Omega 3 + vitamíny skupiny B rozpracovaný

Dobrý den,

pokud váš syn se potýká s problémy jako je únava a stres, mohou některé doplňky stravy pomoci. Ale v případě, že jde o dlouhodobý problém bez známek zlepšení, bude určitě vhodné navštívit i lékaře a provést základní vyšetření, které odhalí, zda za těmito příznaky není schován nějaký (závažnější) zdravotní problém. Dále je třeba si uvědomit, že základem je vyvážená a pestrá strava  a dostatek pohybu. Pokud však zvažujete některé doplňky stravy, doporučila bych vám zaměřit se na:

1) B - komplex - důležité vitamíny pro správnou funkci nervového systému, podporu energie - zejména B6, B12.

Léčivé přípravky s obsahem těchto vitamínů jsou určené pro dospělé a jejich užívání by mělo být indikováno lékařem, ale z doplňků stravy vám mohu doporučit - B-komplex generica, B-komplex super forte.

2) Omega 3 - zejména EPA, DHA - podpora funkce mozku, zdraví srdce, soustředění

Co se týče GymBeam, jsou to populární produkty, jejichž kvalita je obvykle dobrá, jsou známí hlavně v oblastech sportovní výživy. Osobně s nimi zkušenost nemám, protože nepatří mezi běžně nabízené doplňky v lékárně. Dle spokojenosti našich zákazníků vám mohu doporučit - Walmark Omega 3, tekutý Mollers nebo Naturvia, u kterého stačí 1 kapsle denně a obsahuje vyšší obsah DHA oproti Walmark.

3) Ke zmírnění únavy a i stresu je dále vhodný hořčík - Magne B6, Magnesium malate nebo kvalitní léčivý přípravek Magnerot.

Další vhodnou možností by byly extrakty z rozchodnice růžové, avšak bohužel léčivý přípravek Vitango určený k přechodné úlevě od stresu a únavy je vhodný pro dospělé, tedy nedoporučuje se podávat dětem a mladším 18 let pro nedostatek údajů.

Hezký den,

S pozdravem

Jana Krejcarová