Nejlépe hodnocené vitamíny a doplňky stravy
Zdraví a prevence
PharmDr. Pavel Horký, Ph.D.
Dobrý den,
jedná se o velice obecný dotaz, je nutné blíže specifikovat na co konkrétně by doplňky stravy měly být užívány.
Jak sama píšete, je obrovské množství doplňků stravy a mnohdy není lehké se v nich zorientovat.
Tedy v první řadě je třeba rozhodnout se, zda člověk očekává od doplňků stravy pomoc při posílení imunity, při křečích, při zvládání různých zdravotních obtíží atd.
Těžko upřednostňovat některé výrobce před jinými, při výběru je spíš nutné řídit se složením. Uvedu na příkladu hořčíku, který se vyskytuje ve velkém množství přípravků. Nicméně se ukazuje, že tělo má největší prospěch a nejlépe se vstřebávají organické soli hořčíku (tedy volit ideálně přípravky, ve kterých je hořčík obsažen ve formě např. hořčík bisglycinát, laktát, malát, citrát). Následně lze vybrat již konkrétní přípravky, např: Magnesium Bisglycinát nebo Magnesium Malát.
U jiných přípravků, např. na podporu imunity, je pak vhodné vybírat např. spíš kombinované přípravky (které kromě vitamínu C obsahují i např. zinek nebo vitamín D). Obecně se dá říci, že je to takto výhodnější a opět bude mít tělo větší prospěch z takových přípravků, oproti těm, které obsahují pouze např. vitamín C. Např. Celaskon Imunita Plus.
Pokud ale člověk vybere doplněk stravy, který je pro něj momentálně vhodný a současně nebude např. vadit s užívanými léky, pak nebude chyba při výběru od jakéhokoliv výrobce - podstatné je, aby byl přípravek klasifikován jako volně prodejný lék nebo jako doplněk stravy (u léků je dokázaná účinnost a u doplňku stravy jejich bezpečnost).
A v neposlední řadě je důležité aby nákup přípravků probíhal přes lékárnu, případně přes její eshop nebo přes eshop lékárenské společnosti (např. https://www.pilulka.cz)
S pozdravem
Pavel Horký
Doporučené kategorie
Články
Všechny články
Nejhledanější témata
LékyZdraví a prevenceNemoci a příznakyBolestDoplňky stravyLékové interakceInfekceDuševní zdravíŽenské zdravíZažíváníKůžeAntikoncepceBylinkyImunitaVitamíny a minerályAntibiotikaMagnesiumTěhotenstvíPohybový systémProbiotikaDermokosmetikaDětiAlergieIntimní problémyHubnutíMenstruaceVztahy a sexOči a ušiŽíly a cévyVýživaKloubyMužské zdravíMočové cestyNervový systémCholesterol a krevní tlakDotaz na lékárnyÚsta a zubyDiabetesKašelVitamin DIntimní hygienaErekcePéče o těloHomeopatieLaktobacilyEkzémOmega 3-6-9Chřipka a nachlazeníNespavostKojeníDýchací soustavaBolest v krkuNadýmáníVitamin CDezinfekceVlasy a nehtyHorečka, zvýšená teplotaCestování a výletyPéče o pleťZácpaDětské nemociMazlíčciRegeneraceAlkoholDetoxikaceSpánekSportSvalyVaginální infekceMateřství a rodinaKřečové žílyŘedění krveOstropestřecReceptyKrásaPrvní pomocOběhový systémRýmaDětská výživaOpalováníDomácnostProstataNáplastiOparKoronavirusDomácí cvičeníPřírodní kosmetikaInkontinenceSuperpotravinyČlánkyKontraindikaceLepekKosmetika pro mužeVegani a vegetariáníPodobné dotazy
svědění kolem konečníku
KůžeZdraví a prevenceJiž delší dobu mě svědí kolem konečníku. Před 15 lety operace hemeroidů Staplerovou metodou. Konečník omývám bylinkovým tekutým mýdlem po každé stolici, mazala jsem dubovou mastí, stolice pravidelná, každé ráno. Někdy je stav lepší ale pocit svědění mám. Moje psychika není nejlepší, málo spím (asi hodiny denně), zhoršila se při péči o nemocnou psychicky labilní maminku (90 let) a to 24/7 hodin. Maminka v březnu zemřela.
Děkuji
Nejnovější dotazy
Přechod léků
Léky Dobrý den,
prosím o odborné upřesnění postupu při přechodu z Trittica AC 100 mg na Trittico Prolong 150 mg.
Současně začínám postupně vysazovat Rivotril, který užívám od června. Po přechodu z 1mg tablet na kapky (první den 10 kapek, nyní 9 kapek) se budím kolem 3. hodiny ranní a cítím výraznou únavu. Kapky užívám třetí den.
Prosím o doporučení, jakým způsobem se obvykle provádí přechod na Trittico Prolong a jaký je obecně bezpečný postup při postupném snižování Rivotrilu, aby se minimalizovalo ranní probouzení a zhoršení spánku.
Děkuji. Ilona Pavlovská
svědění kolem konečníku
KůžeZdraví a prevenceJiž delší dobu mě svědí kolem konečníku. Před 15 lety operace hemeroidů Staplerovou metodou. Konečník omývám bylinkovým tekutým mýdlem po každé stolici, mazala jsem dubovou mastí, stolice pravidelná, každé ráno. Někdy je stav lepší ale pocit svědění mám. Moje psychika není nejlepší, málo spím (asi hodiny denně), zhoršila se při péči o nemocnou psychicky labilní maminku (90 let) a to 24/7 hodin. Maminka v březnu zemřela.
Děkuji
Zeptejte se lékárníka
Odborné rady a odpovědi na vaše dotazy, a to z pohodlí vašeho domova.
