Dobrý den,
během menopauzy dochází k poklesu hladin estrogenu a progesteronu, což může mít vliv na metabolismus tuku a svalů. Tato hormonální nerovnováha může vést ke zvýšení ukládání tuku, zejména v oblasti břicha. S věkem se metabolismus obvykle zpomaluje, což znamená, že tělo spaluje méně kalorií, aniž by došlo ke snížení příjmu potravy. To může vést k postupnému přibývání na váze, pokud není upravená strava nebo fyzická aktivita. Během menopauzy může dojít ke ztrátě svalové hmoty, což může dále snížit metabolismus, protože svaly spalují více kalorií než tuk.
Aby se předešlo přílišnému přibývání na váze během menopauzy, je důležité dodržovat vyváženou stravu, která je bohatá na ovoce, zeleninu, celozrnné produkty a bílkoviny, a pravidelně cvičit
Doplňky na odvodnění pomáhají zmírňovat otoky, je nutné dostatečně udržovat pitný režim.Forfemina slim 2x denně 1 kapsle nebo Kneipp Odvodnění denně 2 tablety.
Dopľňky stravy na hubnutí, hlavně urychlují metabolismus, obsahují zelený čaj, černý pepř, aminokyseliny, minerály např.Diterpex 2x denně 1 tableta nebo
NeoZen Metabolian 1 nebo 2x denně 1 tableta, není vhodné pro pacienty s vysokým krevním tlakem či s kardiovaskulárním onemocněním. Je potřeba vyvážená strava a pravidelný pohyb, aby byl efekt dostatečný.
S přáním zlepšení stavu Martina Macfeldová
Dobrý den,užívám léky bisoprolol 5mg,stadamet 850mg,od ledna po operaci mám léky trund 500mg,rivotril 0,5mg.Měla jsem i controloc 40mg ten jsem už vysadila,po domluvě s lékařem.Po operaci jsem užívala fortecortin 4mg užívala jsem měsíc.Měla jsem antikoncepci drovelis,tu jsem vysadila po operaci v lednu po domluvě s lékařkou.Dodnes se nedostavila menstruace.Před 14dny mi začaly hodně vypadávat vlasy.V lékárně mi řekli,že by to moho být tím,že jsem vysadila HA,volala jsem gynekoložce,ta mi to vyvrátila,že HA určitě ne.Čím by to mohlo být.Děkuji
zobrazit odpověďDobry den. Již několik měsíců me trápí každodenní čirý a někdy žlutý hlen vycházející z pochvy i z konečníku. Nyní se mi do toho přidala bolest na levé straně podbřišku. U gynekologa jsem byla na vyšetřeni a dle něho jsem v pořádku. Nevíte co by to mohli být a kam se s tím mám dojít poradit? Předem dekuji za Vaši odpověď.
zobrazit odpověďDobrý den, s přítelem se snažíme o miminko, 9.5. jsem měla plodné dny, ale pracovali jsme na něm každý den od konce dubna, dnes cítím bolest v podbříšku a jsem citlivější na prsa, menstruace mám dostat 24.5., je možné, že se nám to povedlo nebo je to něco jiného? Za mě je na těhotenský test příliš brzy. Děkuji za odpověď.
zobrazit odpověďOdborné rady a odpovědi na vaše dotazy, a to z pohodlí vašeho domova.