Mgr. Martina Macfeldová
Dobrý den,
při průjmu je důležité především se zaměřit na rehydrataci a odpočinek, aby se tělo mohlo zotavit. Fyzická aktivita může být vyčerpávající a může zhoršit dehydrataci, což může zpomalit proces zotavení. Nicméně, lehká aktivita nebo krátké procházky mohou být prospěšné, pokud se cítíte dostatečně dobře a nemáte závažné příznaky.
Pokud máte těžký průjem a ztrácíte hodně tekutin, je důležité zůstat hydratovaní a odpočívat, aby se tělo mohlo zotavit. Dehydratace může způsobit závratě a slabost, takže pohyb může být nebezpečný. Pokud máte horečku, silné břišní křeče, nevolnost nebo zvracení, je lepší se vyhnout fyzické aktivitě a zaměřit se na klid a rehydrataci.
Pijte dostatečné množství tekutin, ideálně s elektrolyty, aby se kompenzovala ztráta minerálů a solí. Jezte lehkou, snadno stravitelnou stravu (BRAT dieta: banány, rýže, jablečná šťáva a suchary). Vyhněte se těžkým, mastným nebo kořeněným jídlům. Odpočívejte, abyste umožnili tělu bojovat s infekcí a zotavit se.
Shrnuto, při lehkém průjmu může být lehká fyzická aktivita v pořádku, pokud se cítíte dobře, ale klíčem je naslouchat svému tělu a nevyčerpávat se. Hlavní důraz by měl být kladen na rehydrataci a odpočinek, aby se tělo mohlo efektivně zotavit.
S přáním pěkného dne Martina Macfeldová
Články
Všechny články
Nejhledanější témata
LékyZdraví a prevenceNemoci a příznakyDoplňky stravyBolestLékové interakceInfekceDuševní zdravíŽenské zdravíZažíváníKůžeBylinkyImunitaVitamíny a minerályAntikoncepceMagnesiumAntibiotikaTěhotenstvíProbiotikaDětiPohybový systémDermokosmetikaIntimní problémyAlergieHubnutíMenstruaceVztahy a sexOči a ušiVýživaŽíly a cévyKloubyMužské zdravíNervový systémMočové cestyCholesterol a krevní tlakDotaz na lékárnyÚsta a zubyKašelVitamin DDiabetesIntimní hygienaErekcePéče o těloHomeopatieLaktobacilyEkzémOmega 3-6-9Chřipka a nachlazeníKojeníDýchací soustavaNespavostBolest v krkuVitamin CDezinfekceVlasy a nehtyNadýmáníHorečka, zvýšená teplotaCestování a výletyPéče o pleťZácpaDětské nemociMazlíčciRegeneraceAlkoholDetoxikaceSpánekSportSvalyVaginální infekceMateřství a rodinaKřečové žílyŘedění krveOstropestřecReceptyKrásaPrvní pomocOběhový systémRýmaDětská výživaOpalováníDomácnostProstataNáplastiOparKoronavirusDomácí cvičeníPřírodní kosmetikaInkontinenceSuperpotravinyČlánkyKontraindikaceLepekKosmetika pro mužeVegani a vegetariáníPodobné dotazy
Bolesti žaludku
Nemoci a příznakyZažíváníDobrý den,
už skoro rok mám problemy s bolestmi žaludku po jídle. Během cca 30 minut po jídle se dostaví, trvá to občas pár hodin, někdy až 6, v leže je to daleko horší. Ztrácím cca 1kg týdně protože nemůžu skoro vůbec jíst. Beru omeprazol na žaludek, protože bez něj mě se k těm bolestem přidá i pálení žáhy. Jsem už docela bezradný, jelikož jsem byl na gastroskopii, CT břicha, ultrazvuk, krevní testy na celiakii a játra, kolonoskipii a pořád nic, ve vnitř jsem dle doktorů zdráv a každý mě jen pošle domů. Pokud jím méně, jako opravdu skoro nic tak bolest není až tak hrozná, ale jak si dám normální porci tak je to peklo.
Děkuji za jakoukoliv odpověď, protože už jsem docela bezradný
Bolesti břicha večer před spaním pod pupkem, někdy i přez den po jídle.
BolestNemoci a příznakyZažíváníZdraví a prevenceDobrý den trápí mně bolesti břicha po jídle ve dne i večer. Na ultrazvuku jsem byl tam nic nenašly. Vyšetření žaludku taky nic. A na na vyšetření střev taky nic nebylo. Tak už nevím kam zajít? Mužete mně prosím poradit?
zobrazit odpověďNejnovější dotazy
Žaludek - střeva
ZažíváníZdraví a prevenceDobrý den.
Dovole mě abych vás co nejsrdečněji pozdravil z našeho města a to města Železného Brodu. Chtěl bych se vás zeptat. Už druhý den mě bolí břicho. Nevím zda je to žaludek nebo střeva. V dubnu jsem byl na gastru. Vše v pořádku. V září mám jít na kolonoskopii. Chuť k jídlu mám. Žádné komplikace jako horečka, zvracení, úbytek na váze nemám. Děkuji za informaci.
Přejí pěkný den
Matějka František
Zeptejte se lékárníka
Odborné rady a odpovědi na vaše dotazy, a to z pohodlí vašeho domova.
