Nejlepší Vitamín K2 - Menachinon - Na kosti a zuby
Vitamín K je prospěšný pro naše srdce, svaly a kosti. Tělo si ho v malém množství dokáže vytvořit samo. Bohužel se v normální stravě příliš nevyskytuje, a proto je nutné sáhnout po doplňcích stravy s obsahem vitamínu K2.
Vitamín K je prospěšný pro naše srdce, svaly a kosti. Tělo si ho v malém množství dokáže vytvořit samo. Bohužel se v normální stravě příliš nevyskytuje, a proto je nutné sáhnout po doplňcích stravy s obsahem vitamínu K2.
Vitamín K je rozpustný v tucích. Přirozeně se vyskytují 2 druhy, a to vitamín K1 (fytochinon) a K2 (menachinon).
- Vitamín K1 se nachází v zelené listové zelenině
- Vitamín K2 přispívá k normální srážlivosti krve a k udržení normálního stavu kostí
Příjem vitamínu K2 je velmi důležitý při používání doplňků stravy s vápníkem a vitamínem D. Vitamín K2 i D totiž napomáhají vstřebávání vápníku.
Nedostatek souvisí s řídnutím kostí (osteoporózou) u žen po menopauze a mužů po andropauze.
Vitamín K2 není vhodný pro pacienty, kteří užívají léky na snížení srážlivosti krve (antikoagulancia).
