Mikronizovaný kreatin monohydrát Creapure je 100% mikronizovaný, čistý a laboratorně testovaný kreatin monohydrát, který je jako jediný kreatin vyráběný v rámci EU v Německu. Nenacházejí se v něm žádné přidané látky, které mohou vzniknout při výrobě kreatinu, a dokonce ani sacharidy. Díky své struktuře se dokáže účinná látka 100% rozpustit, což způsobuje, že mikronizovaný kreatin monohydrát je velmi snadno a rychle vstřebatelný. Více informací
Skladem 5 a více kusů, Dnes od 08:00 u vás.Více informací
Pilulka Expresem již dnes od 08:00
Doprava ZDARMA při nákupu nad 1 499 Kč
GymBeam Creatine Monohydrate (Creapure) lemon lime 250 gVše o produktuPopis výrobceDoplňující informaceHodnocení produktuIdentifikace produktu
Pro sportovce i rekreačně cvičící, kteří chtějí zvýšit výkon při krátkodobých vysokointenzivních výkonech. Obsahuje 100% mikronizovaný kreatin monohydrát Creapure vyráběný v Německu – laboratorně testovaná surovina známá čistotou. Lemon‑lime varianta přidává osvěžující příchuť; balení 250 g vystačí přibližně na 50 dávek.
Typické situace použití
- Trénujete silově nebo děláte sprinty, HIIT či crossfit a chcete zlepšit výkon v krátkých, opakovaných sériích
- Chcete jednoduché, ověřené doplnění pro nárůst síly a lepší výsledky v posilovně
- Hledáte čistý kreatin bez zbytečných plnidel v ochucené i neochucené variantě
Jak funguje
Kreatin se v těle ukládá jako kreatinfosfát a pomáhá rychle doplňovat ATP — hlavní zdroj energie pro krátkodobé, intenzivní výkony. Při pravidelném příjmu (vědecky doporučované ≥3 g/den) může podpořit výkon při opakovaných výbušných sériích a efekt tréninku. Mikronizovaná forma Creapure má jemnější částice, což zlepšuje míchání a snižuje pocit hrubé konzistence, díky čemuž je příprava nápoje pohodlnější.
Role suplementu v celkovém přístupu
Tento produkt je cílený výživový doplněk zaměřený na podporu výkonu při krátkodobých intenzivních aktivitách – není náhradou tréninku ani vhodné výživy. Hodí se jako součást tréninkového režimu (pravidelné cvičení, dostatečný příjem bílkovin, odpočinek). Pro komplexní sportovní plán lze kreatin kombinovat s vhodným množstvím sacharidů a bílkovin ve stravě či s proteinovým šejkem.
Co za vás řeší
- Přispívá ke zvýšení fyzické výkonnosti při krátkodobých, opakovaných intervalech vysoké intenzity (povolené tvrzení při dostatečné dávce).
- Jednoduché dávkování a čisté složení – neobsahuje zbytečná plnidla; balení vydrží přibližně 50 dávek.
Kdy není vhodný
- Pokud nepotřebujete podporu pro krátkodobé, vysokointenzivní výkony – kreatin je cílený doplněk pro tento typ zátěže.
- Pokud máte problémy s tolerancí kreatinu (nevolnost, křeče) nebo jste zaznamenal(a) negativní reakce na předešlé užívání.
- Pokud jste dítě, těhotná nebo kojíte – produkt není vhodný pro tyto skupiny.
Jak užívat
| Dávkování | Obvyklá dávka 1 odměrka (přibližně 5 g). Podle potřeby lze užívat 1–2× denně (zdroj uvádí 3–5 g 1–2× denně). |
|---|---|
| Načasování | Rozmíchejte v ~250 ml vody nebo šejku; lze brát před, během nebo po tréninku podle vaší rutiny. |
| Délka užívání | Vhodné pro dlouhodobé užívání jako součást tréninkového režimu; balení 250 g vystačí přibližně na 50 dávek. |
| Skladování | Skladujte v suchu, mimo přímé sluneční záření a mráz; doporučená teplota skladování 4–25 °C. Uchovávejte mimo dosah malých dětí. |
| Synergie | Dobře se mísí s proteinovými šejky nebo nápoji obsahujícími sacharidy, které používáte běžně po tréninku. |
| Nevhodné kombinace | — |
Závěrečné shrnutí
Pokud chcete zvýšit výkon při krátkodobých, intenzivních sériích, GymBeam Creatine Monohydrate (Creapure) lemon lime nabízí 5 g mikronizovaného kreatinu Creapure v jedné dávce a přibližně 50 dávek v balení.
Bezpečnost
Běžné použití
Vhodné pro dospělé muže i ženy včetně veganů; při doporučeném užívání lze produkt používat dlouhodobě. Ochucené verze obsahují sladidlo a barviva.
Vyžaduje konzultaci
- Děti (produkt není určen pro děti)
- Těhotenství a kojení
- Máte-li chronické onemocnění nebo užíváte pravidelně léky (poradit se s lékařem)
- Pokud při užívání pociťujete nevolnost, křeče nebo jiné neobvyklé reakce
Povinné informace
- Není náhrada pestré stravy.
- Nepřekračujte doporučenou dávku.
Přehled složení
Produkt není multikomplex – jde o jednosložkový kreatin monohydrát (Creapure) v mikronizované formě. Lemon‑lime varianta obsahuje kromě kreatinu regulátory kyselosti, aroma, barvivo a sladidlo pro chuť; neochucená varianta obsahuje pouze čistý kreatin.
Složení
| Složka | Forma | Množství | Jednotka | DDD % |
|---|---|---|---|---|
| Kreatin monohydrát | mikronizovaný kreatin monohydrát (Creapure) | 5 | g | — |
| Kyselina citrónová | regulátor kyselosti | — | — | — |
| Kyselina jablečná | regulátor kyselosti | — | — | — |
| Aroma | příchutě (lemon lime) | — | — | — |
| Barvivo | světlice barvířská / extrakt spiruliny | — | — | — |
| Sladidlo | sukralóza | — | — | — |
Hlavní složka
| Parametr | Hodnota |
|---|---|
| Hlavní látka | Kreatin monohydrát (Creapure) |
| Forma | mikronizovaný kreatin monohydrát (Creapure) |
| Dávka | 5.0 |
| Jednotka | g |
| Kvalita | Prémiová |
Popis výrobce
Kreatin je v těle potřebný pro dodávání fosfátových skupin k regeneraci ATP a slouží i jako zásoba buněčné energie pro svaly. Má schopnost okamžitě doplnit energii a oddálit energetickou krizi, která může nastat při náročných trénincích. Zároveň zvětšuje objem svalových buněk a pomáhá zvýšit silový a fyzický výkon. Kreatin má také schopnost potlačit tvorbu kyseliny mléčné, což přispívá ke zmírnění a prevenci svalových křečí. Dávkování mikronizovaného kreatinu monohydrátu je menší než u klasického kreatinu právě díky jeho 100% čistému složení a lehké vstřebatelnosti.
Mikronizovaný kreatin monohydrát (100% Creapure) a jeho výhody
- 100% čistý, mikronizovaný kreatin monohydrát
- neobsahuje žádné přidané látky ani sacharidy
- je velmi rychle a snadno vstřebatelný
- podporuje růst svalové hmoty
- zajišťuje rychlou obnovu ATP, okamžitou použitelnou energii pro svaly
- zvyšuje silový a fyzický výkon
- dokáže okamžitě doplnit energii
- zmírňuje riziko svalových křečí
Složení
Unflavored: kreatin monohydrát (100% Creapure).
Orange: kreatin monohydrát (100% Creapure), kyselina citrónová, kyselina jablečná, aroma, barvivo: betakaroten, sladidlo: sukralóza.
Lemon: kreatin monohydrát (100% Creapure), kyselina citrónová, kyselina jablečná, aroma, barvivo (světlice barvířská, spirulina extrakt), sladidlo: sukralóza.
Dávkování
Doporučuje se užít 3-5 g produktu rozmíchaného s vodou nebo ovocnou šťávou, a to 1-2 krát denně.
Tabulka nutričních hodnot
| Nutriční hodnoty (unflavored) | 1 dávka (5 g) |
|---|---|
| Mikronizovaný kreatin monohydrát (Creapure) | 5 g |
Upozornění
Výrobek není náhradou pestré a vyvážené stravy. Skladujte v suchu, chraňte před mrazem a přímým slunečním zářením. Nevhodné pro děti, těhotné a kojící ženy. Skladujte mimo dosah malých dětí. Výrobce neručí za škody vzniklé nevhodným použitím nebo skladováním. Nepřekračujte doporučenou denní dávku.
Zkuste také ostatní výrobky značky GymBeam, které uvidíte v kategoriích Sport, Kreatin monohydrát a Kreatin. Produkt zrecenzovalo 17 zákazníků a 94 % z nich by ho doporučilo ostatním. Pokud si nejste jistí volbou tohoto produktu, zkuste se ještě podívat do kategorie Kreatin monohydrát.
