Odvykání kouření
Zdraví a prevence
PharmDr. Pavel Horký, Ph.D.
Dobrý den,
Váš návrat k cigaretám je z popisu zatím krátkodobý a spíš nárazový, ale tělo i mozek si pamatují, jak fungovala závislost, takže riziko sklouznutí zpět do návyku je reálné, i když kouříte málo.
Pokud teď znovu cítíte touhu kouřit a současně obavu z návratu k závislosti, ale nechcete si opět obnovit návyk, pak bych doporučil bych spíše krátkodobé a flexibilní formy náhrady nikotinu – žvýkačky nebo pastilky s nízkou dávkou, a to pouze v momentě akutní chutě.
Pokud zvládnete úplně vysadit bez ničeho – ideálně, jděte touto cestou a podpořte se např. pohybem, dýcháním, změnou rutiny. Pokud vás to ale táhne zpět a máte nutkání, je lépe na pár dní vzít občas žvýkačku než znovu rozjet kouření cigaret.
Existuje i jiný přípravek, Defumoxan - u něho mi zákazníci pravidelně hlásí více úspěchů než u náplastí, sprejů nebo žvýkaček. Nicméně v momentální situaci volte dle mého spíše slabší žvýkačky.
S pozdravem
Pavel Horký
Doporučené produkty
Doporučené kategorie
Články
Všechny články
Nejhledanější témata
LékyZdraví a prevenceNemoci a příznakyDoplňky stravyBolestLékové interakceInfekceŽenské zdravíDuševní zdravíZažíváníKůžeBylinkyImunitaVitamíny a minerályAntikoncepceTěhotenstvíAntibiotikaMagnesiumProbiotikaIntimní problémyDermokosmetikaDětiPohybový systémMenstruaceAlergieVztahy a sexVýživaHubnutíOči a ušiŽíly a cévyKloubyMužské zdravíNervový systémCholesterol a krevní tlakMočové cestyIntimní hygienaÚsta a zubyVitamin DPéče o těloDiabetesErekceKašelLaktobacilyDotaz na lékárnyEkzémHomeopatieOmega 3-6-9Chřipka a nachlazeníKojeníDýchací soustavaVitamin CBolest v krkuVlasy a nehtyPéče o pleťDezinfekceCestování a výletyHorečka, zvýšená teplotaNespavostNadýmáníDětské nemociRegeneraceZácpaDetoxikaceSpánekAlkoholSportSvalyMazlíčciVaginální infekceMateřství a rodinaKřečové žílyŘedění krveOstropestřecReceptyKrásaOběhový systémPrvní pomocDětská výživaOpalováníDomácnostRýmaNáplastiOparKoronavirusProstataDomácí cvičeníPřírodní kosmetikaInkontinenceSuperpotravinyČlánkyKontraindikaceLepekKosmetika pro mužeVegani a vegetariáníPodobné dotazy
Prášky na tlak ano, či ne?
Cholesterol a krevní tlakZdraví a prevenceDobrý den. Je mi 29 let a moje doktorka mi nařídila domácí měření tlaku, že prý ho mám vysoký. Měření se pohybují od 122/61 do 145/65...obvykle je kolem 137/63...Doktorka mi chce napsat prášky na snížení tlaku, ale nevím, jestli se mi je chce brát v tomhle věku. Mohl byste mi říct váš názor, zda si je nechat napsat, nebo zkusit ještě změnit životní styl? Vážím 87kg a spánek je mezi nočními směnami průměrně 2 - 4h, jinak většinou 6h denně v průměru naspím. Mockrát děkuji za váš názor.
zobrazit odpověďNejnovější dotazy
Antibiotika
AntibiotikaLékyDobrý den, od 3.11. 2025 užívám antibiotika DoxyHEXAL 100 mg, na podezření onemocnění boreliózou, jelikož jsem v minulosti byl onkologicky nemocný, chodím na pravidelné kontroly, dne 10.11. jdu na odběry krve, dále na CT hrudi, břicha a malém pánve, nebudou mít antibiotika vliv či nebudou vadit při tomto vyšetření? Dále beru prášky na tlak, na cukrovku, na cholestelor, na kyselinu močovou - tyto před CT a odběry vynechat? Děkuji za odpověď. Jaroslav Petránek
zobrazit odpověďZeptejte se lékárníka
Odborné rady a odpovědi na vaše dotazy, a to z pohodlí vašeho domova.
