Nejlepší Vitamín C pro děti - Na doplnění vitamínů
Nedostatek vitamínu C působí negativně na nervovou soustavu dítěte a ohrožuje správné fungování imunitního systému. S nedostatečným množstvím je pro tělo těžší ubránit se různým infekcím a zánětům v těle. Vitamín C podporuje správné fungování …
Nedostatek vitamínu C působí negativně na nervovou soustavu dítěte a ohrožuje správné fungování imunitního systému. S nedostatečným množstvím je pro tělo těžší ubránit se různým infekcím a zánětům v těle. Vitamín C podporuje správné fungování imunitního a nervového systému, snižuje pocit únavy a vyčerpání a přispívá k tvorbě kolagenu.
Zdroje vitamínu C
- rakytník
- šípky
- černý rybíz
- petržel
- jahody
- medvědí česnek
- citron
Doporučená denní dávka vitamínu C
- pro kojence: 50 mg
- pro batolata: 50-60 mg
- pro předškoláky: 60-70 mg
- pro dospělé: 80-100 mg
