Spalovače tuků - Kapsle (27 produktů)

Trápí vás přebytečné tukové polštářky či madla lásky na nevhodných místech?

Už jste vyzkoušeli snad všechno, ale neústupný tuk na těle vás stále frustruje? Zrychlete proces hubnutí pomocí vhodně zvolených spalovačů!

Co jsou spalovače a co ve vašem těle dělají

Spalovače tuků jsou látky, které ve vašem těle často mají trojí efekt:

• zpomalí ukládání tuku v těle
• zrychlí metabolismus (zvýší výdej energie)
• dodají vám pocit energie a nabudí vás k větším výkonům

Ačkoliv nedisponují zázračnými účinky a jejich použití vám samo o sobě vysněnou figuru nevyčaruje, mohou výrazně zvýšit efektivitu ostatních hubnoucích aktivit jako je cvičení a úprava jídelníčku.

Co pomáhá spalovat tuky (a je ve spalovačích často obsaženo)

Spalovače často obsahují kombinace - často přírodních - látek, které společně působí synergicky a podporují alespoň jeden z výše uvedených efektů (rychlejší metabolismus, pomalejší ukládání tuků, větší výkon při cvičení). Mezi hlavní látky ve spalovačích patří:

• Kofein - nabudí tělo a podpoří tvorbu adrenalinu a noradrenalinu, které pomáhají spalovat tuk
• EGCG - katechiny, které zrychlují metabolismus a snižují ukládání tuku do těla. Běžně se nachází v zeleném čaji
• L-carnitin - pomáhá tělu při cvičení využívat energii právě z tuku, běžně se nachází například v mase či mléku
• Synefrin - zahřívá tělo a pomáhá měnit tuky na energii, běžně se nachází v některých citrusech
• Kapsaicin - přinutí tělo spalovat energii tím, že se zahřeje, jedná se o hlavní “pálivou látku” z chilli papriček

Kdy spalovače užívat?

Při užívání spalovačů výrazně záleží na tom, co obsahují. Spalovače, které dlouhodobě zrychlují metabolismus používejte především ráno. Spalovače pro zvýšení výkonu se většinou používají 1-2 hodiny před tréninkem. Spalovače obsahující kofein byste neměli užívat večer, abyste si nenarušili spánek. 

Vždy se ale držte především doporučení výrobce.

Největším spalovačem jsou vaše svaly

Spalovat tuky také výrazně pomáhají svaly. A to nejen během cvičení. Udržovat svalovou hmotu je pro tělo náročnější, než udržování tukové tkáně a spotřebovává hodně energie. Čím větší svaly v těle máte, tím více energie vám spalují i v klidovém stavu.

V podstatě lze říci, že svalnatí lidé spalují více energie i když sedí u televize.

Pokud tedy chcete skutečně efektivně začít spalovat energii, naučte se, jak efektivně nabrat svalovou hmotu.

Spalovač tuků na břicho (hýždě, stehna atd.) neexistuje

Nenechte se napálit. Spalovače, které by fungovaly pouze ve vybrané části těla neexistují. Jakmile se účinné látky ze spalovače dostanou do těla, působí plošně. Pokud vás tedy trápí například pouze břišní tuk, stále pro vás bude platit celková snaha o hubnutí. Zaměřte se proto na:

• úpravu jídelníčku
• pravidelný a dostatečný spánek
• pravidelný pohyb
• zvýšení objemu svalů

Produkty z kategorie Spalovače tuků jsme pro vás seřadili od nejlépe hodnocených. Od nejlevnějších produktů jsme seřadili kategorii Spalovače tuků. V kategorii Spalovače tuků najdete zboží poskládané od nejkvalitnějších kousků.