Čistě přírodní přípravek kombinující účinky pečlivě vybraných bylin meduňky lékařské, kozlíku lékařského, mučenky a levandule. Více informací
Skladem 5 a více kusů, Dnes od 08:00 u vás.Více informací
Pilulka Expresem již dnes od 08:00
Doprava ZDARMA při nákupu nad 1 499 Kč
5
+ Terezia RAKYTNÍČEK MOŘSKÝ SVĚT multivitamínové želatinky 140 ks
Identifikace produktu
Pro dospělé, kteří hledají přírodní a jednoduchý způsob, jak podpořit klid a kvalitní usínání. Produkt kombinuje tradičně používané byliny (mučenka, kozlík, meduňka, levandule) s lyofilizovanou houbou shiitake v jedné kapsli. Výrobek je vyroben v České republice, bez patentovaných složek a bez uvedených přidaných plnidel v popisu. Doporučené dávkování je 1–2 kapsle večer, balení obsahuje 60 kapslí.
Typické situace použití
- Máte problém usnout nebo se často budíte v noci a hledáte přírodní pomoc
- Procházíte obdobím zvýšeného stresu a chcete uklidnit mysl před spaním
- Cestujete nebo máte nepravidelný spánkový režim a potřebujete podpořit nástup spánku
Jak funguje
Produkt obsahuje bylinky, které jsou tradičně používány pro podporu uklidnění a usínání: mučenka a kozlík jsou v bylinné tradici používány k navození klidu, meduňka a levandule pak přispívají k uvolnění a duševní pohodě. Shiitake jako lyofilizovaný prášek doplňuje směs a tvoří komplex přírodních složek. Formulace je koncentrovaná v jedné kapsli, která se polyká celá nebo je možné obsah nasypat do jídla či vody; účinek je založen na tradičním použití rostlin, ne na farmakologické terapii.
Role suplementu v celkovém přístupu
Tento doplněk je podpůrným nástrojem v rámci širšího přístupu ke zdravému spánku: doplní situace, kdy potřebujete před spaním uklidnit tělo a mysl. Nenahrazuje spánkovou hygienu, pravidelný režim, ani konzultaci s lékařem při závažných poruchách spánku. Lze ho používat jako krátkodobou pomoc i dlouhodobě dle potřeby, vždy v kombinaci se změnami životního stylu.
Co za vás řeší
- Pomáhá navodit večerní uklidnění a podpořit nástup spánku díky tradičním bylinám v jedné kapsli.
- Jde o hotovou kombinaci – nemusíte shánět jednotlivé byliny zvlášť; jedno balení obsahuje dávky na 30–60 dní podle dávkování.
Kdy není vhodný
- Pokud jde o děti do 15 let – výrobek není určen pro tuto věkovou skupinu.
- Pokud máte známou přecitlivělost na některou ze složek produktu.
- Pokud máte chronické nebo těžké poruchy spánku – v takovém případě je vhodné nejprve konzultovat odborníka.
Jak užívat
| Dávkování | 1–2 kapsle denně |
|---|---|
| Načasování | 1 hodinu před spaním; polkněte vodou nebo otevřete a obsah rozmíchejte v malém množství vody či jídla |
| Délka užívání | Možné užívat krátkodobě i dlouhodobě podle potřeby; balení 60 kapslí vystačí na 30–60 dní podle dávkování. |
| Skladování | Uchovávejte v suchu do 25 °C; kapsli spotřebujte ihned po vyjmutí z blistru; uchovávejte mimo dosah dětí. |
| Synergie | Lze kombinovat s magnéziem nebo B-komplexem v rámci podpory relaxace; krátkodobé doplnění melatoninu lze zvážit při výrazných změnách režimu (dle potřeby konzultovat). |
| Nevhodné kombinace | — |
Závěrečné shrnutí
Pokud máte potíže s usínáním nebo jste ve stresu, TEREZIA Spánek&Relax nabízí přírodní kombinaci tradičních bylin a shiitake v jedné kapsli pro večerní uklidnění (1–2 kapsle denně).
Bezpečnost
Běžné použití
Vhodné pro dospělé, lze užívat dlouhodobě dle potřeby. Kapsle obsahuje želatinu a není veganské; v popisu je uvedeno, že je vhodné i pro celiaky.
Vyžaduje konzultaci
- Děti do 15 let
- Těhotenství a kojení
- Užívání sedativních nebo hypnotických léků či jiných léků ovlivňujících spánek
- Známá přecitlivělost na složky přípravku
Povinné informace
- Není náhrada pestré stravy.
- Nepřekračujte doporučenou dávku.
Přehled složení
Nejde o vitamínový nebo minerální doplněk, ale o cílenou bylinnou směs určenou pro podporu uklidnění před spaním. Každá kapsle obsahuje 450 mg směsi SPÁNEK & RELAX složené z extraktů mučenky, kozlíku, meduňky, levandule a lyofilizovaného prášku shiitake. Kapsle jsou v blistru a obal výrobku uvádí český původ. Není to náhrada spánkové hygieny ani lékařské léčby.
Složení
| Složka | Forma | Množství | Jednotka | DDD % |
|---|---|---|---|---|
| Mučenka pletní (Passiflora incarnata) | Extrakt | 100 | mg | — |
| Kozlík lékařský (Valeriana officinalis) – kořen | Extrakt | 100 | mg | — |
| Meduňka lékařská (Melissa officinalis) – list | Extrakt | 100 | mg | — |
| Shii‑take (Lentinula edodes) | Lyofilizovaný prášek (celá houba) | — | — | — |
| Levandule lékařská (Lavandula angustifolia) – květ | Extrakt | 50 | mg | — |
Hlavní složka
| Parametr | Hodnota |
|---|---|
| Hlavní látka | Směs SPÁNEK & RELAX (mučenka, kozlík, meduňka, levandule, shii‑take) |
| Forma | Extrakt mučenky, extrakt kořene kozlíku, extrakt listu meduňky, extrakt květů levandule, lyofilizovaný prášek shii‑take |
| Dávka | 450.0 |
| Jednotka | mg |
| Kvalita | Standardní |
Popis výrobce
Spánek je velmi důležitá útlumově-relaxační fáze organismu, a proto by se jeho kvalita neměla zanedbávat. Pro jeho podporu byl vyvinut 100% přírodní produkt, který v sobě kombinuje účinky pečlivě vybraných bylin meduňky lékařské, kozlíku lékařského, mučenky a levandule.
Obsah
| Lepek (mg/kg) | < 5,0 |
| Vláknina (g/100 g) | 28,5 |
Přírodní zdroje
Mučenka pletní
Přispívá k relaxaci a spánku. Podporuje emoční komfort.
Kozlík lékařský
Přispívá k udržení normálního spánku a podporuje duševní pohodu.
Meduňka lékařská
Podporuje normální spánek a hormonální rovnováhu. Přispívá k optimální relaxaci.
Levandule lékařská
Podporuje relaxaci a duševní pohodu.
Shii-take
Vhodně doplňuje zmíněné byliny.
Doporučené dávkování
- 1–2 kapsle denně 1 hodinu před spaním
- Kapsle se polyká celá a zapíjí vodou, nebo se rozdělí a obsah se nasype do jídla nebo do vody
- Je možné užívat dle potřeby i dlouhodobě
Kvalitní spánek je základ
Při spánku se děje hned několik procesů, které jsou pro tělo nezbytné. Nejen, že se regenerují tkáně, produkují se hormony a přes ledviny se odplavují toxické látky, ale také je důležitý pro mnoho funkcí mozku (paměť, efektivita) a rozvíjí se kognitivní schopnosti. Spánek přímo ovlivňuje naše emoce a sociální interakce.
Kolik hodin bychom měli spát?
Na tuto otázku neexistuje jednoznačná odpověď. Tato doba je u každého
jedince jiná a mění se v průběhu života. Obecně však platí, že by
dospělý člověk měl spát přibližně 7 až 8 hodin denně. Dobrým
ukazatelem dostatečného spánku je, že se ráno probouzíme svěží,
vyspalí, plní energie. Nejlepší je tedy poslouchat svoje tělo a vyspat se
tolik, kolik potřebujete.
Zdroj: National Sleep Foundation
Upozornění
- Doplněk stravy
- Není vhodné pro děti do 15 let
- Ukládejte mimo dosah dětí
- Nepřekračujte denní doporučenou dávku
- Není náhradou vyvážené a pestré stravy a zdravého o životního stylu
- Uchovávejte v suchu do 25 °C – Kapsli spotřebujte ihned po vyjmutí z blistru
- Nepoužívejte při známé přecitlivělosti na některou složku přípravku
Složení
1 kapsle obsahuje 450 mg směsi SPÁNEK & RELAX [extrakt mučenky pletní (Passiflora incarnata) 100 mg, extrakt kořene kozlíku lékařského (Valeriana officinalis) 100 mg, extrakt listu meduňky lékařské (Melissa officinalis) 100 mg, prášek celé lyofilizované houby shii-take (Lentinula edodes), extrakt květů levandule lékařské (Lavandula angustifolia) 50 mg]
Zkuste také ostatní produkty značky Terezia, které naleznete v kategoriích Doplňky stravy, Zdravý spánek a Adaptogeny & bylinky. Výrobek hodnotilo 7 zákazníků a 100 % z nich by ho doporučilo ostatním. Pokud si nejste jistí volbou tohoto produktu, zkuste se ještě podívat do kategorie Komplexní doplňky pro spánek.
