Mgr. Martina Macfeldová
Dobrý den, začněte u své životosprávy, kam zařaďte hlavně střídání fyzické a psychické zátěže, dostatek spánku, dostatek pití, pravidelnou a vyváženou stravu.
Klasická stimulancia mezi volně prodejnými léčivy nejsou, mají velmi úzké spektrum indikací (narkolepsie – nadměrná spavost, hyperkinetický syndrom u dětí s poruchou pozornosti a jsou to metylphenidat, amfetamin, atomoxetin ), jejich užívání je spojeno s rizikem závislosti. Ve vysokých dávkách mohou způsobovat toxické psychózy.
Na překonání únavy se často používají doplňky s kofeinem, tak jak píšete, a jemu podobné látky jako Caffit, Kofex, guarana, maté, zelený čaj, které mají stilmulační, euforizační, bronchodilatační a diuretické účinky.
Silným aktivátorem mozkových funkcí je doplněk DMAE, který stimuluje produkci cholinu a acetylcholinu, zvyšuje mentální energii a urychluje proces učení a odstraňuje únavu.
I samotné adaptogeny jako ženšen, eleutherokok, ashwagandha, rozchodnice, reishi, maca pomáhají lidskému organismu lépe zvládat fyzickou i psychickou zátěž. Jinak řečeno zlepšují naši adaptaci na stres.
Z kombinovaných doplňků bych vám doporučila na bázi přírodních stimulantů (eleutherococcus, gotu cola, zelený čaj)a rostlinných extraktů ( z borůvky, ginkgo biloby, zázvoru ) a vitaminů a kofeinu a taurinu MOVit Dr. Booster. Dospělí 1–4 tablety denně po jídle, zapít dostatečným množstvím tekutiny. Nebo
Advance BrainActive, doplněk obsahuje 13 přírodních látek s dávkováním 1 kapsle 1-2x denně.
Dobrou volbou může být i vyvážený doplněk stravy Pharmaton Geriavit obsahující vitamíny, minerály a standardizovaný výtažek ženšenu G115®. 1 tobolka 1x denně spolu s jídlem, maximálně 3 měsíce.
S přáním znovunabyté energie Martina Macfeldová
Články
Všechny články
Nejhledanější témata
LékyZdraví a prevenceNemoci a příznakyDoplňky stravyBolestLékové interakceInfekceŽenské zdravíDuševní zdravíZažíváníKůžeBylinkyImunitaVitamíny a minerályAntikoncepceMagnesiumAntibiotikaTěhotenstvíProbiotikaIntimní problémyDermokosmetikaDětiPohybový systémAlergieMenstruaceHubnutíVztahy a sexVýživaOči a ušiŽíly a cévyKloubyMužské zdravíNervový systémMočové cestyCholesterol a krevní tlakÚsta a zubyDotaz na lékárnyVitamin DIntimní hygienaDiabetesKašelPéče o těloErekceLaktobacilyHomeopatieEkzémOmega 3-6-9Chřipka a nachlazeníKojeníDýchací soustavaBolest v krkuNespavostVitamin CDezinfekceVlasy a nehtyCestování a výletyPéče o pleťHorečka, zvýšená teplotaNadýmáníDětské nemociZácpaRegeneraceMazlíčciDetoxikaceAlkoholSpánekSportSvalyVaginální infekceMateřství a rodinaKřečové žílyŘedění krveOstropestřecReceptyKrásaPrvní pomocOběhový systémDětská výživaOpalováníRýmaDomácnostNáplastiOparProstataKoronavirusDomácí cvičeníPřírodní kosmetikaInkontinenceSuperpotravinyČlánkyKontraindikaceLepekKosmetika pro mužeVegani a vegetariáníPodobné dotazy
Bolesti těla
Duševní zdravíZdraví a prevenceMám velké bolesti celí den v ramenou ,krční páteří,loktech a v kříži.Neustále sucho v ústech hlavně po ránu, těžko se mi stává z postele,mám tělo v jednom ohni,neustále mám zaťatou čelist až mě bolí z toho hlava,mám nepříjemný pocit při chůzi ,takové pálení na chodidlech,jsem neustále velmi unavená,těžko zvládám domácnost,před půl rokem mi zemřela fenecka a nemohu se od ní odpoutat neustále se obviňují že je to moje chyba že zemřela,bylo jí teprve 11let ,stále brečím a trápím se.Dost často mám bušení srdce.Jsou na to prosím nějaká homeopatika? Děkuji.
zobrazit odpověď
Probiotika, Neurol, Citalopram
Duševní zdravíLékyProbiotikaZažíváníZdraví a prevenceUžívám až po snídani Neurol a Citalopram. Kvůli horšímu trávení jsem si koupila Probiotikus, který bych mohla užívat již se snídaní. Je potřeba časový odstup užitím probiotik od Neurolu a Citalopram?
zobrazit odpověďIvermectin a postcovidová stresová porucha-doplnění dotazu
Duševní zdravíZdraví a prevenceDobrý den, prosím o radu týkající se postcovidové stresové poruchy a IVERMECTINU :
Dcera má již několik měsíců v těle pulzující silnou energii vystřelující do hlavy a v hlavě „něco“ praská jako když se praská bublinková folie.
Dcera prodělala hodně silnou variantu covidu - měla ze 3/4 zasažené plíce.
Je možné, aby následkem tak náročného prožitku mohla vzniknout postcovidová stresová porucha?
Může se jednat o prožívání přetrhávajících negativních a život ohrožujících pocitů pramenící z prožití silné varianty covidu , které člověka ještě jakýmkoliv způsobem omezují?
Bylo by vhodné použít Ivermectin-kapky a odstranit tak možnou příčinou současných bolestí po těle a v hlavě? Nebo by se hodila jiná varianta antiparazitární léčby?
Ivermectin má prý hodně silne účinky na nervový system, bylo by to pak vhodné pro hodně citlivého jedince? Děkuji za odpověď
Eva
Nejnovější dotazy
Rosacea
KůžeDobry den,
Pred rokem jsen koupila novy krem a hned vyskocila vyrazka. Por 3 dnech s antihistaminikem zmizela. Pred 3 mesici opet,krem co uz jsem jednou pouzivala. V lekarne dali crem s kortikoidy. Po 3 dnech zmizeli a pak dokola. Se sluncem horsi i s kremem s 50 SPF. Navic strasne zarudly oblicej. Reakce na vsechny kremy. Dnes mi dermatolog dal krem soolantra. Dost me odbyl, nevyslechl spoustece atd. Navic krem me stal 40 euro. (Bydlim ve Spanelsku). Mam duverovat a krem pouzivat? Moc dekuji za odpoved
Zeptejte se lékárníka
Odborné rady a odpovědi na vaše dotazy, a to z pohodlí vašeho domova.
