Co pít v těhotenství

Zajímá vás, co byste měla pít, když jste těhotná? Zda si můžete dát kávu, nebo ne? Chcete se ujistit, že to, co popíjíte, je pro vás teď dobré? Jaké jsou nejlepší a nejhorší nápoje pro těhotné? Zde je přehled vašich možností.

Zajímá vás, co byste měla pít, když jste těhotná? Zda si můžete dát kávu, nebo ne? Chcete se ujistit, že to, co popíjíte, je pro vás teď dobré? Jaké jsou nejlepší a nejhorší nápoje pro těhotné? Zde je přehled vašich možností.

Pít dostatek tekutin je vždy důležité pro zdraví vašeho těla a v těhotenství to platí dvojnásob. Zůstat dostatečně hydratovaná je zásadní pro růst a vývoj dítěte. Pití vám také pomůže, abyste se cítila co nejlépe.

Proč je důležitá dostatečná hydratace?

Vaše tělo i tělo vašeho dítěte je tvořeno převážně tekutinou. Potřebujete tak více tekutin pro svůj rozšiřující se objem krve, produkci dostatku plodové vody a pro podporu zdravého vývoje plodu.

A co víc, dostatečné pití může výrazně přispět ke zvládnutí běžných těhotenských potíží, jako jsou infekce močových cest, zácpa, hemoroidy a únava.

Jaké množství vypít?

Odborníci doporučují vypít 1,5–2 l každý den. Přísun tekutin ale nemusí tvořit pouze čistá voda. Ovoce a zelenina s vysokým obsahem vody (například meloun, okurky, rajčata, pomeranče) vám také pomůže s hydratací, stejně jako jiné zdravé nápoje.

Co ideálně pít?

  • Voda
  • Minerální vody (max. pětina denního pitného režimu)
  • Vhodné čaje (např. zázvorový či meduňkový)
  • Ovocné a zeleninové smoothies
  • Čaj z maliníku (ten se však pije až krátce před porodem, ne dříve)
Košík aktualizován
Otestováno
Pro těhotné
Megafyt Těhotenství 20 x 1.5 g
V košíku máte 0 ks za Zdarma

Megafyt Těhotenství 20 x 1.5 g

Bylinný čaj pro těhotné ženy. Můžete mít zítra Můžete mít zítra
59 Kč
V jedné objednávce je možné zakoupit maximálně 99 ks tohoto produktu. Jestliže potřebujete nakoupit více kusů, kontaktujte nás prosím na b2b@pilulka.cz.
59 Kč
Košík aktualizován
Přírodní
Veganské
Pro těhotné
Nobilis Tilia Čaj pro těhotné ženy 50 g
V košíku máte 0 ks za Zdarma

Nobilis Tilia Čaj pro těhotné ženy 50 g

Zmírňuje těhotenské nevolnosti a dodává tělu potřebné vitaminy a minerály . Můžete mít zítra Můžete mít zítra
79 Kč
V jedné objednávce je možné zakoupit maximálně 99 ks tohoto produktu. Jestliže potřebujete nakoupit více kusů, kontaktujte nás prosím na b2b@pilulka.cz.
79 Kč
Košík aktualizován
Přírodní
Při kojení
Pro těhotné
Dr.Popov Rooibos 100 g
V košíku máte 0 ks za Zdarma

Dr.Popov Rooibos 100 g

Africký sypaný čaj bez kofeinu. Ve světě velmi oblíbený pro své účinky a lahodnost. Můžete mít zítra Můžete mít zítra
96 Kč
V jedné objednávce je možné zakoupit maximálně 99 ks tohoto produktu. Jestliže potřebujete nakoupit více kusů, kontaktujte nás prosím na b2b@pilulka.cz.
96 Kč

Káva ano, či ne?

Pokud jste na kávě doslova závislá, doporučujeme omezit její konzumaci na jeden šálek denně, což je maximum, co byste si měla dopřát. Ideálně zvolte alternativy v podobě výrobků bez kofeinu. Káva v těhotenství jako taková není nijak škodlivá, ale kofein v ní obsažený může způsobit zvýšení tepové frekvence u matky i plodu.

Košík aktualizován
BIO
Veganské
EKO
Bio*nebio Kávový nápoj Čas čekanky 100 g
V košíku máte 0 ks za Zdarma

Bio*nebio Kávový nápoj Čas čekanky 100 g

Instantní čistá čekanková kávovina. Lehce rozpustná. Slouží jako náhrada kávy - neobsahuje kofein. Bez alergenů. Můžete mít zítra Můžete mít zítra
89 Kč
V jedné objednávce je možné zakoupit maximálně 99 ks tohoto produktu. Jestliže potřebujete nakoupit více kusů, kontaktujte nás prosím na b2b@pilulka.cz.
89 Kč
Košík aktualizován
Zlatý doušek Ajurvédska káva Ashwagandha 100 g
V košíku máte 0 ks za Zdarma

Zlatý doušek Ajurvédska káva Ashwagandha 100 g

Instantní nápoj obsahuje extrakt z rostliny Withania somnifera (Ashwagandha). Můžete mít zítra Můžete mít zítra
105 Kč
V jedné objednávce je možné zakoupit maximálně 99 ks tohoto produktu. Jestliže potřebujete nakoupit více kusů, kontaktujte nás prosím na b2b@pilulka.cz.
105 Kč

A jakým nápojům se v těhotenství vyhnout?

  • Alkohol
  • Kofeinové nápoje
  • Přeslazené minerálky
  • Džusy, které nejsou ze 100% ovocné šťávy