Lipozomální vitamín C - Na kosti a zuby - nejkvalitnější produkty (3 produktů)

Vitamín C (kyselina askorbová) je jedním z nejdůležitějších vitamínů v našem těle. Má antioxidační účinky, podílí se na tvorbě hormonů, snižuje hladinu cholesterolu, je nezbytný pro svaly, kosti, cévy i kůži. Lipozomální vitamín C je speciální forma vitamínu, kde jsou všechny částice obalené lipidy. Je lépe vstřebatelný než klasické vitamínové doplňky.

Zobrazit více

Vitamín C (kyselina askorbová) je jedním z nejdůležitějších vitamínů v našem těle. Má antioxidační účinky, podílí se na tvorbě hormonů, snižuje hladinu cholesterolu, je nezbytný pro svaly, kosti, cévy i kůži. Lipozomální vitamín C je speciální forma vitamínu, kde jsou všechny částice obalené lipidy. Je lépe vstřebatelný než klasické vitamínové doplňky.

Kolik vitamínu C denně potřebujeme?

Lidské tělo si samo vitamín C neumí vytvořit. Dokonce se ani nikde v těle neukládá na horší časy. Proto je nutné jej každý den přijímat v pestré stravě. Doporučená denní dávka tohoto vitamínu rozpustného ve vodě je pro muže asi 110 mg a pro ženy 95 mg.

Doporučená denní dávka se ale může lišit podle aktuálního stavu a věku osoby. Nižší je samozřejmě u dětí, vyšší naopak u kuřáků, těhotných a kojících žen

Z čeho naše tělo vitamín C získává? 

Z čerstvého ovoce a zeleniny. Slovo čerstvé je v tomto případě opravdu klíčové. Vitamín C se totiž velmi náchylný k rozkladu kvůli působení tepla a vzduchu.

Je tedy snadno možné, že ovoce a zelenina, které v kamionech a na pultu supermarketů strávilo delší čas, obsahuje méně vitamínu C než ovoce, které je sice v mrazáku už od léta, ale zamrazeno bylo téměř hned po utrhnutí. 

Jaké ovoce a zelenina jsou nejbohatší na vitamín C? 

Překvapivě je to například brokolice, rakytník, červená paprika nebo ostružiny. Větší množství vitamínu C paradoxně nehledejte v citrusech. A pro lepší představu: výše uvedenou denní dávku pokryjete například půlkou červené papriky a skleničkou džusu vymačkaného ze dvou čerstvých pomerančů. 

Lze se vitamínem C předávkovat?   

Pokud budete přijímat vitamín C pouze z ovoce a zeleniny, bát se nemusíte. Tělo si poradí a případně nadbytečný vitamín C  z těla vyloučí močí.

Se syntetickým vitamínem C byste ale měli, stejně jako u jiných doplňků stravy, být obezřetní. U některých jedinců totiž vyšší dávky mohou vyvolat alergické reakce, nevolnost nebo zažívací potíže. Poradit se s lékařem o jejich užívání by se bezpodmínečně měly osoby, které trpí metabolickými poruchami nebo onemocněním ledvin a močových cest. 

Jak se pozná nedostatek vitamínu C? 

V našich končinách je nedostatek vitamínu C raritní záležitostí. V některých zemích třetího světa se však nemoc, kterou trpěli námořníci a lidé během dlouhých zimních období, stále vyskytuje. Avitaminózu C znáte zřejmě spíše pod označením kurděje. Projevuje se zejména: 

  • Krvácením z dásní (může vést až k paradentóze)
  • Krvácením pod kůží, pod nehtovými lůžky, do svalů
  • Krvácením vnitřních orgánů
  • Poruchami krvetvorby 
  • Sníženou imunitou
     

I když nám v současné době tato nemoc přímo nehrozí, na dostatečný přísun vitamínu C by měli dbát nejen již jmenovaní kuřáci, těhotné a kojící, ale například i:

  • lidé s běžným nachlazením
  • lidé chystající se na operaci
  • lidé trpící stresem
     

V těchto případech má totiž tělo zvýšenou spotřebu vitamínu C
 

Uživatelé si nejvíc oblíbili řady Novo C , Lipo C Askor a GymBeam. Nejlépe hodnoceným výrobkem je Lipo C Askor FORTE 120 kapslí.

Lipo C Askor FORTE 120 kapslí

Zítra od 12:00 u vás

Novo C Komplex 90 tobolek

Zítra od 12:00 u vás
Novo C  Komplex 60 tobolek

Novo C Komplex 60 tobolek

Zítra od 12:00 u vás
Lipozomální vitamín C - Na kosti a zuby - nejkvalitnější produkty - recenze a zkušenosti zákazníků
Zajímá vás, jaké zkušenosti mají s produkty Lipozomální vitamín C - Na kosti a zuby - nejkvalitnější produkty ostatní zákazníci? Mrkněte na jejich recenze. Ať nekupujete zajíce v pytli.
Produkty kategorie Lipozomální vitamín C - Na kosti a zuby - nejkvalitnější produkty lidé hodnotí na 98 %
Recenze produktu: Pharma Activ LIPOZOMAL Vitamín C 1000 mg 60 kapslí
5 / 1x
První pomoc při nachlazení/chřipce/viróze, ale i jako podpora imunity
Recenze produktu: Novo C Plus 90 tobolek
5 / 14x
Dobrý produkt za dobrú cenu
Recenze produktu: Bornature Lipozomální Vitamin C 1000 mg 500 ml
5 / 9x
Je na druhém místě ihned za slivovicí.
Recenze produktu: Pilulka Selection Lipozomální vitamín C 500 mg 60 kapslí
5 / 2x
v pohodě
Recenze produktu: GymBeam Lipozomální Vitamín C 60 kapslí
5 / 1x
Maximálna spokojnosť.
Recenze produktu: Novo C Kids 120 ml
5 / 5x
Dlho som deťom podávala iný druh tekutého vit.C, no bol to odpor piť pre dospelého nie to ešte pre malé deťúrence. tento má super chuť, skvelú cenu a kvalitu.
Recenze produktu: Aporosa Lipozomální vitamin C 500 mg 60 kapslí
5 / 4x
v pohodě
Recenze produktu: Novo C Komplex 90 tobolek
5 / 17x
Ďakujem,som veľmi spokojná
Recenze produktu: Aporosa Lipozomální vitamin C 500 mg 60 kapslí
5 / 1x
Spokojenost, uzivam pravidelne.
Recenze produktu: Novo C Plus 30 tobolek
5 / 14x
berieme celá rodina a budeme užívať ďalej

Podívejte se na produkty z kategorie Lipozomální vitamín C seřazené od těch nejlevnějších. Lipozomální vitamín C jsme pro vás také poskládali od nejkvalitnějších. Lipozomální vitamín C jsme pro vás seřadili od nejprodávanějších.