Jak na kocovinu?
Příznaky kocoviny
- Bolest hlavy, kloubů a svalů
- Motání hlavy
- Pocit na zvracení, nevolnost
- Sucho v ústech
- Dehydratace
- Průjem po alkoholu
- Nadýmání
- Celková slabost
- Hypersalivace (zvýšená tvorba slin)
- Vysoká citlivost na světlo a hluk
- Pocení
- Zimnice
- Nervozita
- Zrychlený tep
Jak dlouho trvá kocovina?

Jak se zbavit kocoviny?
1. Vyprošťovák
Tento produkt pomáhá neutralizovat žaludeční kyseliny,
obsahuje totiž hydrogenuhličitan sodný a kyselinu vinnou. Přebytek kyseliny
se projevuje pocitem plnosti nebo tlaku v žaludku. Vyprošťovák obsahuje
také vitamin C, který pozitivně ovlivňuje imunitní systém a energii.
Produkt uklidní váš žaludek a pomůže vám se postavit na nohy.
2. Hangover tobolky
Tobolky při konzumaci alkoholu pomáhají odbourávat škodliviny, chránit organismus před poškozením a doplňují tělu potřebné látky. Díky nim se můžete pustit do práce nebo do běžných činností hned ráno po večírku.

GS Extra C 500 20+5 šumivých tablet červený pomeranč
Supradyn CoQ10 Energy 30 šumivých tablet
Haas Multivitamín pomeranč 20 šumivých tablet

3. Ostropestřec mariánský na játra
Ostropestřec obsahuje vysoce účinný silymarin, který příznivě působí na činnost jater. Po bujarém večírku tělu prospěje třeba nálev z této zázračné rostliny. Pokud jste to přehnali s alkoholem, ostropestřec mariánsky je to pravé pro vaše játra. Můžete si ho ve formě oleje třeba přikapat do salátu nebo na maso, nebo si ho v drcené formě přidat do jogurtu či jednoduše lžičku zapít vodou.
Aporosa Ostropestřec (Silymarin 200 mg) 75 ks
Noventis Ostropestřec Max 60 kapslí
Daily Balanced Silymarin Extract 90 kapslí
MycoMedica Ostropestřec Vegan 90 kapslí
Generica Silymarin 140 90 kapslí
GS Ostropestřec 6500 mg, 60 + 10 tablet
4. Multivitaminy
Postavit na nohy vás můžou i vitaminy, stejně jako vymačkaná citronová šťáva. V případě, že trpíte zažívacími těžkostmi, raději se jim vyhněte, protože kvůli své kyselosti můžou žaludek ještě více podráždit, hlavně ty s umělou příchutí. Vyberte si z naší nabídky multivitaminů a zbavte se kocoviny.

Pilulka odborník Bc. Marie Siatka říká:
„Kocovina je vedlejší účinek užívání alkoholu. Kocovina je způsobená metabolity alkoholu acetaldehydy a dehydratací. Nejlepší prevencí před kocovinou je vyhnout se alkoholu, ale pokud se přece jen chystáte na večírek je vhodné se předem dostatečně najíst, doplňovat i jiné tekutiny než alkohol, ideálně čistou vodou a nemíchat alkoholické nápoje. Ráno vám může pomoct vyprošťovák, procházka, doplnění vitamínů a minerálů, vývar či bylinné čaje.“

5. Léky na bolest
Po lécích na bolest sáhněte tehdy, když nic jiného nepomáhá. Léky totiž zatěžují zažívací trakt. Pokud ale zvolíte tuto cestu, nikdy nepřekračujte doporučené dávkování. Tyto produkty vám pomůžou s bolestí hlavy a pocitem těžkých kloubů či svalů. Neužívejte však léky v případě, že trpíte nevolností nebo pálením žáhy, mohlo by se vám přitížit.
Ibalgin Rapidcaps 400 mg 30 měkkých tobolek
Brufen 400mg 100 tablet
Ibalgin 400mg 96 tablet
Ibalgin 400mg 48 tablet
Ibalgin 400mg 24 tablet
Paralen 500mg, 12 tablet
Nurofen 200 mg 24 tablet
Nurofen Rapid 400 mg 30 měkkých tobolek
6. Antacida na pálivou žáhu
Antacida jsou léky, které zmírňují zažívací potíže, především pálení žáhy, které se může při kocovině vyskytovat. Neutralizují kyselinu chlorovodíkovou v žaludku a tím zvyšují pH. Díky těmto lékům se můžete této nepříjemné bolesti zbavit a ulevit tak celkovému stavu.

Omeprazol Teva Pharma 10mg perorální tobolky 28 ks
Rennie Žvýkací tablety 48 ks
Rennie Žvýkací tablety 96 ks
Helicid ® 10 mg 28 tobolek
Gaviscon Duo Efekt Žvýkací tablety 48 ks
Nolpaza 20 mg perorální tablety 14 ks
Rennie Orange 48 tablet
Iberogast kapky 100 ml

7. Bylinné čaje na zmírnění kocoviny
Bylinné čaje vás rozhodně z kocoviny nevyléčí, ale můžou vám pomoci překonat den po večírku. Vyzkoušejte například mátový čaj pro podporu zažívání nebo řebříčkový čaj, který příznivě působí na játra a žlučník. Přidejte do čaje lžičku či dvě medu, čímž tělu dodáte ztracené cukry a zbavíte se třeba zimnice. V naší nabídce najdete velký výběr bylinných čajů.
Apotheke Čaj Trávení Farmaceutická fakulta 20 x 2 g
Leros Dobré zažívání 20 x 1.5 g
Megafyt Čaj bylinková lékárna dobré trávení 20 x 1.5 g
Teekanne Žaludek a střeva bylinný čaj sáčky 10 x 2 g
Odbourávání alkoholu
Rychlost odbourávání alkoholu závisí na metabolismu, zdravotním stavu, ale i genetických predispozicích. Velkou roli hraje také pohlaví a věk. Důležité je i to, kdy si dáte poslední skleničku, co jste jedli a jestli sedíte nebo jste v pohybu. Například po jednom velkém pivu nebo skleničce vína jste obvykle „čistí“ za 2–2,5 hodiny po konzumaci.
Alkohol tester
Nejpřesnější údaje budete mít s alkohol testerem. Nenechávejte nic náhodě a pořiďte si solidní alkohol tester, který vám před usednutím za volant bude vždy nápomocen. Dechová zkouška testerem na alkohol vám zabere jen chvíli a může vám zachránit řidičský průkaz. Alkoholové testy se liší typem senzoru. Pořídit si můžete jednorázový, ale i digitální alkohol tester.

ZSZ Tester alkoholu digitální AL 2500
Tejas Alkohol test 5ks

Závislost na alkoholu
Při nadměrném pití alkoholu je možné si vybudovat závislost, která má negativní dopad na celý váš život. Bývá těžké ji odhalit – závislý člověk své problémy může skrývat, nebo je vnímat jako zcela normální potřebu, kterou má občas každý. Přitom však kvůli alkoholismu může zanedbávat své povinnosti i zájmy, dostat se do finančních potíží nebo způsobit rozpad svých vztahů; pracovních i blízkých.
Kromě psychiky a společenského života má alkohol špatný dopad i na zdraví. Dlouhodobá nadměrná konzumace může vyústit v problémy s játry, ale i žlučníkem či žaludkem. Pokud má někdo ve vašem okolí problémy s alkoholem, nebojte se o nich mluvit.
Další tipy jak vyzrát na kocovinu
- Pijte dostatek tekutin, nejlépe čisté neperlivé vody
- Jděte si dříve lehnout a dopřejte si vydatný spánek
- Nepijte kávu a nápoje s obsahem kofeinu
- Doplňte vitaminy C a B
- Dodejte tělu sacharidy pečivem, např. chlebem či tousty
- Při nevolnosti zkuste Coca-Colu, dodá tělu rychlé cukry, nebo zázvor
- Dejte si sprchu, hýbejte se, projděte se na čerstvém vzduchu
- Snězte tučné jídlo s vyšším obsahem soli ještě před večírkem
Autor článku

Bc. Marie Siatka
Vystudovala jsem obor Ochrany veřejného zdraví na Lékařské fakultě Ostravské univerzity. Témata zdraví a prevence jsou mi velmi blízká. V současnosti pracuji ve zdravotním ústavu na oddělení mikrobiologie vod, potravin a předmětů běžného užívání. S manželem máme masérský salón, kde se věnujeme nejen uvolňování svalů, ale i komplexní regeneraci těla a mysli. Ve svém volném čase ráda cestuji, chodím po horách nebo se věnuji józe.
Zeptejte se lékárníka
Odborné rady a odpovědi na vaše dotazy, a to z pohodlí vašeho domova.
