Krevní tlak - Na srdce

Vysoký krevní tlak neboli hypertenze je civilizačním onemocněním, za kterým stojí obezita, vysoký věk, špatná životospráva, ale také genetické predispozice, stresové prostředí a emoční stres. Neléčená hypertenze zvyšuje riziko infarktu a onemocnění oběhové soustavy. Hypertenzi nelze vyléčit, pouze léčit a to buď předepsanými léky na snížení krevního tlaku a podporu krevního oběhu, přírodní cestou…

Vysoký krevní tlak neboli hypertenze je civilizačním onemocněním, za kterým stojí obezita, vysoký věk, špatná životospráva, ale také genetické predispozice, stresové prostředí a emoční stres. Neléčená hypertenze zvyšuje riziko infarktu a onemocnění oběhové soustavy. Hypertenzi nelze vyléčit, pouze léčit a to buď předepsanými léky na snížení krevního tlaku a podporu krevního oběhu, přírodní cestou a s doplňky stravy na srdce a cévní soustavu.

Co je krevní tlak?

Všichni známe, když nám sestřička u lékaře zaškrtí ruku a změří krevní tlak. Co to ale vlastně znamená? Hodnota krevního tlaku vyjadřuje, jakou silou je krev ze srdce pumpována do těla. Srdce každého živočicha je pumpa, která svou činností zabezpečuje krevní oběh.
Krevní tlak dělíme na:

  • Systolický - tlak, který srdeční komora vyvine pro vypuzení krve do těla
  • Diastolický - nejnižší tlak potřebný k naplnění komory v klidném stavu

 

Jak snížit vysoký krevní tlak?

To, že nás trápí vysoký krevní tlak nemusíme dlouho vědět. Nebolí, není provázen jasnými příznaky a často bývá odhalen až při prohlídce/ kontrole u praktického lékaře. Až 25% Čechů netuší, že trpí hypertenzí. Na rozdíl od nízkého tlaku jsou na hypertenzi předepisovány léky, které však mívají vedlejší účinky. Nezanedbejte "tichého zabijáka". Stačí si vybrat z nabídky tlakoměrů a příslušenství k preventivnímu domácímu měření krevního tlaku. Čím dál tím více lidí se snaží snížit svůj krevní tlak přírodní cestou bez užívání léků. Prvním krokem je celkové zlepšení životosprávy: pohyb, zdravější strava, meditační cvičení a dýchání, omezení soli v jídelníčku, nezapomínejme na konzumaci brambor, doplňky stravy s obsahem vitamínů a minerálů, omezení kofeinu i alkoholu a relaxaci vůbec.

Vysoký krevní tlak - příznaky:

  • Závratě
  • Bolesti hlavy
  • Hlučení v uších
  • Krvácení z nosu
  • Dušnost
  • Zhoršování zraku, nefroskleróza, ischemická choroba srdeční - třetí stadium

Vysoký krevní tlak - tabulka:

Krevní tlak Rozmezí hodnoty (v mm HG)
Optimální Pod 120/80
Normální 120-129/80-84
Vysoký normální 130-139/85-89
Hypertenze mírná 140-159/90-99
Hypertenze středně závažná 160-179/100-109
Hypertenze závažná 180/110 a vyšší


Bylinky a příroda na vysoký tlak:

Již ve starém Řecku využívali ke snížení krevního tlaku sílu česneku, kdy se konzumuje vyřízlý zelený střed. Tato metoda však není vhodná pro lidi s citlivým žaludkem. Další možností mezi aromatickými potravinami je cibule, která preventivně působí i proti infarktu. Chutnějšími variantami v boji proti vysokému tlaku jsou jablka, banány, pohanka, obilné vločky, včelí med, ryby, ořechy a luštěniny. Na snížení krevního tlaku jsou také prokázány účinky bylinek, jako je bazalka, kardamon, hloh obecný, zázvor, levandule a kočičí dráp.

  • Bazalka - skvěle se kombinuje s mnoha potravinami, podporuje mozkovou činnost
  • Kardamon - koření do polévek a dušených i zapečených jídel
  • Hloh obecný - čaj z hlohových lístků nebo extrakt
  • Zázvor - do čajů i pokrmů
  • Levandule - ve formě doplňků stravy
  • Kočičí dráp - ve formě doplňků stravy

Bylinky od pradávna považujeme za přírodní zázrak, který účinně bojuje proti téměř všem neduhům co se našeho zdraví týká. Vysokému krevnímu tlaku se říká “tichý zabiják”. Bylinky pomáhají krevní tlak stabilizovat, nejčastěji ve formě čajů, koření a doplňků stravy.

Vysoký krevní tlak ze stresu

Spojení mezi stresem a vysokým krevním tlakem není zcela prokázáno, nicméně nával hormonů při stresových situacích může krátkodobě zvýšit tlak. Časté krátkodobé zvyšování krevního tlaku může časem vést až k trvalé hypertenzi a tím poškození cév, srdce i ledvin. Nejlepší radou v tomto případě je naučit se eliminovat stres, který je celkově jedem pro lidské tělo a je třeba ho umět zvládat. Dopřejte si dostatek pohybu, relaxaci a zamyslete se nad svou životosprávou, zkuste přípravky pro zlepšení krevního oběhu v těle.

Vysoký tlak v těhotenství

Vysoký krevní tlak v těhotenství postihuje zhruba každou desátou ženu a to i ty, které se s hypertenzí nikdy předtím nesetkaly. Těhotenskou hypertenzi podle odborníků způsobuje placenta. Ta vylučuje do krevního oběhu látku, která způsobuje zužování cév. K tomuto problému dochází zpravidla kolem 6. měsíce těhotenství, po porodu se tlak vrací do normálu.

Uživatelé nejlépe hodnotí řady Salvia Paradise, Advance a Viridian. Nejlépe hodnoceným produktem je Advance Tenzin 60 kapslí.

Zobrazit celý popis

26 produktů

Produkty

Košík aktualizován
Bez lepku
Advance Tenzin 60 kapslí
V košíku máte 0 ks za Zdarma
7x

Advance Tenzin 60 kapslí

Komplexní doplněk stravy s obsahem unikátní kombinace 8 aktivních látek. Můžete mít zítra Můžete mít zítra
339 Kč
V jedné objednávce je možné zakoupit maximálně 99 ks tohoto produktu. Jestliže potřebujete nakoupit více kusů, kontaktujte nás prosím na b2b@pilulka.cz.
339 Kč
Košík aktualizován
CannamediQ Hypetezin 60 tobolek
V košíku máte 0 ks za Zdarma
1x

CannamediQ Hypetezin 60 tobolek

HYPETEZIN je unikátní spojením konopí a hlohu pro efektivní modulaci krevního tlaku. Můžete mít zítra Můžete mít zítra
329 Kč
V jedné objednávce je možné zakoupit maximálně 99 ks tohoto produktu. Jestliže potřebujete nakoupit více kusů, kontaktujte nás prosím na b2b@pilulka.cz.
329 Kč
Košík aktualizován
Epigemic EGCG extrakt ze zeleného čaje 100 kapslí
V košíku máte 0 ks za Zdarma

Epigemic EGCG extrakt ze zeleného čaje 100 kapslí

Koncentrovaný extrakt ze zeleného čaje s vysokým obsahem účinné látky epigalokatechin-3-galátu. Můžete mít zítra Můžete mít zítra
470 Kč
V jedné objednávce je možné zakoupit maximálně 99 ks tohoto produktu. Jestliže potřebujete nakoupit více kusů, kontaktujte nás prosím na b2b@pilulka.cz.
470 Kč
Košík aktualizován
Herba medica Presit 100 tablet
V košíku máte 0 ks za Zdarma
1x

Herba medica Presit 100 tablet

Doplněk stravy bylinného složení. Aktivní složky vhodně působí na krevní tlak (snižuje). Složení výrobku má diuretický efekt, působí na nervový systém a upevňuje cévy. Můžete mít zítra Můžete mít zítra
309 Kč
V jedné objednávce je možné zakoupit maximálně 99 ks tohoto produktu. Jestliže potřebujete nakoupit více kusů, kontaktujte nás prosím na b2b@pilulka.cz.
309 Kč
Košík aktualizován
Sibyl Kozinec blanitý 60 kapslí
V košíku máte 0 ks za Zdarma

Sibyl Kozinec blanitý 60 kapslí

Kozinec blanitý je velmi silný adaptogen. Je to skvělá bylina na doplnění energie. Můžete mít ve čtvrtek 1. 12. Můžete mít ve čtvrtek 1. 12.
429 Kč
V jedné objednávce je možné zakoupit maximálně 99 ks tohoto produktu. Jestliže potřebujete nakoupit více kusů, kontaktujte nás prosím na b2b@pilulka.cz.
429 Kč
Košík aktualizován
Veganské
Viridian Cardio Multi 60 kapslí
V košíku máte 0 ks za Zdarma
1x

Viridian Cardio Multi 60 kapslí

Směs vitamínů, minerálů a přírodních antioxidantů zaměřených na podporu kondice a fungování kardiovaskulárního systému. Můžete mít zítra Můžete mít zítra
489 Kč
V jedné objednávce je možné zakoupit maximálně 99 ks tohoto produktu. Jestliže potřebujete nakoupit více kusů, kontaktujte nás prosím na b2b@pilulka.cz.
489 Kč
Košík aktualizován
Přírodní
Veganské
Herbal Hills Shankhpushpihills 60 kapslí
V košíku máte 0 ks za Zdarma

Herbal Hills Shankhpushpihills 60 kapslí

Pro duševní/emocionální rovnováhu - paměť. Můžete mít zítra Můžete mít zítra
209 Kč
V jedné objednávce je možné zakoupit maximálně 99 ks tohoto produktu. Jestliže potřebujete nakoupit více kusů, kontaktujte nás prosím na b2b@pilulka.cz.
209 Kč