Rozpustná vláknina. Díky ekonomickému balení může Psyllium Dr. Popova vyzkoušet celá rodina. Více informací
Skladem 5 a více kusů, Zítra od 08:00 u vás.Více informací
Pilulka Expresem již zítra od 08:00
Doprava ZDARMA při nákupu nad 1 499 Kč
4.9
+ MOVit Energy Vitamin D3 2000 I.U. 50 mcg 90 tobolek
+ MOVit Energy Hořčík B6 Chelát 100 mg 90 kapslí
Dr.Popov Psyllium indická rozpustná vláknina 500 gVše o produktuPopis výrobceDoplňující informaceHodnocení produktuIdentifikace produktu
Pro ty, kdo mají nízký příjem vlákniny a hledají jednoduché řešení pro pravidelné vyprazdňování. Produkt obsahuje čisté psyllium (vyčištěné obaly semen jitrocele indického) v práškové formě bez přídavných cukrů či barviv. Vhodné pro vegany, bez lepku a v ekonomickém balení 500 g vyrobeném v ČR. Snadno se přimíchává do vody, jogurtu nebo kaší a lze užívat dlouhodobě.
Typické situace použití
- Máte nepravidelné vyprazdňování a chcete podpořit pravidelnost přirozenou cestou
- Jíte málo vlákniny (málo ovoce, zeleniny či celozrnných potravin) a chcete to rychle doplnit
- Držíte nízkosacharidovou nebo bezlepkovou dietu a hledáte univerzální ingredienci do receptů
Jak funguje
Psyllium je rozpustná vláknina, která v trávicím traktu nabobtná (až desítkykrát zvětší objem). Tím zvětší objem stolice a pomáhá udržet normální funkci střev a pravidelné vyprazdňování. Současně může v trávicím traktu vázat část žlučových kyselin, což je jedním z mechanismů, jímž přispívá k udržení normální hladiny cholesterolu jako součást vyvážené stravy. Psyllium se systémově nevstřebává — působí mechanicky v zažívacím traktu.
Role suplementu v celkovém přístupu
Tento produkt je jednoduchý doplněk stravy zaměřený na zvýšení příjmu rozpustné vlákniny. Není náhradou pestré stravy, ale pomáhá vyrovnat nedostatečný příjem vlákniny ze stravy a podpořit pravidelné vyprazdňování. Nejefektivnější je v kombinaci s dostatečným příjmem tekutin, pravidelným pohybem a vyváženým jídelníčkem. Lze jej používat dlouhodobě jako součást zdravého životního stylu.
Co za vás řeší
- Pomáhá podpořit pravidelné vyprazdňování a zvětšit objem stolice přirozeným způsobem.
- Práškové psyllium v neutrální chuti lze snadno přidat do vody, jogurtu nebo při vaření – jedno velké balení vystačí na mnoho použití.
Kdy není vhodný
- Pokud máte akutní břišní potíže (střevní neprůchodnost, zánět slepého střeva, zánět pobřišnice, uskřinutá kýla, zánět slinivky) – v těchto případech psyllium neužívejte.
- Pokud máte potíže se polykáním nebo riziko udušení – psyllium je nutné vždy důkladně zapít.
- Pokud užíváte léky, je potřeba dodržet odstup (viz instrukce) nebo konzultovat s lékařem kvůli možnému ovlivnění vstřebávání některých léků.
Jak užívat
| Dávkování | 1–2 čajové lžičky (cca 2,5–5 g); maximální denní dávka pro dospělého je 5 čajových lžiček (cca 12,5 g). Pro těhotné a kojící ženy platí snížené doporučení (viz etiketa). |
|---|---|
| Načasování | Rozmíchejte v dostatečném množství tekutiny (na 1 g cca 30 ml), poté důkladně zapijte dalším min. 250 ml vody nebo nápoje; ideálně nalačno 30–60 minut před jídlem nebo kdykoli během dne podle potřeby. |
| Délka užívání | Vhodné pro dlouhodobé užívání. Balení 500 g při dávce 2,5 g vystačí na přibližně 200 dávek. |
| Skladování | Uchovávejte v suchu při pokojové teplotě, chraňte před vlhkostí a přímým sluncem. |
| Synergie | Lze kombinovat s vyváženou stravou, pohybem a případně s probiotiky pro komplexní podporu trávení; psyllium funguje jako součást celkového režimu. |
| Nevhodné kombinace | Užívejte s odstupem minimálně 1 hodiny od ostatních léků a doplňků stravy, aby nedošlo k ovlivnění jejich vstřebávání. |
Závěrečné shrnutí
Pokud chcete snadno doplnit vlákninu a podpořit pravidelné vyprazdňování, Dr.Popov Psyllium nabízí 500 g čisté rozpustné vlákniny, kterou lze přimíchat do vody nebo jídel jako součást zdravého režimu.
Bezpečnost
Běžné použití
Vhodné pro dospělé i děti od 6 let (podle doporučeného dávkování). Produkt je veganský, neobsahuje přidané cukry ani barviva a lze ho užívat dlouhodobě při dostatečném pitném režimu.
Vyžaduje konzultaci
- Akutní břišní onemocnění (střevní neprůchodnost, zánět slepého střeva, zánět pobřišnice, uskřinutá kýla, zánět slinivky)
- Užívání léků (poradit se s lékařem či lékárníkem a dodržet odstup při podání)
- Těhotenství a kojení (dodržet snížené dávkování uvedené na obalu nebo konzultovat)
Povinné informace
- Není náhrada pestré stravy.
- Nepřekračujte doporučenou dávku.
Přehled složení
Nejedná se o multivitamin ani o směs bylin – jde o čisté psyllium (vyčištěné obaly semen jitrocele indického) v práškové formě. Produkt neobsahuje přidané cukry, barviva ani konzervační látky a je přirozeně bez lepku.
Složení
| Složka | Forma | Množství | Jednotka | DDD % |
|---|---|---|---|---|
| Psyllium (Plantago ovata) | Vyčištěné obaly semene jitrocele indického | 500 | g | — |
Hlavní složka
| Parametr | Hodnota |
|---|---|
| Hlavní látka | Psyllium (Plantago ovata) |
| Forma | Vyčištěné obaly semene jitrocele indického |
| Dávka | 2.5 |
| Jednotka | g |
| Kvalita | Základní |
Popis výrobce
Jedinečným zdrojem rozpustné i nerozpustné vlákniny je psyllium neboli jitrocel indický. Konkrétně jde o vyčištěné obaly jeho semen, které jsou nejbohatší na rozpustnou vlákninu. Psyllium můžete užívat dlouhodobě. Není návykové, neobsahuje cukry a je téměř bez kalorií.
Bez přídavku cukrů
Bez barviv
Bez chemických látek
Bez lepku
Odkud vláknina psyllium pochází
Psyllium je rozpustná vláknina, která se získává z vyčištěných obalů semen jitrocele indického (Plantago ovata). Ten roste v Iráku, Pákistánu, Austrálii a hlavně v Indii, kde je tato surovina nejkvalitnější. Právě odsud je pro vás dovážena.
Jak pomáhá
- Přispívá k normální funkci trávicího traktu a střev
- Přispívá k normální hladině cholesterolu v krvi
Příprava a dávkování
Příprava vlákniny Psyllium Dr. Popova je poměrně jednoduchá. 1–2 čajové lžičky (2,5–5 g) vlákniny rozmícháme ve sklenici vody (30 ml na každý 1 g psyllia) a důkladně zapijeme dalším šálkem tekutiny (min. 250 ml) – vodou, bylinným čajem, ovocnou šťávou apod. Maximální denní dávky Psyllia Dr. Popova (1 čajová lžička = cca 2,5 g):
- Dospělý člověk – 5 čajových lžiček
- Těhotné ženy – 1 čajová lžička
- Kojící matky – 1,5 čajové lžičky
- Malé děti od 6 let – 1 čajová lžička, dbát na dostatečné zapíjení
- Maximální denní dávka je 5 čajových lžiček. Množství lze rozdělit do několika denních dávek, které je třeba důkladně zapíjet
- Psyllium Dr. Popova je nutné užívat s odstupem minimálně 1 hodiny od ostatních léků a doplňků stravy
Upozornění
Nelze užívat při náhlých (akutních) břišních příhodách – střevní neprůchodnosti, zánětu slepého střeva, zánětu pobřišnice, uskřinutí kýly, zánětu slinivky břišní.
Složení
Psyllium Plantago ovata (vyčištěné obaly semene jitrocele indického, nejvyšší možná kvalita)
Vyzkoušejte také ostatní výrobky značky Dr.Popov, které naleznete v kategoriích Zažívání a zdravá střeva, Doplňky stravy a Vláknina. Výrobek hodnotilo 99 zákazníků a 99 % by ho doporučilo. Pokud si nejste jistí volbou tohoto produktu, zkuste se ještě podívat do kategorie Vláknina.
Doplňující informace
Recenze a zkušenosti s produktem
Testovali jsme my a naši zákazníci
Pro každého, kdo se nestravuje ideálně
Jedna z nejlepších věcí, co jsem udělala pro svoje zdraví, bylo koupit tuto vlákninu. Asi málokdo se stravuje skutečně zdravě, čímž trpí hlavně naše střeva, přes které se právě do těla vstřebávají veškeré vitamíny, takže vyčistit střeva vlákninou coby "kartáčem na střeva" by měl udělat každý z nás z času na čas. Taky se v žaludku trošku nafoukne, takže člověk pak necítí potřebu se přejídat jako prasátko. :))
Snadno a příjemně se pije- Nenavodí pocit dávení jako některé jiné
- Drobné kousíčky
Snadno a příjemně se pije- Moc velké balení, nutno nabrat lžičkou
- Chybí zavírací systém sáčku
Moc velké balení, nutno nabrat lžičkou
Užitečné (0) 
Neužitečné (1) 
Zdravá vláknina, zasytí i pročistí...
Rozpustnou vlákninu Dr. Popova užívám již pár let, jsem na vozíku, tedy bez většího pohybu, přibírám snad i po vodě. Snažím se jíst zdravě, co nejméně kaloricky, přesto mě občas večer přepadl pocit hladu. O vláknině jsem kdysi v nějakém pořadu slyšela, že pěkně zaplní žaludek.
- Opravdu účinkuje
- skvěle zasytí
- bezpečně vyčistí zažívání
- chuť nic moc, ale dá se
Užitečné (1) Neužitečné (0) 
Zdraví prospěšná vláknina
Psyllium od doktora Popova je přírodní produkt v podobě vlákniny. Je tak skvělým doplňkem stravy pro ty, kteří nemají dostatečný přísun vlákniny z běžné stravy. Pomáhá pročistit střeva a celkově zlepšit trávení.
- účinnost
- přírodní složení
- praktické balení
Užitečné (0) Neužitečné (0)