Oříšky
V ořechách sice občas můžete najít šaty na ples nebo luk a kamizolu, ale většinou tam najdete něco mnohem lepšího – ZDRAVÍ. Objevte kouzlo ořechů a zařaďte ho místo mlsání do svého pravidelného jídelníčku. Víte k čemu je jaký ořech prospěšný?
Pistácie

Pistácie mají nejméně kalorií

Pistácie mají skutečně nejméně kalorií ze všech oříšků – dokonce čtyřikrát méně ve srovnání s ostatními. Mimo to, ale pistácie podpoří vaši dobrou náladu, imunitu i nervový systém. Co takhle hrstku pistácií místo brambůrků.

Košík aktualizován
Dárek zdarma
Seeberger Pistácie solené 150g

Seeberger Pistácie solené 150g

Pistácie solené mají svojí typickou chuť a zeleno-červené zbarvení, které každý miluje. Skladem > 5 ks Skladem > 5 ks
149 Kč
V jedné objednávce je možné zakoupit maximálně 0 ks tohoto produktu.
149 Kč
Dárek: INDIANA JERKY HOVĚZÍ ORIGINÁL 25g

Para ořechy jsou pomocníci ve spalování tuků

Pokud držíte redukční dietu, zapojete do svého jídelníčku i para ořechy. Para ořechy totiž pomáhají se spaováním tělesných tuků a obsahují mnoho bílkovin. Také ale snižují stres a depresi nebo i hladinu cholesterolu.

Para ořechy
Mandle

Nejvíce vlákniny obsahují mandle

Mimo toho, že mandle obsahují největší množství vlákniny ze všech oříšků mají i velmi pozitivní vliv na funkci střev. Dodávají tělu antioxidanty, vitamín E a další látky, které snižují hladinu LDL, cholesterolu a cukru v krvi. Doporučená denní dávka je nejvýš třiadvacet mandlových jader.

Lískové oříšky pomáhají se snížením cholesterolu

Lískové oříšky jsou relativně tučné, ale jedná se o mononasycené tuky, které pozitivně působí na hladinu LDL, cholesterol a cukr v krvi. Mimo toho pozitivně působí na oči. Lískové oříšky jsou vhodné pro diabetikh druhého typu, pomáhají zpomalovat proces stařecké demence.

Lískové oříšky

Kešu pomůže na revma

Doporučená dávka kešu oříšků na den je 18 jader a představuje to pouhých 165 kalorií. Kešu navíc obsahují velké množství železa, zinku a hořčíku, posilují imunitu a paměť, používají se často na revmatické bolesti.

Kešu
vlašské ořechy

Vlašské ořechy pro klidné nervy

Vlašské ořechy obsahují skupinu vitamínů B, prospívají tedy pokořce, vlasům a nehtům. Působí také pozitivně na nervy, chrání tělo před buněčným poškozením, mají protizánětlivé účinky, působí na prevenci před onemocněním srdce a obecně obecně chorobami cév.

Buráky

Jsou buráky zdravé?

Buráky v Čechách patří mezi nejoblíbenější ořechy. Buráky obsahují více živin než jakákoli potravina živočišného původu včetně masa. Obsahují velké množství sacharidů, tuků, protinů, vitamínů B1, C, E, vápníku, hořčíku a draslíku. Tyto oblíbené oříšky v sobě nemají žádný cholesterol a minimum nasycených mastných kyselin.