Nejlépe hodnocené vitamíny a doplňky stravy
Zdraví a prevence
PharmDr. Pavel Horký, Ph.D.
Dobrý den,
jedná se o velice obecný dotaz, je nutné blíže specifikovat na co konkrétně by doplňky stravy měly být užívány.
Jak sama píšete, je obrovské množství doplňků stravy a mnohdy není lehké se v nich zorientovat.
Tedy v první řadě je třeba rozhodnout se, zda člověk očekává od doplňků stravy pomoc při posílení imunity, při křečích, při zvládání různých zdravotních obtíží atd.
Těžko upřednostňovat některé výrobce před jinými, při výběru je spíš nutné řídit se složením. Uvedu na příkladu hořčíku, který se vyskytuje ve velkém množství přípravků. Nicméně se ukazuje, že tělo má největší prospěch a nejlépe se vstřebávají organické soli hořčíku (tedy volit ideálně přípravky, ve kterých je hořčík obsažen ve formě např. hořčík bisglycinát, laktát, malát, citrát). Následně lze vybrat již konkrétní přípravky, např: Magnesium Bisglycinát nebo Magnesium Malát.
U jiných přípravků, např. na podporu imunity, je pak vhodné vybírat např. spíš kombinované přípravky (které kromě vitamínu C obsahují i např. zinek nebo vitamín D). Obecně se dá říci, že je to takto výhodnější a opět bude mít tělo větší prospěch z takových přípravků, oproti těm, které obsahují pouze např. vitamín C. Např. Celaskon Imunita Plus.
Pokud ale člověk vybere doplněk stravy, který je pro něj momentálně vhodný a současně nebude např. vadit s užívanými léky, pak nebude chyba při výběru od jakéhokoliv výrobce - podstatné je, aby byl přípravek klasifikován jako volně prodejný lék nebo jako doplněk stravy (u léků je dokázaná účinnost a u doplňku stravy jejich bezpečnost).
A v neposlední řadě je důležité aby nákup přípravků probíhal přes lékárnu, případně přes její eshop nebo přes eshop lékárenské společnosti (např. https://www.pilulka.cz)
S pozdravem
Pavel Horký
Doporučené produkty
Pilulka Selection Magnesium 330 g
Zítra od 08:00 u vásDoporučené kategorie
Články
Všechny články
Nejhledanější témata
LékyZdraví a prevenceNemoci a příznakyDoplňky stravyBolestLékové interakceInfekceŽenské zdravíDuševní zdravíZažíváníKůžeBylinkyVitamíny a minerályImunitaAntikoncepceIntimní problémyTěhotenstvíAntibiotikaDermokosmetikaMagnesiumProbiotikaDětiPohybový systémMenstruaceAlergieVýživaVztahy a sexOči a ušiŽíly a cévyKloubyMužské zdravíNervový systémHubnutíMočové cestyIntimní hygienaÚsta a zubyVitamin DPéče o těloCholesterol a krevní tlakDiabetesLaktobacilyErekceEkzémDotaz na lékárnyKašelHomeopatieOmega 3-6-9Chřipka a nachlazeníDýchací soustavaKojeníBolest v krkuVitamin CPéče o pleťDezinfekceHorečka, zvýšená teplotaNespavostNadýmáníVlasy a nehtyDětské nemociCestování a výletyRegeneraceZácpaDetoxikaceSpánekSportSvalyMazlíčciVaginální infekceMateřství a rodinaAlkoholKřečové žílyŘedění krveOstropestřecReceptyKrásaOběhový systémPrvní pomocDětská výživaOpalováníRýmaDomácnostNáplastiOparKoronavirusProstataDomácí cvičeníPřírodní kosmetikaČlánkyKontraindikaceInkontinenceSuperpotravinyLepekKosmetika pro mužeVegani a vegetariáníPodobné dotazy
Točení hlavy od krcni páteře
BolestLékové interakceLékyMagnesiumPohybový systémRegeneraceZdraví a prevenceDobrý den,mám na vás dotaz beru Diclofenak duo na revmatoidní artritidu,občas se mě motá za krkem hlava ,je vhodné ještě to kombinovat s nějakým lékem trpím na krční páteř,děkuji za odpověď.Mirka
zobrazit odpověďKrvácení po sexu během ovulace
TěhotenstvíZdraví a prevenceŽenské zdravíDobrý den,
Mám takový problém, respektive moje přítelkyně.
Přítelkyni začala 7.8 ovulace. dnes je 14.8 a měla by jí končit. 26.8 by měla mít menstruaci.
V sobotu a neděli jsme měli nechráněný pohlavní styk. Ejakulace do vnitř vagíny neproběhla. Šlo o tvrdší sex. Přítelkyně měla další den bolavou vagínu. Následně to bylo již v pohodě. (Nechci se tímto chlubit nebo něco aby to nevyznělo zle. Jen se snažím podat co nejvíce informací).
Sex měla asi po 5 měsících. Antikoncepci vysadila na konci března. Teď od úterý má špinění. Respektive ji z ní teče troška hnědé krve. Dnes vytekla i trocha červené. Celkově ta krev moc neteče, ale občas se jí vyplaví více.
Nevíte co by to mohlo být? Je třeba mít obavy?
Děkuji
Nejnovější dotazy
Kopnutí od fénu na vlasy
TěhotenstvíDobrý den, fénovala jsem dceři vlasy a jak jsem vytahovala fén ze zásuvky, tak při namotávání šňůry se mi konec dotkl břicha a jakoby lehce štípl. Žádné jiskření ani nic podobného a fén není taky poškozený, ale je skoro nový a málo používaný. Už se mi to párkrát stalo, ale třeba jen o ruku a momentálně jsem těhotná ve 26.týdnu. Pohyby miminka cítím normálně. Je potřeba se nějak znepokojovat? Mockrát děkuji.
zobrazit odpověďZeptejte se lékárníka
Odborné rady a odpovědi na vaše dotazy, a to z pohodlí vašeho domova.
