Reishi (Ganoderma lucidum), přezdívaná také "královská houba" má díky obsahu několika účinných látek, včetně triterpenoidů, polysacharidů a peptidoglykanů, několik pozitivních účinků na zdraví. Je možné ji přijímat klasicky ve stravě, avšak pro její nepříjemnou hořkou chuť je její použití v běžné kuchyni velmi omezené. Dnes jsou však již dostupné různé doplňky stravy s obsahem reishi, ať už ve formě prášku, tinktur nebo kapslí.

Kde houba reishi roste?

Houba reishi roste hlavně na horkých a vlhkých místech v Asii, na rozpadajících se stromech s tvrdým dřevem. Možná byste se divili, ale najdeme ji parazitovat i na stromech v České republice. Na tuto medicinální houbu můžeme natrefit jak na živých, tak na mrtvých kmenech platanů, topolů, dubů a dalších. Do rodu Ganoderma patří zhruba 80 druhů hub a jen samotná reishi se vyskytuje v šesti barvách, z nichž nejvyužívanější je červená odrůda reishi.

Co obsahuje reishi?

Je známo, že houba reishi obsahuje širokou škálu bioaktivních molekul jako jsou terpenoidy, steroidy, fenoly, nukleotidy a jejich deriváty, glykoproteiny a polysacharidy. Houbové proteiny obsahují všechny esenciální aminokyseliny a jsou obzvláště bohaté na lysin a leucin. Nízký celkový obsah tuků a vysoký podíl polynenasycených mastných kyselin v poměru k celkovým mastným kyselinám hub se považují za významné látky přispívající ke zdraví prospěšné hodnotě hub.

Účinky reishi

Podpora imunity

Nejznámější účinek reishi je jednoznačně posílení imunitního systému. Pokud cítíte, že vám tak nějak chybí šťáva, reishi může být ideálním řešením. Původním tradičním účelem jejího užívání bylo právě posílení životní síly. 

Antioxidanty

Za spoustu pozitivních účinků na lidské tělo může velké množství antioxidantů, plné spektrum esenciálních aminokyselin a vitamínů a minerálů. Reishi obsahuje zejména železo, selen a vitamíny B komplexu.

Proti únavě a stresu

Reishi pomáhá tělu bojovat se stresem, dokáže snížit bolest a pocit podráždění. Na tuto medicinální houbu nedají dopustit také studenti či lidé s psychicky náročným zaměstnáním, jelikož pomáhá k lepšímu soustředění a kvalitnějšímu spánku.

Uživatelé hodnotí nejlépe značky MycoMedica. Nejlépe hodnoceným výrobkem je MycoMedica MycoBalance 90 kapslí 90 ks.