Opalovací přípravky s ochranným faktorem 50 (SPF 50) jsou určeny především pro osoby s velmi citlivou pokožkou. To můžou být děti, dospělí s pokožkou fototypu I a II nebo osoby trpící kožním onemocněním.

Vysokou ochranu budete také potřebovat, pokud jste vystaveni velké UV zátěži. Například pokud budete trávit hodně času u vody (kvůli odrazu), na písečné pláži, na horách, popřípadě v blízkosti rovníku.

Co znamená fototyp pokožky?  

Lidskou pokožku podle její ciltivosti na sluneční záření dělíme do několika skupin (hovoříme o tzv. fototypech). Přípravky s ochranným faktorem 50 by měli používat zejména lidé, jejichž pokožka patří k fototypu I a II (mají velmi světlou a citlivou pokožku, světlé nebo zrzavé vlasy – podrobnější popis jednotlivých fototypů naleznete zde). Samozřejmě se nelze spoléhat pouze na tabulku fototypů a při výběru opalovacího prostředku je vždy nutné zhodnotit momentální zdravotní stav vaší kůže. 

Jak mám rozumět UV faktoru?

UV faktor udává, o kolik déle času můžeme strávit vystaveni slunečním paprskům (bez toho aniž by se naše kůže spálila), oproti tomu kolik času bychom mohli na slunci strávit nenamazaní.

Pro lepší pochopení uveďme příklad: Máme-li člověka s velmi citlivou světlou kůží, který patří k fototypu I, pak víme, že na slunci může bez použití opalovacích přípravků pobývat přibližně 10 minut. Pokud se takový člověk namaže opalovacím krémem s ochranným faktorem 20, pak se tato doba prodlouží na 200 minut (vypočítáno jako 10x20).

Ale pozor: Tento výpočet vznikl na základě laboratorních výzkumů. A nastolit takové podmínky jaké jsou v laboratoři se povede jen málokomu. Především bývá problém v množství opalovacího krému, který nanášíme (zpravidla používáme méně než by bylo vhodné). Proto je nutné vypočtené číslo ještě ponížit a počítat pouze se zhruba 60% z původně vypočtené doby, tedy 120 minutami.

Jak dělíme opalovací krémy podle stupně ochrany?

• Nízká ochrana: SPF 6-10
• Střední ochrana: SPF 15-25
• Vysoká ochrana: SPF 30-50
• Velmi vysoká ochrana: SPF 50 a více

Obecně se doporučuje používat pro dospělé alespoň SPF 20 a pro větší děti alespoň SPF 30, pro velmi malé děti nejméně SPF 50, ale kojence a batolata je lepší slunci vůbec nevystavovat.

Na obalu zkoumejte nejen ochranný faktor, ale i to, zda opalovací prstředek poskytuje ochranu proti UVA i UVB záření.

Proč je vhodné pro děti používat nejvyšší stupeň ochrany (SPF 50 a více)?

Dětská pokožka je citlivější než pokožka dospělého, protože je tenčí a ještě nemá vyvinuté všechny přirozené ochranné mechanismy. Navíc kůže má sloní paměť a pokud je v dětství poškozena, v dospělosti poté člověk může následky pocítit ve formě závažného onemocnění.

Jak bylo navíc uvedeno, ochranného faktoru uvedeného na obalu opalovacího krému mimo laboratorní podmínky nedosáhnete. Pro pro děti raději vždy volte ochranu vyšší.

Musím se ještě chránit před sluncem, když použiji krém s ochranným faktorem 50 a více?

Ano. Vždy bychom měli dodržovat několik základních zásad:

• Vždy se snažte vyhýbat přímým slunečním paprskům v poledne (tj. zhruba od 11 do 14 hodin).
• Nezapomínejte na ochranu rtů, i na nich je citlivá pokožka.
• Snažte se pobývat ve stínu, ale i zde se chraňte krémem. Zvláště u malých dětí dejte pozor, aby i kočárek, ve kterém venku spí, nestál na přímém slunici nebo alespoň byl z materiálu, který UV záření nepropustí.  
• Používejte další ochranné pomůcky – sluneční brýle (i pro malé děti), klobouk nebo čepici, ochranné oblečení (zvláště při vodních sportech).   

Existují i přírodní přípravky s vysokým a velmi vysokým ochranným faktorem?

Ano, prodávají se i přírodní opalovací prostředky s ochranným faktorem 50. Na rozdíl od běžných opalovacích krémů, tyto přípravky fungují díky tzv. fyzikálním (minerálním) filtrům. Pokud si takový krém nanesete na pokožku,odrážíte sluneční paprsky jako zrdcadlo – drobné čátečky látek vytvoří na kůži bílou vrstvu (některé spíše bílé fleky, protože ne všechny jdou dobře rozmazat) a právě tato vrstva poté sluneční paprsky nepropustí a odráží. Oproti klasickým přípravkům s chemickým filtrem mají přírodní opalovací přípravky výhodu, že účinkují ihned po namazání.

Jaké značky opalovacích přípravků s SPF 50 jsou nejlepší?

Daylong je dlouhodobě jednou z nejpopulárnějších značek v segmentu opalovacích prostředků. Tato švýcarská značka si získala oblibu zákazníků především vlastnostmi svých výrobků – dobře se roztírají, nelepí, nezanechávají stopy. Navíc nabízí péči pro celou rodinu, včetně přípravků pro kojence. Doporučujeme zkusit Daylong extreme SPF 50+.

Kvalitní opalovací krémy pro celou rodinu vyrábí Bioderma. Doporučujeme Bioderma Photoderm Kid SPF50+, prodává se v praktickém spreji, díky kterému se snadno nanáší i na malé neposedy. Bioderma také nabízí přírodní opalovací krém ve spreji Bioderma Photoderm Mineral 50+, který je určen pro velmi citlivou pokožku, která nesnese chemické filtry.

Vysoká ochrana je také vhodná pro citlivou kůži obličeje. Vichy vyrábí velmi příjemný opalovací sprej na obličej Idéal Soleil SPF 50, který můžeme jen doporučit.

My osobně nedáme dopustit na kosmetiku s termální vodou La Roche-Posay. V letošní sezóně jsem vyzkoušeli La Roche Anthelios Dermo, což je opalovací mléko vhodné i pro kojence, i praktický sprej ze stejné řady a můžeme vám jej jen doporučit.

V kategorii Opalovací krémy SPF 50+ jste si nejvíc oblíbili značky La Roche-Posay, Heliocare a Eucerin. Chcete si ulehčit pátrání po produktech z kategorie Opalovací krémy SPF 50+? Vhod vám můžou přijít i top produktové řady. Například Avène Sun, Eucerin Sun a La Roche-Posay Anthelios Pro ještě přesnější výsledky můžete zkuste využít chytrý filtr v levém menu. Produkt s nejlepším hodnocením v kategorii Opalovací krémy SPF 50+ je La Roche-Posay Anthelios Gel krém SPF 50+ bez parfemace 50 ml .