Doplněk stravy s rozpustnou vlákninou. Vyzkoušejte ekonomické balení, díky kterému ušetříte. Více informací
Skladem 5 a více kusů, Dnes od 15:30 u vás.Více informací
Pilulka Expresem již dnes od 15:30
Doprava ZDARMA při nákupu nad 1 499 Kč
Dr.Popov Psyllium indická rozpustná vláknina 200 gVše o produktuPopis výrobceDoplňující informaceHodnocení produktuIdentifikace produktu
Pro dospělé, kteří chtějí zvýšit příjem rozpustné vlákniny bez zbytečných přísad. Produkt obsahuje čisté psyllium (vyčištěné obaly semen jitrocele indického) s deklarovanou čistotou 98 % v práškové formě. Balení 200 g je ekonomické (přibližně 80 dávek po 2,5 g) a hodí se jak do vody, tak do jogurtu nebo smoothie. Vhodné i pro vegany a osoby držící nízkosacharidovou dietu.
Typické situace použití
- Máte nízký příjem vlákniny v běžné stravě (málo ovoce, zeleniny, celozrnných potravin).
- Trpíte nepravidelným vyprazdňováním nebo chcete mít pravidelnější stolici.
- Hledáte způsob, jak se po jídle déle nasytit nebo zahustit pokrmy v bezlepkové/low‑carb kuchyni.
Jak funguje
Psyllium je rozpustná vláknina, která v trávicím traktu nabobtná a tvoří gel (může zvětšit objem až 40×). Tento gel zvětší objem stolice a pomáhá usnadnit její průchod střevy; zároveň váže část tekutin, proto je důležité dostatečně zapít. Psyllium se systematicky nevstřebává — jeho účinek je lokální v trávicím traktu. Lze ho také použít jako zahušťovadlo do pokrmů, přičemž zachovává neutrální chuť.
Role suplementu v celkovém přístupu
Tento produkt plní roli jednoduchého doplňku vlákniny v rámci zdravého režimu: pomáhá doplnit to, co chybí v běžné stravě, a podporuje pravidelné vyprazdňování. Není náhradou pestré stravy ani řešením pro závažné zažívací potíže, ale může být součástí běžné péče o trávení společně s dostatkem tekutin, pohybem a vyváženou stravou. Jde o jednosložkový výrobek, který lze snadno kombinovat s ostatními změnami životosprávy.
Co za vás řeší
- Pomáhá dosáhnout pravidelnějšího vyprazdňování díky zvětšení objemu stolice.
- Dodá pocit sytosti, který může usnadnit kontrolu porcí při hubnutí nebo sledování příjmu kalorií.
- Jednoduché použití — prášek se rozmíchá do vody nebo jídla, bez přidaných cukrů, barviv či dalších plnidel.
Kdy není vhodný
- Pokud máte potíže s polykáním, zúžení jícnu nebo známky poruchy pasáže v trávicím traktu — v takovém případě se poraďte s lékařem.
- Pokud očekáváte rychlé řešení závažných zažívacích problémů; při dlouhodobých nebo silných potížích vyhledejte lékařské vyšetření.
- Pokud nejste schopni dodržet dostatečný příjem tekutin při užívání (hrozí riziko ucpání bez zapití).
Jak užívat
| Dávkování | 1–2 čajové lžičky (2,5–5 g) 1–2× denně; maximální doporučená denní dávka je 12,5 g. |
|---|---|
| Načasování | Nejlépe nalačno cca 30 minut před jídlem; rozmíchejte v ~250 ml vody nebo džusu a ihned vypijte, poté dopijte další šálek tekutiny. |
| Délka užívání | Vhodné pro dlouhodobé užívání podle potřeby; balení 200 g vystačí přibližně na 80 dávek (při 2,5 g). |
| Skladování | Uchovávejte v suchu při teplotě 5–25 °C, mimo dosah dětí. |
| Synergie | Lze kombinovat s probiotiky nebo obecně bohatou vlákninovou stravou; psyllium funguje nejlépe při dostatečném příjmu tekutin. |
| Nevhodné kombinace | Užívejte alespoň 2–3 hodiny odděleně od perorálních léků, protože psyllium může ovlivnit jejich vstřebávání. |
Závěrečné shrnutí
Pokud chcete jednoduchý způsob, jak zvýšit příjem rozpustné vlákniny pro pravidelnější vyprazdňování nebo lepší pocit sytosti, DR.POPOV Psyllium nabízí čistý 98% psyllium husk v práškové formě, které stačí rozmíchat ve vodě.
Bezpečnost
Běžné použití
Vhodné pro dospělé (muže i ženy), vegany a osoby na nízkosacharidové nebo bezlepkové dietě. Dodržujte doporučené dávkování a vždy zapíjejte dostatečným množstvím tekutiny.
Vyžaduje konzultaci
- Těhotenství a kojení (dávkování se v těchto obdobích liší, konzultujte s odborníkem)
- Problémy s polykáním nebo zúžení jícnu
- Podezření na mechanickou neprůchodnost trávicího traktu nebo silné zažívací potíže
- Současné užívání perorálních léků (kvůli možné změně jejich vstřebávání)
Povinné informace
- Není náhrada pestré stravy.
- Nepřekračujte doporučenou dávku.
Přehled složení
Jednosložkový práškový produkt obsahující vyčištěné obaly semen jitrocele indického (psyllium husk) s deklarovanou čistotou 98 %. Neobsahuje přidané cukry, barviva ani konzervační látky. Balení je v sáčku (u některých uživatelů zmíněno, že chybí zavírací systém).
Složení
| Složka | Forma | Množství | Jednotka | DDD % |
|---|---|---|---|---|
| Psyllium (Plantago ovata husk) | Vyčištěné obaly semene jitrocele indického (husk) | 2.5 | g | — |
Hlavní složka
| Parametr | Hodnota |
|---|---|
| Hlavní látka | Psyllium (Plantago ovata husk) |
| Forma | Vyčištěné obaly semene jitrocele indického (husk) |
| Dávka | 2.5 |
| Jednotka | g |
| Kvalita | Základní |
Popis výrobce
Co je vláknina psyllium?
Psyllium je rozpustná vláknina, která vzniká vyčištěním obalů semen jitrocele indického (Plantago ovata husk). Dr. Popov pro vás psyllium dováží v nejvyšší možné kvalitě z Indie, kde se tato surovina vyskytuje v nejkvalitnější podobě.
Jak a kolik vlákniny se v Psyllium Dr. Popova užívá
- Psyllium Dr. Popova užívejte ideálně nalačno zhruba půl hodiny před jídlem s odstupem 2–3 hodin při případném podání léků 1 až 2 čajové lžičky (2,5–5 g) vlákniny
- Rozmíchejte ráno, popř. i večer v 250 ml vody (nebo v džusu). Vydatně zapijte dalším šálkem tekutiny (vodou, bylinným čajem, ovocnou šťávou apod.)
- Maximální denní dávka vlákniny Psyllium Dr. Popova je 5 čajových lžiček (12,5 g) -Můžete použít i do polévek, omáček, jogurtů, jako součást müsli apod.
Další informace
Vláknina psyllium je doplňkem stravy. Psyllium Dr. Popova není návykové. Je bez cukrů, chemických látek a barviv. Nepřekračujte doporučenou denní dávku vlákniny psyllium. Není určeno jako náhrada pestré stravy. Výrobek není určen pro děti do 3 let. Uchovejte v suchu při teplotě 5–25 °C. Ukládejte mimo dosah dětí.
Z čeho se Psyllium Dr. Popova skládá
Psyllium Plantago ovata (vyčištěné obaly semene jitrocele indického) v té
nejvyšší možné kvalitě – čistota 98 %.
Vyzkoušejte také ostatní výrobky značky Dr.Popov, které uvidíte v kategoriích Zažívání a zdravá střeva, Doplňky stravy a Vláknina. Produkt ohodnotilo 99 zákazníků a 99 % by ho doporučilo ostatním. Pokud si nejste jistí volbou tohoto produktu, zkuste se ještě podívat do kategorie Vláknina.
Doplňující informace
Recenze a zkušenosti s produktem
Testovali jsme my a naši zákazníci
Pro každého, kdo se nestravuje ideálně
Jedna z nejlepších věcí, co jsem udělala pro svoje zdraví, bylo koupit tuto vlákninu. Asi málokdo se stravuje skutečně zdravě, čímž trpí hlavně naše střeva, přes které se právě do těla vstřebávají veškeré vitamíny, takže vyčistit střeva vlákninou coby "kartáčem na střeva" by měl udělat každý z nás z času na čas. Taky se v žaludku trošku nafoukne, takže člověk pak necítí potřebu se přejídat jako prasátko. :))
Snadno a příjemně se pije- Nenavodí pocit dávení jako některé jiné
- Drobné kousíčky
Snadno a příjemně se pije- Moc velké balení, nutno nabrat lžičkou
- Chybí zavírací systém sáčku
Moc velké balení, nutno nabrat lžičkou
Užitečné (0) 
Neužitečné (1) 
Zdravá vláknina, zasytí i pročistí...
Rozpustnou vlákninu Dr. Popova užívám již pár let, jsem na vozíku, tedy bez většího pohybu, přibírám snad i po vodě. Snažím se jíst zdravě, co nejméně kaloricky, přesto mě občas večer přepadl pocit hladu. O vláknině jsem kdysi v nějakém pořadu slyšela, že pěkně zaplní žaludek.
- Opravdu účinkuje
- skvěle zasytí
- bezpečně vyčistí zažívání
- chuť nic moc, ale dá se
Užitečné (1) Neužitečné (0) 
Zdraví prospěšná vláknina
Psyllium od doktora Popova je přírodní produkt v podobě vlákniny. Je tak skvělým doplňkem stravy pro ty, kteří nemají dostatečný přísun vlákniny z běžné stravy. Pomáhá pročistit střeva a celkově zlepšit trávení.
- účinnost
- přírodní složení
- praktické balení
Užitečné (0) Neužitečné (0)