Pokožka rukou patří k těm nejnamáhanějším. Denně je vystavována nadměrnému působení škodlivých vlivů z vnějšího okolí, vysoušení z důvodu častého mytí mýdlem a v zimě náporu mrazů. Péče o pokožku rukou je stejně důležitá, jako péče o pleť.

Kůže je největším orgánem lidského těla a má mnohem více funkcí, než jen “obal” naší tělesné schránky. Aby ale správně fungovala jako účinná bariéra, je třeba udržovat správnou hladinu její hydratace. 

Pokožka rukou

Je známým faktem, že stav rukou prozradí náš věk mnohem dříve, než třeba náš obličej, kterému věnujeme mnohem větší péči a ruce často opomíjíme. Zejména v zimním období pokožka nejvíce trpí a je náchylnější k vysychání. Vyvarujte se častému přecházení z tepla do zimy a častému sundavání rukavic venku. Nápor mrazivých teplot urychluje vysušování pokožky, u lidí s citlivější pletí může docházet až k popraskání, zarudnutí a vyrážkám. 

Na hřbetu rukou je pokožka nejslabší, bez chloupků a mazových žláz, je tudíž nejméně chráněná a nejvíce náchylná. 

Hydratace a péče o suché ruce

Příznaky suché a hrubé pokožky jsou šupinky, svědění a olupování. Vyskytovat se může kdekoliv na těle a tento stav se může zhoršovat, budeme-li signály ignorovat.

• Suchá pokožka - nepříjemný pocit pnutí, svědění, mírné prasklinky
• Velmi suchá pokožka - velmi napjatá až popraskaná pokožka, projevy svědění až pálení
• Extrémně suchá pokožka - hrubá, popraskaná, šupinky, které se olupují, projevy svědění a pálení. Kůže tvrdne až hrubne, nejčastěji v oblasti pohyblivých částí (chodidla, pata, lokty)

Pečujte o pokožku rukou kvalitními krémy, které pokožku nejen hydratují, ale také vyživují, vyhlazují, zjemňují a poskytnou jí dlouhodobou ochranu.
Ruce, stejně jako naše zuby, jsou naší vizitkou - zrcadlem věku, zdraví i vás samotných, často právě ruce zanechávají první dojem. 

Nezapomínejte, že stav vaší pleti ovlivňuje i to, jak své tělo hydratujete zevnitř. Dodržujte pitný režim, dbejte na životosprávu a chraňte svou pleť před vnějšími škodlivými vlivy.

Péče o ruce v zimě

V zimě si myjeme ruce častěji z důvodu ochrany proti všudypřítomným virům a bacilům, horká voda a mýdlo poškozují ochrannou bariéru kůže a tím se ještě více vysušuje. Dbejte proto na používání šetrnějších přípravků s nižším pH. Suchá pokožka ztrácí schopnost vázat hydrataci a nižší schopnost fungovat jako účinná ochranná bariéra. Lidé s citlivou pokožkou mohou sáhnout po krémech na citlivou a suchou pokožku. 

Nejčastější příčiny suché pokožky rukou:

• Mráz, průvan
• Chemické prostředky (saponáty, mýdla)
• Časté přechody z tepla do zimy
• Klimatizace
• Nedostatečná hydratace
• Vnější vlivy (UVA a UVB záření)
• Nedostatek vitamínů a minerálů (zejména vitamínu C a zinku)

Krémy na ruce

Především v chladném období podzim / zima mějte hydratační krém vždy po ruce, své stálé místo by měl mít jak u vás doma, tak v kanceláři na stole a třeba i v kabelce. Nezapomínejte ani na péči o nehty. V zimě se hodně vysušují i dlaně, kůže kolem nehtů a mezi prsty. Ruce si mažte několikrát za den, nejlépe po každém mytí, abyste vytvořili ochrannou bariéru a pokožku neustále hydratovali a regenerovali. Kromě potřebné péče navíc budou vaše ruce neustále hebké a provoněné. 

V kategorii Krémy na ruce zákaznící nejvíce chválí značky Yves Rocher, CeraVe a Mizon. Chcete si ulehčit pátrání po tom pravém produktu z kategorie Krémy na ruce? Nenašli jste? A co top produktové řady jako Bioderma Cicabio, Biofresh Rose of Bulgaria a Dermacol Flower care Pro ještě přesnější výsledky můžete zkuste využít chytrý filtr v levém menu. Výrobek s nejlepším hodnocením v kategorii Krémy na ruce je CeraVe Obnovující krém na ruce 50 ml .