Pani doktorka mi předepsala statiny. Ale poměrně mě vylekala tim, že říkala, že mohou způsobit selhání ledvin. Nezeptala se na můj životní styl, ani žádné jiné věci. Já si uvědomuji, že nejím vůbec zdravé a vůbec nemám dostatek pohybu. Říkám si, jestli by v mém případě z počátku nestačilo prozatím zkusit zlepšit stravu, přidat pohyb a jíst doplňky stravy (omega 3, vit E + C, Lecitin,...)?
PharmDr. Pavel Horký, Ph.D.
Dobrý den,
Váš cholesterol je zvýšený, především LDL, což znamená vyšší riziko aterosklerózy, ale rozhodně není alarmující. Vzhledem k tomu, že jste mladá a dosud jste nezkoušela změnu životního stylu, bylo by rozumné nejprve upravit stravu a přidat více pohybu - toto by bylo výhodné rovněž i když byste užívala statiny.
Statiny jsou účinné léky na snížení cholesterolu, ale jejich nasazení by mělo být pečlivě zváženo.
Ideální situace by byla nejprve odladit stres a stresové situace (ideální je holistický přístup - více sportu a pohybu obecně, zdravá strava, dechová cvičení, mnoha lidem prospívá terapie a další opatření). Vhodné jsou i některé doplňky stravy při zvýšeném stresu (např. Vitango nebo Viridian Rhodiola Rosea 90 kapslí). Co se týče stravy - Omezit živočišné tuky (sádlo, tučné maso, smažené pokrmy), transmastné kyseliny a nadměrné množství jednoduchých cukrů. Naopak zařadit více vlákniny (zelenina, ovoce, luštěniny), zdravé tuky (olivový olej, avokádo, ořechy, semínka, tučné ryby), celozrnné produkty a fermentované potraviny.
Při dodržování těchto opatření může být užitečné nechat si změřit cholesterol znovu po 3–6 měsících změny životního stylu a teprve podle výsledků zvážit případnou farmakologickou léčbu, ale ještě předtím by byl vhodný i druhý názor od jiného lékaře, například od kardiologa nebo specialisty na metabolické poruchy - zda je možné statiny dočasně vynechat a pokusit se situaci zvládnout jinak.
S pozdravem
Pavel Horký
Doporučené produkty
Doporučené kategorie
Články
Všechny články
Nejhledanější témata
LékyZdraví a prevenceNemoci a příznakyDoplňky stravyBolestLékové interakceInfekceŽenské zdravíDuševní zdravíZažíváníKůžeBylinkyImunitaVitamíny a minerályAntikoncepceTěhotenstvíAntibiotikaMagnesiumProbiotikaIntimní problémyDermokosmetikaDětiPohybový systémMenstruaceAlergieVztahy a sexVýživaHubnutíOči a ušiŽíly a cévyKloubyNervový systémMužské zdravíCholesterol a krevní tlakMočové cestyIntimní hygienaÚsta a zubyVitamin DDiabetesPéče o těloDotaz na lékárnyErekceKašelLaktobacilyHomeopatieEkzémOmega 3-6-9Chřipka a nachlazeníKojeníDýchací soustavaVitamin CBolest v krkuVlasy a nehtyPéče o pleťDezinfekceCestování a výletyHorečka, zvýšená teplotaNespavostNadýmáníDětské nemociRegeneraceZácpaDetoxikaceSpánekAlkoholSportSvalyMazlíčciVaginální infekceMateřství a rodinaKřečové žílyŘedění krveOstropestřecReceptyKrásaOběhový systémPrvní pomocDětská výživaOpalováníDomácnostRýmaNáplastiOparKoronavirusProstataDomácí cvičeníPřírodní kosmetikaInkontinenceSuperpotravinyČlánkyKontraindikaceLepekKosmetika pro mužeVegani a vegetariáníPodobné dotazy
Antidepresiva
Doplňky stravyDuševní zdravíLékyZdraví a prevenceDobrý den při nástupu účinku lamegom antidepresiva první týden 25 mg třetí den 50 mg se projevujisilné úzkosti spánek není ještě dobrý vím źe lék uźivám krátce ale může být úzkost vedlejším účinkem než se stav ustálí děkuji
zobrazit odpověďBrintelix
Doplňky stravyDuševní zdravíProbiotikaZdraví a prevenceDobrý den prosím o zhodnoceni 12 den beru brintelix v kapkách a to 5 kapek vím že je to nízká dávka ale mám z něho dost silné průjmy a úzkosti Nepolevují prosím o zhodnocení neboť se obávám po zvýšeni dávky zhoršení průjmu a zda tento lék působí na histaminové receptory a neni průjem z toho
zobrazit odpověďPilulky na úzkost, nespavost
Doplňky stravyDuševní zdravíLékyMagnesiumZdraví a prevenceDobrý den,
Rád bych se zeptal na tabletky na nervozitu, úzkost, nespavost. Občas mě to v týdnu trápí. Tak bych si tabletku třeba jednou dvakrát za týden dal. Na zvýšení klidu a důvěr.
Kamarád mi doporučil, že používá Atarax. Nicméně našel jsem tu přírodní Lavekan. Je to vhodné ? Nebo co byste mi doporučili prosím na navýšení důvěry a zklidnění úzkostlivosti ?
Děkuji,
Vít
Nejnovější dotazy
kombinace léků
Duševní zdravíLékyDobrý den,
20 dni beru Escitalopram z důvodu úzkosti, bohužel stále neociťuji 100% účinek těchto antidepresiv. Jak dlouho mohu k tomu užívat Lexaurin? Beru půlku nárazově, když pociťuji ataky úzkosti - bušení srdce, rychlé dýchání a neklid. Je možné k Escitalopramu vzít nárazově prášek na spaní? Děkuji
Trhání zubů
BolestDobrý den, můj zubař se mi pokoušel vytrhnout dole v pravo osmičku zub, mám ji ležatou, ale neúspěšně, na stomatologickou chirurgií jsem objednaná až v únoru 2026, dáseň je nateklá a pořezaná od zákroku, dále mě hodně bolí lícní kost a dolní čelist, nemohu kousat bez bolesti, udělala se mi velká modřina od pravého ucha až ke krku, první dva dny jsem měla teploty . Stav bolesti trvá už týden .
Prosím o radu jak zahojit čelist abych se mohla najíst bez bolesti
Zeptejte se lékárníka
Odborné rady a odpovědi na vaše dotazy, a to z pohodlí vašeho domova.
