Jak se zbavit emetofobie?
Nemoci a příznakyMgr. Dominika Zourková
Dobrý den,
emetofobie, neboli strach ze zvracení, je specifická fobie, která může být léčena různými způsoby. Prvním krokem by mělo být konzultování s lékařem nebo odborníkem na duševní zdraví, kteří vám mohou poskytnout adekvátní podporu a léčbu.
Léčba může zahrnovat terapii, kde se zaměřujete na faktory udržující váš strach. Terapeut vám může pomoci identifikovat a zvládat situace nebo myšlenky, které vyvolávají úzkost, za pomocí kognitivně-behaviorální terapie (KBT).
Někdy může být vhodné zvážit užívání léků. O tom by měl rozhodnout lékař po důkladném posouzení vaší situace. Váš strach může být ovlivněn různými faktory, jako je prostředí, přítomnost lidí, čas v dnu a další. Důležité je identifikovat tyto faktory a pracovat na postupném snižování úzkosti spojené s nimi.
Přeji pěkný den,
Zourková
Podobné dotazy
Nejnovější dotazy
Myší trus v těhotenství
TěhotenstvíDobrý den, chtěla bych se zeptat, jaké je riziko nakažení myším trusem, když jsem těhotná ve 25.týdnu a pracuji jako servírka/recepční a všimla jsem si, že ve sklepě, kde máme různé bedny s pitím, ovoce, zelenina, balená mléka a spoustu dalšího, že na zemi, kde jsou regály, je také myší trus. Už tady pracuji dlouho, ale nějak v tom těhotenství to hodně řeším. A tak mě zajímá, zda je riziko nakažení, když jsem stoupla na trus, ale neuvědomuji ji, zda bych i na něj někdy třeba omylem sáhla. Nikdy jsem žádné příznaky nakažení nepociťovala. Děkuji
zobrazit odpověďZeptejte se lékárníka
Odborné rady a odpovědi na vaše dotazy, a to z pohodlí vašeho domova.
