Pani doktorka mi předepsala statiny. Ale poměrně mě vylekala tim, že říkala, že mohou způsobit selhání ledvin. Nezeptala se na můj životní styl, ani žádné jiné věci. Já si uvědomuji, že nejím vůbec zdravé a vůbec nemám dostatek pohybu. Říkám si, jestli by v mém případě z počátku nestačilo prozatím zkusit zlepšit stravu, přidat pohyb a jíst doplňky stravy (omega 3, vit E + C, Lecitin,...)?
PharmDr. Pavel Horký, Ph.D.
Dobrý den,
Váš cholesterol je zvýšený, především LDL, což znamená vyšší riziko aterosklerózy, ale rozhodně není alarmující. Vzhledem k tomu, že jste mladá a dosud jste nezkoušela změnu životního stylu, bylo by rozumné nejprve upravit stravu a přidat více pohybu - toto by bylo výhodné rovněž i když byste užívala statiny.
Statiny jsou účinné léky na snížení cholesterolu, ale jejich nasazení by mělo být pečlivě zváženo.
Ideální situace by byla nejprve odladit stres a stresové situace (ideální je holistický přístup - více sportu a pohybu obecně, zdravá strava, dechová cvičení, mnoha lidem prospívá terapie a další opatření). Vhodné jsou i některé doplňky stravy při zvýšeném stresu (např. Vitango nebo Viridian Rhodiola Rosea 90 kapslí). Co se týče stravy - Omezit živočišné tuky (sádlo, tučné maso, smažené pokrmy), transmastné kyseliny a nadměrné množství jednoduchých cukrů. Naopak zařadit více vlákniny (zelenina, ovoce, luštěniny), zdravé tuky (olivový olej, avokádo, ořechy, semínka, tučné ryby), celozrnné produkty a fermentované potraviny.
Při dodržování těchto opatření může být užitečné nechat si změřit cholesterol znovu po 3–6 měsících změny životního stylu a teprve podle výsledků zvážit případnou farmakologickou léčbu, ale ještě předtím by byl vhodný i druhý názor od jiného lékaře, například od kardiologa nebo specialisty na metabolické poruchy - zda je možné statiny dočasně vynechat a pokusit se situaci zvládnout jinak.
S pozdravem
Pavel Horký
Doporučené produkty
Vitango 200 mg 30 tablet
Dnes od 08:00 u vás
Viridian Rhodiola Rosea 90 kapslí
Dnes od 08:00 u vásDoporučené kategorie
Články
Všechny články
Nejhledanější témata
LékyZdraví a prevenceNemoci a příznakyDoplňky stravyBolestLékové interakceInfekceŽenské zdravíDuševní zdravíZažíváníKůžeBylinkyImunitaVitamíny a minerályAntikoncepceIntimní problémyTěhotenstvíDermokosmetikaAntibiotikaMagnesiumDětiProbiotikaPohybový systémMenstruaceAlergieVýživaVztahy a sexOči a ušiŽíly a cévyKloubyMužské zdravíNervový systémHubnutíMočové cestyIntimní hygienaÚsta a zubyPéče o těloVitamin DCholesterol a krevní tlakDiabetesErekceEkzémLaktobacilyDotaz na lékárnyKašelHomeopatieOmega 3-6-9Chřipka a nachlazeníDýchací soustavaBolest v krkuKojeníVitamin CPéče o pleťDezinfekceHorečka, zvýšená teplotaNadýmáníDětské nemociVlasy a nehtyNespavostCestování a výletyZácpaRegeneraceDetoxikaceSpánekSportSvalyMazlíčciVaginální infekceMateřství a rodinaKřečové žílyŘedění krveAlkoholOstropestřecReceptyKrásaOběhový systémPrvní pomocDětská výživaOpalováníRýmaDomácnostNáplastiOparKoronavirusProstataDomácí cvičeníČlánkyKontraindikacePřírodní kosmetikaInkontinenceSuperpotravinyLepekKosmetika pro mužeVegani a vegetariáníPodobné dotazy
Pilulky na úzkost, nespavost
Doplňky stravyDuševní zdravíLékyMagnesiumZdraví a prevenceDobrý den,
Rád bych se zeptal na tabletky na nervozitu, úzkost, nespavost. Občas mě to v týdnu trápí. Tak bych si tabletku třeba jednou dvakrát za týden dal. Na zvýšení klidu a důvěr.
Kamarád mi doporučil, že používá Atarax. Nicméně našel jsem tu přírodní Lavekan. Je to vhodné ? Nebo co byste mi doporučili prosím na navýšení důvěry a zklidnění úzkostlivosti ?
Děkuji,
Vít
Léky na úzkosti
Doplňky stravyDuševní zdravíZdraví a prevenceDobry den , nesedl mi lék cipralex
Tak mi psychiatr předepsal pregabalin teva 75mg 0-0-1 na noc,
Ovšem mam strach z nežádoucích účinků myslíte ze je dobry něco k tomuto leku přidávat abych se vyvarovala nežádoucím účinkům? Stačilo mi to u cipralexu nevilnosti atd
Jako další prý mohu stále občas užívat xanax 0,25mg ale minimálně je možné to míchat pomůže to třeba na nežádoucí účinky ?
Mam 2letou dceru bojím se ze když se v ničí vzbudí ze me to neprobudí že budu fakt tak uspána po tom prášku
Prosim o radu zda fakt jsou u tohoto léku silné sedativum účinky kdyz se bere na noc popřípadě co na nežádoucí účinky
Užívám k tomu ještě antibiotika po 12h Duracef nevadi to moc dekuju ;)
Nejnovější dotazy
Dotaz
Duševní zdravíHubnutíLékyDobrý den,slyšela sem ze jsou léky (antidepresiva)které redukují váhu a chtěla bych jestli by jste mi poradili jejich název. Musím brát dlouhodobě a váha mi leze nahoru i když skoro nejím.Bohužel moje paní doktorka mi pořád píše ty ke kterým jsou hned komentáře že lidé pribírají. Mohu tedy poprosit přímo název ať si mohu říct o recept.Děkuji
zobrazit odpověďZeptejte se lékárníka
Odborné rady a odpovědi na vaše dotazy, a to z pohodlí vašeho domova.
