Zácpa

Zácpa je velmi nepříjemným onemocněním, které nás nejčastěji postihuje v cizím prostředí. Změna pobytu či výrazná úprava jídelníčku má za následek ucpání střev. Naštěstí však na trhu najdete celou řadu přípravků, které napomáhají ke snadnému vyprazdňování a zabraňují bolesti břicha. Stačí si vybrat z nepřeberného množství tablet, sirupů a kapek ten správný léčivý přípravek pro vás. Zácpa vás tak už nikdy nepřekvapí.

Zácpa nejčastěji vzniká kvůli faktorům:

• špatné stravovací návyky
• nedostatečný příjem tekutin
• nedostatek pohybu

Zácpu však mohou způsobit, také některé přípravky se zvýšeným obsahem železa, vápníku, antidepresiva či přípravky na spaní. Kromě vážnějších onemocnění jsou pak příčiny zácpy v naši mysli. Svůj významný podíl má stres, kdy je přirozená potřeba vyprázdnit se uměle odkládána. Nepomáhá ani ponocování, kdy jsou lidské biologické hodiny zmatené.

Jde o zácpu? Ano pokud:

• vyprázdnění probíhá méně než 3x za 7 dní
• vyprazdňování je namáhavé
• stolice je tvrdá a suchá
• po stolici máte pocit nedokonalého vyprázdnění

První pomoci při zácpě je zlepšení pitného režimu a doplnění vlákniny. Ta se ve stravě nachází zejména v zelenině, celozrnných výrobcích a luštěninách. K dispozici je i řada přípravků, které rozpouštíme ve vodě a čaji. V případě, že zácpa přetrvává delší dobu však použijte laxativa.

Kontaktní laxativa

Projímadla na vyprazdňování střev drážděním tlustého střeva, zvyšují pohyb střev a omezují vstřebávání vody a minerálních solí. Jde o bezpečné přípravky, které spolehlivě vyvolají vyprázdnění.

Osmotická laxativa

Projímadla, které ve střevě osmoticky váží velké množství vody, tím vyvolá zvětšení objemu a změkčení stolice. Jsou vhodná k léčbě chronické zácpy.

Objemová laxativa

Projímadlo  zvýší náplň střeva, což vyvolá efekt na rozpohybování střev. Jedná se nejčastěji o vlákninu. Jsou vhodná pro léčbu zácpy z nedostatku vlákniny.