Trend longevity doplňků vychází z nejnovějších poznatků výzkumu stárnutí – a přináší možnosti, jak začít myslet na své budoucí já už dnes. Doplňky stravy v této kategorii jsou pečlivě vybírány tak, aby podporovaly buněčné zdraví, zpomalovaly biologické stárnutí a chránily tělo před vnitřními stresory, jako je oxidační stres nebo chronický zánět.

Mezi nejčastěji vyhledávané látky pro podporu longevity patří například:

Koenzym Q10 – klíčový pro energetický metabolismus a mitochondrie

Resveratrol – antioxidant spojovaný s tzv. francouzským paradoxem a aktivací sirtuinů

NAD+ prekurzory – jako NMN nebo NR pro podporu buněčné energie

Fisetin, quercetin – flavonoidy s potenciálem působit senolyticky nebo senostaticky

Omega-3 mastné kyseliny – pro zdraví srdce, mozku i proti zánětu

Vitamíny D3, K2 a hořčík – základní mikronutrienty s vlivem na kosti, cévy a imunitu

Věděli jste, že naše tělo má „vnitřní hodiny“ stárnutí – a že je možná umíme zpomalit?

Vědci dnes dokážou odhadnout biologický věk člověka podle tzv. epigenetických hodin – tedy podle toho, jak jsou „zapnuté“ nebo „vypnuté“ určité geny v našich buňkách. Tyto hodiny často ukazují jiný věk než ten, který máte podle občanky. Dobrá zpráva? Výzkumy naznačují, že životní styl – včetně stravy, spánku, pohybu a některých doplňků – může biologické hodiny zpomalit, nebo dokonce přetočit zpět. Například studie z Harvardu ukázala,, že kombinací zdravé stravy, cvičení, zvládání stresu a cílené suplementace bylo možné snížit biologický věk účastníků v průměru o 3,23 roku během pouhých 8 týdnů.

Fahy, G. M., et al. (2021). "Reversal of epigenetic aging and immunosenescent trends in humans." Aging, 13(5), 9419–9432.

Produkty z kategorie Longevity jsme pro vás seřadili od nejlépe hodnocených. Podívejte se na produkty z kategorie Longevity seřazené od těch nejlevnějších. Longevity jsme pro vás také poskládali od nejkvalitnějších.