Probiotika - Aporosa - nejlevnější produkty
Ne nadarmo se říká, že zdraví začíná ve střevech. Probiotika jsou prospěšné bakterie, které zdraví vašich střev podpoří. Pomáhají k lepšímu trávení, ovlivňují vaší imunitu a likvidují některé “špatné” bakterie. Je důležité...
Co jsou probiotika? Bakterie, které podporují zdraví vašich střev!
Probiotika jsou prospěšné bakterie, které jsou pro naše zdraví nepostradatelné. Mimo jiné podporují imunitu, pomáhají k lepšímu trávení a eliminují některé “špatné” bakterie.
Je důležité tyto prospěšné bakterie ve střevech podporovat, protože jejich přítomnost má vliv na celé naše tělo. Bohužel způsob života a stravování běžného člověka je pro tyto bakterie zničující.
Existuje několik základních probiotických kultur:
- Bifidobakterie - vzájemně se podporují s laktobacily a jsou vhodné například na zácpu
- Laktobacily - přetvářejí laktózu na kyselinu mléčnou a pomáhají vytvářet prostředí, které je nevhodné pro “zlé” bakterie
- Enterobakterie - pomáhají při užívání antibiotik
- Kvasinky - vhodné například proti akné, průjmu či při syndromu dráždivého tračníku
Dnešní způsob života a stravování má za následek úbytek těchto zdravých bakterií ve střevech. Ať už se jedná o konzumaci alkoholu, smažených jídel či zprocesovaných potravin, naše střevní mikroflora trpí a měli bychom se o ni tedy více starat a stravovat se způsobem, který střevní mikrofloru podporuje. V případech, kdy se nám to nedaří, můžeme sáhnout po probiotických doplňcích stravy.
Účinky probiotik jsou široké
Probiotika mají velmi široké účinky na lidské zdraví. Mezi ty základní patří:
- podpora trávení
- Podpora imunity
- Zmírnění únavy a lepší nálada
- Prevence průjmu při užívání antibiotik
Kdy brát probiotika?
Probiotika lze brát jak preventivně, tak jako doplňkovou léčbu při zažívacích potížích či při léčbě antibiotiky. Dávkování a konkrétní způsob podání - zda je užívat před, během nebo po jídle - naleznete na obalu, případně dostanete konkrétní doporučení od lékárníka či lékaře. Těchto pokynů se vždy držte.
Jak dlouho brát probiotika? Někdy i roky v kuse
Probiotika jsou většinou určena k dlouhodobému užívání a to i řádově i roky v kuse. Pokud berete probiotika jako doplněk při léčbě antibiotiky, je potřeba je brát po celou dobu léčby a pak minimálně ještě 14 dní.
Produkty z kategorie Probiotika jsme pro vás seřadili od nejlépe hodnocených. Podívejte se na produkty z kategorie Probiotika seřazené od těch nejlevnějších. Probiotika jsme pro vás také poskládali od nejkvalitnějších.