strava plná nepřirozených chemikálií a škodlivých látek
sedavé zaměstnání
častý stres, nespavost
častá konzumace alkoholu a cigaret
Na samotný detox stačí pár dní, aby se náš organismus cítil lépe. Nezapomínejte však na pravidelnou očistu, která je klíčem ke zdraví.
Antioxidanty jsou látky, které neutralizují přemíru volných radikálů v těle. Z přírodních látek řadíme mezi antioxidanty třeba vitamín C, zinek, ženšen, lněná semínka další. Antioxidanty mají velkou reaktivní schopnost a jsou schopny kompenzovat škodlivé účinky probíhajících oxidačních procesů.
Čaje jsou při detoxu důležitým doplňkem, protože nevyplavují pouze škodlivé látky z těla, ale zároveň pomáhají dodržovat pitný režim. Ten je velice důležitým krokem při každé očistě organismu i regulaci hmotnosti. Nejlepší jsou čaje: z kopřivy břízy pampelišky bezu černého
Aloe vera pomáhá podpořit správnou funkci jater a slinivky břišní. Obsahuje přes 200 aktivních látek (vitamíny, minerály, enzymy, aminokyseliny), díky čemuž je vhodným prostředkem při detoxikaci organismu.