Obsahuje účinnou látku melatonin, nebo také hormon tmy a spánku, který přispívá ke zkrácení doby nutné k usnutí; příznivého účinku se dosáhne při konzumaci 1 mg melatoninu před spaním. Více informací
Skladem 5 a více kusů, Zítra od 08:00 u vás.Více informací
Pilulka Expresem již zítra od 08:00
Doprava ZDARMA při nákupu nad 1 499 Kč
Nutricius Melatonin strong 1,99 mg, 100 tabletVše o produktuPopis výrobceDoplňující informaceHodnocení produktuIdentifikace produktu
Produkt je určen dospělým, kteří potřebují podpořit nástup spánku. Každá tableta obsahuje melatonin jako jedinou aktivní látku; výrobek je vhodný pro vegetariány a vegany. Doporučené dávkování je 1/4 tablety večer před spaním, balení 100 tbl při tomto dávkování vystačí na mnoho použití.
Typické situace použití
- Občas se vám stane, že trvá dlouho, než usnete – zejména při změně režimu nebo stresu.
- Večerní práce na počítači nebo dlouhé sledování obrazovek omezí přirozenou produkci melatoninu.
- S přibývajícím věkem můžete pociťovat nižší noční tvorbu hormonu spánku a zhoršené usínání.
Jak funguje
Melatonin je hormon, který tělo přirozeně vytváří večer se stmíváním a pomáhá nastavit cirkadiánní rytmus. Perorální užití melatoninu zkracuje dobu potřebnou k usnutí; v legislativně uznávané formulaci se uvádí, že příznivého účinku se dosáhne při konzumaci 1 mg melatoninu před spaním. Tablety mají standardní orální vstřebatelnost a obsahují pomocné látky jako plnidla a protispékavé složky.
Role suplementu v celkovém přístupu
Tento doplněk slouží jako cílený prostředek pro podporu nástupu spánku v situacích, kdy režim nebo prostředí naruší vaši přirozenou tvorbu melatoninu. Není náhradou zdravého spánkového režimu – nejlépe funguje v kombinaci s pravidelným časem ulehnutí, omezením modrého světla večer a základními spánkovými návyky. Dlouhodobé užívání je vhodné konzultovat s lékařem.
Co za vás řeší
- Pomáhá s nástupem spánku – melatonin je látka tělu vlastní a může zkrátit dobu usínání při dostatečné dávce.
- Praktické večerní užívání v malé dávce: nebydlí návykový a je vhodný pro vegany.
Kdy není vhodný
- Pokud jste těhotná nebo kojíte – užívání není doporučeno.
- U mladistvých a dětí do 18 let není použití určeno.
- Pokud máte diabetes mellitus – užívání konzultujte s lékařem.
- Pokud potřebujete řídit vozidla nebo obsluhovat stroje – po užití může vzniknout ospalost.
Jak užívat
| Dávkování | 1/4 tablety 1× denně večer před spaním (doporučeno dostatečně zapít tekutinou). 1 tableta obsahuje 1,99 mg melatoninu, 1/4 tablety tedy odpovídá přibližně 0,5 mg. |
|---|---|
| Načasování | Užívejte těsně před předpokládaným časem ulehnutí. |
| Délka užívání | Krátkodobě pro občasné potíže s usínáním; dlouhodobé užívání pouze po konzultaci s lékařem. |
| Skladování | Skladujte v suchu, nevystavujte přímému slunci. Uchovávejte mimo dosah dětí. Doporučený teplotní interval 4–30 °C. |
| Synergie | Nejde o náhradu spánkové hygieny – nejlepší efekt je v kombinaci s pravidelným režimem spánku, omezením obrazovek večer a dalšími režimovými opatřeními. |
| Nevhodné kombinace | — |
Závěrečné shrnutí
Pokud občas pomalu usínáte nebo vám večerní obrazovky narušují spánek, NUTRICIUS Melatonin strong 1,99 mg nabízí jednoduché večerní řešení v podobě tablety s melatoninem (doporučená dávka 1/4 tablety před spaním).
Bezpečnost
Běžné použití
Vhodné pro dospělé, krátkodobé užívání při občasných potížích s usínáním. Produkt je označen jako nevytvářející závislost a je vhodný pro vegetariány/vegany.
Vyžaduje konzultaci
- Těhotenství a kojení
- Děti a mladiství do 18 let
- Diabetes mellitus
- Užívání léků – konzultujte s lékařem
Povinné informace
- Není náhrada pestré stravy.
- Nepřekračujte doporučenou dávku.
Přehled složení
Nejedná se o multivitamin ani o kombinovaný přípravek – jde o jednosložkový produkt s melatoninem doplněným běžnými pomocnými látkami (mikrokrystalická celulóza, inulin, stearan hořečnatý rostlinného původu). Tableta je lisovaná a určená k perorálnímu užití.
Složení
| Složka | Forma | Množství | Jednotka | DDD % |
|---|---|---|---|---|
| Melatonin | syntetický | 1.99 | mg | 199 |
| Mikrokrystalická celulóza | plnidlo | — | — | — |
| Inulin | plnidlo | — | — | — |
| Stearan hořečnatý (rostlinný) | protispékavá látka | — | — | — |
Hlavní složka
| Parametr | Hodnota |
|---|---|
| Hlavní látka | Melatonin |
| Dávka | 1.99 |
| Jednotka | mg |
| Kvalita | Standardní |
Popis výrobce
Doplněk stravy Nutricius Melatonin strong 1,99 mg obsahuje tělu přirozenou látku, takzvaný hormon tmy a spánku, který se v našem organismu vytváří postupem dne se snižující se intenzitou světla. Následky jeho nedostatku v podobě ztíženého usínání můžeme pociťovat s přibývajícím věkem. Neblahý vliv na tvorbu spánkového hormonu může mít také svit monitorů a obrazovek ve večerních hodinách.
Výhody produktu:
- Není návykový
- Vhodné pro vegetariány a vegany
Doporučené dávkování
1/4 tablety 1krát denně, na noc před spaním, dostatečně zapít tekutinou.
Důležitá upozornění
Doplněk stravy. Není určeno pro těhotné, kojící ženy a děti do 18 let. Nevhodné pro diabetiky. Osoby s onemocněním Diabetes mellitus užívání konzultujte s lékařem. Ukládat mimo dosah malých dětí. Výrobek není určen jako náhrada pestré stravy. Nepřekračujte doporučené dávkování. Neužívat v případě přecitlivělosti na některou ze složek. Není určeno jako náhrada pestré a vyvážené stravy. Výrobce neručí za škody, vzniklé nevhodným použitím nebo skladováním. Užívání je vhodné konzultovat s lékařem a užívejte pouze před předpokládanou dobou spánku, může způsobit ospalost. Neměli byste po jeho užití řídit vozidla. Spotřebujte do data uvedeného na obalu. Skladujte v suchu, nevystavujte přímému slunci.
Složení
Mikrokrystalická celulóza (plnidlo), inulin (plnidlo), melatonin, stearan hořečnatý rostlinného původu (protispékavá látka).
Aktivní složky v 1 tabletě: Melatonin 1,99 mg.
Aktivní složky: Melatonin přispívá ke zkrácení doby nutné pro usnutí.
Vyzkoušejte také ostatní výrobky značky Nutricius, které uvidíte v kategoriích Doplňky stravy, Zdravý spánek a Spánek, stres a podpora nálady. Pokud si nejste jistí výběrem tohoto produktu, zkuste se ještě podívat do kategorie Melatonin.
