Kyselina hyaluronová, také známá jako hyaluronan nebo glykosaminoglykan, je látka, která se přirozeně nachází a vytváří v těle. Nejvíce se nachází v pokožce, pojivové tkáni a očích. Její hlavní funkcí je zadržovat vodu, tedy hydratovat tkáně a udržovat v nich dostatečnou vlhkost. Známá je hlavně svou ohromující schopností přitahovat vodu a zadržet 1000 násobek své hmotnosti ve formě vlhkosti. Kyselina hyaluronová má různé využití. Je možné ji užívat perorálně (ústy) jako doplněk stravy, ale používá se i topicky (na pokožku) ve formě krémů nebo séra, také v očních kapkách a injekcích.

Účinky kyseliny hyaluronové

Podporuje zdravější a pružnější pokožku

Zhruba polovina kyseliny hyaluronové v těle se nachází ve vaší pokožce, kde na sebe navazuje molekuly vody a pomáhá tak zadržovat vlhkost. Přirozený proces stárnutí a vystavení účinkům ultrafialového záření ze slunce, tabákového kouře a znečištění však mohou snížit její množství v pokožce. Jak jsme již zmínili, kyselina hyaluronová dokáže na sebe vázat molekuly vody, a tím dodat pokožce potřebnou hydrataci. Při jejím nedostatku je pleť suchá, dehydratovaná a má vyšší sklon k tvorbě vrásek. Kromě zvýšení vlhkosti pleti také revitalizuje vnější povrchové vrstvy pokožky, takže vypadají a působí jemnější, hladší a zářivě hydratované, což okamžitě zlepšuje vzhled jemných vrásek. Někteří dermatologové dokonce injekčně podávají výplně s kyselinou hyaluronovou, aby pokožka vypadala pevně a mladistvě.

Může urychlit hojení ran

Kyselina hyaluronová také hraje klíčovou roli při hojení ran. Při poraněné pokožce se její množství zvyšuje. Při hojení ran pomáhá díky tomu, že reguluje hladinu zánětu a stimuluje tvorbu krevních cév v poškozené oblasti. Aplikace přímo na rány také snižuje riziko infekce.

Pomáhá proti bolesti kloubů a zvyšuje jejich pohyblivost

Kyselina hyaluronová se kromě pleti nachází také v synoviální tekutině kloubů, jejímž úkolem je lepší pohyblivost kloubů a bránění vzájemnému tření chrupavky. Doplňování kyseliny hyaluronové podporuje tvorbu synoviální tekutiny a snižuje tak bolesti kloubů zejména u lidí trpících artrózou. Kromě užívání doplňků stravy s kyselinou hyaluronovou je také možné ji aplikovat přímo do kloubů.

Zmírňuje pocit suchých očí

Takzvaný syndrom suchého oka vzniká při nedostatečné produkci slz, resp. při jejich příliš rychlém odpařování. I zde se dají využít vynikající zvlhčující účinky kyseliny hyaluronové. Oční kapky obsahující 0,2-0,4 % kyseliny hyaluronové snižují příznaky suchého oka a zlepšují zdraví očí. Její protizánětlivé účinky a urychlování hojení ran se také využívají v oční chirurgií.

Má kyselina hyaluronová nežádoucí účinky?

Jelikož je kyselina hyaluronová pro tělo vlastní látka, kterou si je schopno i samo vytvořit, nejsou známy žádné nežádoucí účinky ani alergie během jejího užívání, ať už ve formě doplňků stravy nebo ve formě krémů a pleťového séra. Při injekčním podání se vyskytují nežádoucí účinky v souvislosti s injekční aplikací. Její užívání by se měli vyhnout jedině těhotné a kojící ženy a lidé s onkologickými onemocněními.

Zákazníci nejlépe hodnotí značky N-Medical, GreenFood Nutrition a Rosen. Nejlépe hodnoceným výrobkem je N-Medical Hyaluron 100% kyselina hyaluronová 100 ml.