Vitamín D3 + K2 - Na stres (0 produktů)

Vitamín D3 (cholekalciferol) patří mezi vitamíny rozpustné v tucích. Tento vitamín přijímáme v potravinách, hlavně živočišného druhu. Především se však tvoří v pokožce, a to pomocí UVB slunečního záření, které je jeho nejdůležitějším zdrojem.

Zobrazit více

Vitamín D3 (cholekalciferol) patří mezi vitamíny rozpustné v tucích. Tento vitamín přijímáme v potravinách, hlavně živočišného druhu. Především se však tvoří v pokožce, a to pomocí UVB slunečního záření, které je jeho nejdůležitějším zdrojem.

K čemu je dobrý?

  • Přispívá k normální funkci imunitního systému
  • K využití vápníku a fosforu v organismu
  • Pomáhá udržovat normální činnost svalů
  • Správný vývoj zubů a kostí
  • Prevence vzniku srdečních onemocnění a infarktu myokardu

Zvýšená potřeba vitamínu D je všude tam, kde dochází k rychlému růstu kostí, jeho deficit se tedy projeví poruchou mineralizace tzn. řídnutím kostí u dětí i dospělých, což může vést až k osteoporóze důsledkem sníženého vstřebávání vápníku.

Jak se projevuje nedostatek vitamínu D3?

  • Bolestivost svalů a kloubů 
  • Podrážděnost
  • Nechutenství
  • Únava
  • Vysoký krevní tlak
  • Chronické krvácení dásní
  • Demineralizace kostí
  • Úbytek na váze

Ačkoliv je vitamín D slunečním vitamínem, a tedy nejsnáze přijímaným, paradoxně je v dnešní moderní době také jedním z nejdeficitnějších. Příčinou sníženého množství vytvořeného vitamínu D jsou opalovací krémy, horké koupele, zahalování těla před sluncem, znečištěné ovzduší nebo roční období.

Vitamín D3 v potravinách

Malé množství vitamínu D můžeme získat i z některých potravin. Vitamín D3 (cholekalciferol) se nachází v rybím tuku, játrech, vaječném žloutku a v mléce. Jinak mléčné výrobky obecně jsou na vitamín D celkem chudé, protože skot i drůbež chované v uzavřeném prostoru často sami trpí jeho nedostatkem.

Vitamín K

Vitamín K je prospěšný pro naše srdce, svaly a kosti. Tělo si ho v malém množství dokáže vytvořit samo. Bohužel se v normální stravě příliš nevyskytuje, a proto je nutné sáhnout po doplňcích stravy s obsahem vitamínu K2.

Vitamín K je rozpustný v tucích. Přirozeně se vyskytují 2 druhy, a to vitamín K1 (fytochinon) a K2 (menachinon).

Vitamín K1 se nachází v zelené listové zelenině

Vitamín K2 přispívá k normální srážlivosti krve a k udržení normálního stavu kostí.

Příjem vitamínu K2 je velmi důležitý při používání doplňků stravy s vápníkem a vitamínem D. Vitamín K2 i D totiž napomáhají vstřebávání vápníku.

Nedostatek souvisí s řídnutím kostí (osteoporózou) u žen po menopauze a mužů po andropauze.

Vitamín K2 není vhodný pro pacienty, kteří užívají léky na snížení srážlivosti krve (antikoagulancia).

Uživatelé hodnotí nejlépe značky Pharma Activ, Terezia a Biomin. Nejlépe hodnoceným produktem je Pharma Activ Vitamín K2 MK7+D3 Forte 125 tablet + Vitamin D3 Forte 2000 I.U. 30 tablet.

Vymazat všechny filtry

Nenašli jste, co jste hledali?

Pošlete nám tip na produkt a my ho zkusíme zařadit do nabídky.

Doporučit produkt
Nenašli jste, co jste hledali?

Potřebujete poradit?

Napište nám a rádi vám pomůžeme s výběrem a vyhledáváním vhodného produktu.

Potřebujete poradit?

Produkty z kategorie Vitamín D3 + K2 jsme pro vás seřadili od nejlépe hodnocených. Podívejte se na produkty z kategorie Vitamín D3 + K2 seřazené od těch nejlevnějších. Vitamín D3 + K2 jsme pro vás také poskládali od nejkvalitnějších.