Otěhotnění
V těhotenství prožívá žena nejkrásnější období, kdy je se svým miminkem doslova propojená. Proto je potřeba se o sebe starat jak po stránce výživy, tak po stránce kosmetické.
Vitamíny
Vitamíny
V těhotenství, které je pro ženu významným obdobím, prochází tělo velkými změnami a žádá si zvýšený příjem živin, než dříve. Dbejte na vyváženou stravu, pravidelný pohyb, kterým se udržujete v kondici a nezapomínejte na dostatečný přísun vitamínů, které jsou důležité pro vás i vývoj vašeho miminka.
Zaměřte se na doplňky stravy určené speciálně nastávajícím maminkám. Velice důležitými prvky v těhotenství jsou kyselina listová, mastné omega-3 kyseliny, jód, vápník a vitamíny B, C a D.
Kyselina listová

Kyselina listová

Kyselinu listovou byste měla začít užívat alespoň tři měsíce předtím, než se rozhodnete otěhotnět, abyste jí zásobila tělo v dostatečné míře. Má příznivý vliv na vývoj plodu. Díky jejímu dostatku v těle se můžete u dítěte vyhnout komplikacím, jakými jsou rozštěp páteře a podobně

Magnesium v těhotenství

Hořčík je důležitý pro tělo a to nejen během těhotenství. Významnou roli hraje při vývoji kostí, zubů, svalů i nervů. Obvykle není třeba jej příliš doplňovat, ale pomůže, pokud trpíte například na křeče v lýtku nebo vám v těhotenství nadměrně tvrdne bříško

Magnesium
Mastné kyseliny

Mastné kyseliny

Správný vývoj mozku a zraku vašeho děťátka si žádá dostatek omega-3 mastných kyselin. Ty jsou v hojném množství obsaženy v mořských rybách nebo lněných semínkách. Nejlepší je tyto látky konzumovat v potravinových doplňcích, které obsahují vyvážený poměr všech živin důležitých zejména v období prenatálního vývoje. Panují totiž obavy, že mořské ryby obsahují mnoho rtuti a lněná semínka zase mohou obsahovat plísně

Vitamín B

Pro správný vývoj dětského mozku, posílení imunity a zdravý stav pokožky i očí je důležitý vitamín B. Ten taktéž hraje důležitou roli při tvorbě DNA a krvetvorbě

Vitamín B
Vitamín D

Vitamín D

Vitamínu D se přezdívá “sluneční” vitamín a čerpáme ho hlavně ze slunečních paprsků. Nezapomínejte na pravidelné procházky. Významnou roli má tento vitamín při zpracování vápníku a tedy i pro dobrý stav kostí

Vitamín C

Jeden z nejvýznamnějších vitamínů v našem těle. Má antioxidační účinky, podílí se na tvorbě hormonů, snižuje hladinu cholesterolu, je nezbytný pro svaly, kosti, cévy i kůži. Nejlepším zdrojem “céčka” je čerstvé ovoce a zelenina

1

Superfolin

Kosmetika
Komsetika
Téměř nevyhnutelným problémem během těhotenství jsou strie, za které může hormonální nerovnováha a rychlý nárůst hmotnosti spojený s napínáním kůže na bříšku. K udržení pružnosti pokožky promazávejte alespoň 2× denně speciálními krémy a olejíčky.

Jak předejít vzniku těhotenských strií na pokožce?

Promazat

Promažte ji

Během těhotenství potřebuje vaše pleť i pokožka intenzivní péči. Používejte vyživující krémy či oleje s vitamínem E a pravidelně promazávejte od počátku těhotenství

Bi-oil

Síla bambuckého másla

Vyzkoušet můžete také přírodní zázrak – bambucké máslo – nazývané též Shea nebo Karité, které je výborné na strie i celulitidu

Bambucké máslo
Těhotenství

Suchá pokožka v těhotenství

Za suchou pokožku v těhotenství může zvýšená hladina progesteronu, který zpomaluje činnost mazových žláz. Problém vyřešíte dostatečnou hydratací

Attitude

Dárek
Dárek