Monitor spánku patří mezi přístroje, které mají přispět k našemu zdraví a kvalitnějšímu spánku. Umí rozpoznat, jak jste spali, analyzovat váš spánek a následně doporučit nějaké změny. Umisťují se pod matraci nebo pod polštář, kde s vysokou přesností měří a analyzují spací návyky uživatele. Velkou předností těchto systémů je, že přenos dat je prováděn bezkontaktně přes Bluetooth. Během vašeho spánku snímá senzor především srdeční a dechovou frekvenci, tato data pečlivě ukládá a poté je vyhodnocuje. Také vám vytvoří podrobný záznam fáze spánku. Pokročilejším modelúm nechybí ani funkce pro detekci přerušení dýchání nebo zobrazení fáze měsíce.
Monitor spánku patří mezi přístroje, které mají přispět k našemu zdraví a kvalitnějšímu spánku. Umí rozpoznat, jak jste spali, analyzovat váš spánek a následně doporučit nějaké změny. Umisťují se pod matraci nebo pod polštář, kde s vysokou přesností měří a analyzují spací návyky uživatele. Velkou předností těchto systémů je, že přenos dat je prováděn bezkontaktně přes Bluetooth. Během vašeho spánku snímá senzor především srdeční a dechovou frekvenci, tato data pečlivě ukládá a poté je vyhodnocuje. Také vám vytvoří podrobný záznam fáze spánku. Pokročilejším modelúm nechybí ani funkce pro detekci přerušení dýchání nebo zobrazení fáze měsíce.