
Mgr. Martina Macfeldová
Dobrý den,
pokud by to váš zdravotní stav vyžadoval, neváhejte navštívit psychoterapeuta, psychologa či psychiatra, s kterým proberete vaše současné problémy a nastaví správnou léčbu pro vás. Z režimových opatření zdůrazním pravidelnou tělesnou aktivitu, cvičením se uvolňují endorfiny, tzv. hormony štěstí. Provádějte pravidelně dechová cvičení, která pomohou uklidnit nervový systém. Pravidelná meditace snižuje úzkost.
Hořčík může hrát roli při zklidňování a podporování relaxace, protože je klíčovým minerálem pro normální fungování nervového systému. Proto doporučím k pravidelnému užívání magnesium bisglycinát s dávkováním 2x denně 1 kapsle.
Dále k terapii mírných psychických poruch (úzkost, duševní napětí, podrážděnost) je vhodný Persen forte 1 tobolka 2-3x denně nebo k léčbě úzkostných stavů Novo-Passit roztok obvyklá dávka je 5 ml přípravku třikrát denně. V případě potřeby lze dávku zvýšit na 10 ml třikrát denně. Přípravek také může nepříznivě ovlivnit činnosti vyžadující zvýšenou pozornost (např. řízení motorových vozidel ). Vzhledem k obsahu extraktu třezalky tečkované přípravek snižuje účinnost hormonální antikoncepce a jiných léků.
S přáním zlepšení stavu Martina Macfeldová
Podobné dotazy
Pálení nohou
Doplňky stravyDuševní zdravíNemoci a příznakyNervový systémVitamíny a minerályDobrý den, asi měsíc mi začali pálit chodidla a prsty na nohou, zejména malíčky,
Pálí v botech i na boso, mám procbe plochou nohu, ale začalo to až nyní. Je to hodně nepříjemné a hlavně bolestivé, ve dne i v noci. Když čtu, že to může být neuropatie, také jsem teď byla v dosti velkém stresu.
Beru léky na epilepsii, tlak a štítnou žlázu.
Také jsem se léčiva ,s boreliozou děkuji za odpověď.
Nejnovější dotazy
Zeptejte se lékárníka
Odborné rady a odpovědi na vaše dotazy, a to z pohodlí vašeho domova.
