 týdnech. Roli však hraje důslednost v pravidelném každodenním užívání.

Pokud budete kolagen doplňovat nepravidelně, nebo nedostatečně (například jednou za týden), výsledky pravděpodobně neuvidíte. Myslete proto na průběžné denní doplňování.

 

Užívání kolagenu doporučujeme nastavit jako součást své (ranní / večerní) rutiny.

 

Produkty z kategorie Kolagen jsme pro vás seřadili od nejlépe hodnocených. Podívejte se na produkty z kategorie Kolagen seřazené od těch nejlevnějších. Kolagen jsme pro vás seřadili od nejprodávanějších.