Zvýší váš denní přísun vlákniny. Tato unikátní vláknina napomůže snadnému vyprazdňování, podporuje správný metabolismus tuků a navozuje pocit sytosti. Doplněk stravy. Více informací
Dr.Popov Psyllium indická rozpustná vláknina 240 gVše o produktuPopis výrobceDoplňující informaceHodnocení produktuIdentifikace produktu
Pro dospělé, kteří chtějí podpořit pravidelné vyprazdňování a přidat do jídelníčku rozpustnou vlákninu. Produkt obsahuje čisté psyllium (vyčištěné obaly semen jitrocele indického) s deklarovanou čistotou 98 % a bez přidaných cukrů, barviv či chemických látek. Je v práškové formě, snadno se rozmíchá ve vodě nebo džusu a balení 240 g vystačí na řadu použití. Vyrobeno v České republice.
Typické situace použití
- Máte nepravidelnou stolici a hledáte šetrný způsob, jak ji urovnat
- Držíte redukční dietu a chcete snížit pocit hladu mezi jídly
- Váš jídelníček je chudý na vlákninu (málo ovoce, zeleniny, celozrnných potravin)
Jak funguje
Psyllium je rozpustná vláknina, která v trávicím traktu bobtná a tvoří gel; tento gel zvětší objem stolice a pomáhá ji změkčit, což napomáhá snadnějšímu vyprazdňování. Gel také pohlcuje část přebytečné tekutiny a může přispět k pocitu sytosti, když se bere před jídlem. Psyllium působí lokálně v lumen střev – nejedná se o látku vstřebávanou do krve – a podle výrobce podporuje i správný metabolismus tuků a udržování hladiny cholesterolu v normálních mezích.
Role suplementu v celkovém přístupu
Tento produkt je praktický doplněk stravy pro pravidelné zvýšení příjmu rozpustné vlákniny; není náhradou pestré stravy ani řešením všech zažívacích potíží. Hodí se jako každodenní podpora trávení a součást režimu zaměřeného na zdravější stolici a kontrolu chuti k jídlu. Pro komplexní péči o trávení je vhodné kombinovat dostatek tekutin, pestrou stravu a pohyb.
Co za vás řeší
- Napomáhá pravidelnému a snadnějšímu vyprazdňování díky zvětšení objemu a změkčení stolice.
- Přináší pocit sytosti při užití před jídlem, což může pomoci při kontrole příjmu kalorií.
Kdy není vhodný
- Pokud výrobek potřebujete podat malým dětem do 3 let – není určen pro děti do 3 let.
- Pokud užíváte léky – psyllium může snížit vstřebávání některých léků, je třeba dodržet odstup 2–3 hodin.
- Pokud nemůžete dodržet dostatečný příjem tekutin při užívání (nutné důkladně zapíjet).
Jak užívat
| Dávkování | 1–2 čajové lžičky denně (2,5–5 g). Maximální denní dávka je podle výrobce 5 čajových lžiček (12,5 g). |
|---|---|
| Načasování | Ideálně nalačno přibližně 30 minut před jídlem; rozmíchejte 1 porci v cca 250 ml vody nebo džusu a poté vypijte další šálek tekutiny. |
| Délka užívání | Vhodné pro dlouhodobé užívání. Balení 240 g vystačí přibližně na 96 dávek při 2,5 g na dávku. |
| Skladování | Uchovávejte v suchu při teplotě 5–25 °C; uchovávejte mimo dosah dětí. |
| Synergie | Doporučuje se dostatečný příjem tekutin; psyllium lze kombinovat s probiotiky jako součást širší péče o střevní mikrobiom. |
| Nevhodné kombinace | Užívejte s odstupem 2–3 hodin od perorálních léků, protože psyllium může ovlivnit jejich vstřebávání. |
Závěrečné shrnutí
Pokud chcete přirozeně zvýšit příjem vlákniny, podpořit pravidelné vyprazdňování a získat pocit sytosti, Dr.Popov Psyllium nabízí čistý prášek z vyčištěných obalů semen jitrocele indického (2,5 g na doporučenou porci).
Bezpečnost
Běžné použití
Vhodné pro dospělé; produkt je veganský, bez lepku, bez přidaného cukru a bez barviv. Při užívání je důležité pít dostatek tekutin.
Vyžaduje konzultaci
- Děti do 3 let (nevhodné)
- Těhotenství a kojení (konzultujte s lékařem nebo porodní asistentkou)
- Užívání léků (možné ovlivnění vstřebávání; poradit se s lékařem nebo lékárníkem)
Povinné informace
- Není náhrada pestré stravy.
- Nepřekračujte doporučenou dávku.
Přehled složení
Nejedná se o multivitamin ani komplexní směs – je to jednosložkový prášek obsahující čisté psyllium (vyčištěné obaly semen jitrocele indického) s deklarovanou čistotou 98 %. Neobsahuje přidané cukry, barviva ani chemické konzervanty; lze jej přimíchat do vody, džusu, jogurtu nebo jídel pro zahuštění.
Složení
| Složka | Forma | Množství | Jednotka | DDD % |
|---|---|---|---|---|
| Psyllium (Plantago ovata) | Vyčištěné obaly semene jitrocele indického (Plantago ovata husk) | 2.5 | g | — |
Hlavní složka
| Parametr | Hodnota |
|---|---|
| Hlavní látka | Psyllium (Plantago ovata, obaly semen jitrocele indického) |
| Forma | Vyčištěné obaly semene jitrocele indického (Plantago ovata husk) |
| Dávka | 2.5 |
| Jednotka | g |
| Kvalita | Standardní |
Popis výrobce
Zvýší váš denní přísun vlákniny. Tato unikátní vláknina napomůže snadnému vyprazdňování, podporuje správný metabolismus tuků a navozuje pocit sytosti. Doplněk stravy.
Co je vláknina psyllium
Psyllium je rozpustná vláknina, která vzniká vyčištěním obalů semen jitrocele indického (Plantago ovata husk). Dr. Popov pro vás psyllium dováží v nejvyšší možné kvalitě z Indie, kde se tato surovina vyskytuje v nejkvalitnější podobě.
Jak vláknina Psyllium Dr. Popova působí
Psyllium Dr. Popova zvětšuje svůj objem v trávicím traktu až 40krát. Gel, který takto vzniká, pohlcuje nadbytečnou tekutinu a prostým bobtnáním (mechanickou silou jako píst) odsouvá z traktu škodlivé zplodiny. Základem čistého organismu a nedílným kritériem pevného zdraví je totiž každodenní zdravá stolice.
Jak vám Psyllium Dr. Popova pomáhá
Psyllium Dr. Popova změkčuje stolici a zároveň zvětšuje její objem. Tím napomáhá správnému a snadnému vyprazdňování. A nejen to, Psyllium Dr. Popova má i jiné pozitivní účinky: zvyšuje denní spotřebu vlákniny, podporuje správný metabolismus tuků a pomáhá udržovat správnou hladinu cholesterolu. Při konzumaci nalačno navozuje Psyllium Dr. Popova pocit nasycení, takže se zmenšuje touha po dalším jídle. To využijte hlavně při redukčních dietách.
Dávkování
Psyllium Dr. Popova užívejte ideálně nalačno přibližně 30 minut před jídlem s odstupem 2-3 hodin při případném podání léků.
1 až 2 čajové lžičky (2,5 – 5 g) vlákniny Psyllium Dr. Popova rozmíchejte ráno, popř. i večer v 250 ml vody (nebo v džusu). Vydatně zapijte dalším šálkem tekutiny (vodou, bylinným čajem, ovocnou šťávou apod.).
Maximální denní dávka vlákniny Psyllium Dr. Popova je 5 čajových lžiček (12,5 g). Psyllium Dr. Popova můžete použít také do polévek, omáček, jogurtů, jako součást müsli apod.
Další informace
Vláknina psyllium je doplňkem stravy. Psyllium Dr. Popova není návykové. Je bez cukrů, chemických látek a barviv. Nepřekračujte doporučenou denní dávku vlákniny psyllium. Není určeno jako náhrada pestré stravy. Výrobek není určen pro děti do 3 let. Uchovejte v suchu při teplotě 5-25 °C. Ukládejte mimo dosah dětí.
Složení
Psyllium Plantago ovata (vyčištěné obaly semene jitrocele indického) v té nejvyšší možné kvalitě - čistota 98 %.
Zkuste také ostatní výrobky značky Dr.Popov, které jsou v kategoriích Zažívání a zdravá střeva, Doplňky stravy a Vláknina. Výrobek hodnotilo 99 zákazníků a 99 % by ho doporučilo. Pokud si nejste jistí výběrem tohoto produktu, zkuste se ještě podívat do kategorie Vláknina.
Doplňující informace
Recenze a zkušenosti s produktem
Testovali jsme my a naši zákazníci
Pro každého, kdo se nestravuje ideálně
Jedna z nejlepších věcí, co jsem udělala pro svoje zdraví, bylo koupit tuto vlákninu. Asi málokdo se stravuje skutečně zdravě, čímž trpí hlavně naše střeva, přes které se právě do těla vstřebávají veškeré vitamíny, takže vyčistit střeva vlákninou coby "kartáčem na střeva" by měl udělat každý z nás z času na čas. Taky se v žaludku trošku nafoukne, takže člověk pak necítí potřebu se přejídat jako prasátko. :))
Snadno a příjemně se pije- Nenavodí pocit dávení jako některé jiné
- Drobné kousíčky
Snadno a příjemně se pije- Moc velké balení, nutno nabrat lžičkou
- Chybí zavírací systém sáčku
Moc velké balení, nutno nabrat lžičkou
Užitečné (0) 
Neužitečné (1) 
Zdravá vláknina, zasytí i pročistí...
Rozpustnou vlákninu Dr. Popova užívám již pár let, jsem na vozíku, tedy bez většího pohybu, přibírám snad i po vodě. Snažím se jíst zdravě, co nejméně kaloricky, přesto mě občas večer přepadl pocit hladu. O vláknině jsem kdysi v nějakém pořadu slyšela, že pěkně zaplní žaludek.
- Opravdu účinkuje
- skvěle zasytí
- bezpečně vyčistí zažívání
- chuť nic moc, ale dá se
Užitečné (1) Neužitečné (0) 
Zdraví prospěšná vláknina
Psyllium od doktora Popova je přírodní produkt v podobě vlákniny. Je tak skvělým doplňkem stravy pro ty, kteří nemají dostatečný přísun vlákniny z běžné stravy. Pomáhá pročistit střeva a celkově zlepšit trávení.
- účinnost
- přírodní složení
- praktické balení
Užitečné (0) Neužitečné (0)