Echinacea je bylina, která přirozeně roste v Severní Americe. Dlouhodobě byla používána tamními původními obyvateli. Drcený kořen používali k léčbě ran, listy také jako obklad na rány. Dnes již existují studie potvrzující příznivé účinky užívání Echinacei na lidský organismus. Přestože existuje až 9 druhů rostlin z rodu Echinacea, farmakologicky se nejvíce využívají tři druhy - Echinacea purpurea, Echinacea pallida a Echinacea angustifolia.

Jaké má Echinacea účinky?

Posílení imunitního systému

Echinacea je nejlépe známá pro své příznivé účinky na imunitní systém. Četné studie zjistily, že tato rostlina může pomoci vašemu imunitnímu systému v boji proti infekcím a virům, což vám může pomoci rychleji se zotavit z nemoci. Proto se Echinacea nejčastěji používá k prevenci nebo léčbě běžného nachlazení. Echinacea také zvyšuje produkci bílých krvinek, a tím pomáhá imunitnímu systému bojovat proti bakteriím a virům.

Účinný antioxidant

Echinacea je nabitá rostlinnými sloučeninami, které fungují jako antioxidanty. Antioxidanty jsou molekuly, které pomáhají chránit buňky před oxidačním stresem, stavem, který souvisí s chronickými nemocemi jako je cukrovka, srdeční choroby a mnoho dalších. Mezi antioxidační látky obsažené v Echinacei patří například flavonoidy, kyselina cichoriová a kyselina rozmarýnová. Echinacea navíc obsahuje sloučeniny nazývané alkamidy, které rovněž zvyšují antioxidační aktivitu tím, že mohou "obnovit" opotřebované antioxidanty pomoct antioxidantům lépe se dostat k molekulám, které jsou náchylné na oxidační stres.

Protizánětlivé účinky

Zánět je přirozený způsob, jak tělo podporuje hojení a obranu. Někdy se však zánět může vymknout kontrole a trvá déle, než je nutné. To následně zvyšuje riziko chronických chorob a jiných zdravotních problémů. Několik studií prokázalo, že Echinacea může pomoci snížit nadměrný zánět.

Může snížit hladinu cukru v krvi

Vysoká hladina cukru v krvi zvyšuje riziko vážných zdravotních problémů jako je diabetes II. typu, nemoci srdce a jiné. Podle studií Echinacea snižuje hladinu cukru v krvi tím, že zvyšuje citlivost buněk na inzulín.

Další pozitivní účinky Echinacey

Echinacei se také připisují protirakovinné účinky, zbavuje úzkosti a deprese, je účinná na bolesti žaludku, má pozitivní účinek při zánětlivých onemocněních dýchacích cest, při topické aplikaci pomáhá při akné a na svědící pokožku.

V jakých formách se používá Echinacea?

• čerstvá nebo sušená, někdy v čajích
• jako přípravek k aplikaci na pokožku
• vylisovaná jako šťáva
• jako extrakt v kapslích
• jako tinktura
• jako doplněk výživy v tabletách, ve formě sirupu či kapek

Echinaceu lze pěstovat i u nás. Vyžaduje standardní zalévání a slunné místo. Její krásné květy zkrášlí každou zahradu. Následně je možné sbírat vše, tedy kořen, stonek, listy i květy a využít k domácí tinktuře nebo na čaj. Jednodušší cesta jak využít benefity Echinacey je vybrat si ze široké nabídky doplňků výživy.

Užívatelé si oblíbili značky Aromatica, Imunit a GS. Nejlépe hodnoceným produktem je GS Echinacea Forte 600 90 tablet.