Zadá rozpracovaný
PharmDr. Jana Krejcarová
Dobrý den,
pálení a bolestivost v zádech na pravé straně může být způsobena několika faktory, například napětím ve svalech, špatným držením těla, nesprávnou polohou při sezení nebo dokonce problémy s páteří. Pro stanovení diagnózy, od které se bude vyvíjet léčba je nutné navštívit lékaře či alespoň fyzioterapeuta.
K úlevě od bolesti v pracovním prostředí je třeba zvolit správnou polohu při sezení (správné nastavení židle, rovné sezení, žádný předklon, uvolněná ramena). Při delším sezení je vhodné zvolit přestávku a protáhnout se, ev. projít. Ke správnému držení těla je vhodné svaly a struktury (břicha a zad) posílit pravidelným cvičením - v případě, že to zdravotní stav a lékař dovolí. Správně zvolená výška stolu, poloha monitoru může také ledacos usnadnit.
Doporučuji se poradit s lékařem nebo fyzioterapeutem, který může posoudit vaše obtíže a doporučit konkrétní cviky nebo ošetření.
Hezký den,
S pozdravem
Jana Krejcarová
Články
Všechny články
Nejhledanější témata
LékyZdraví a prevenceNemoci a příznakyDoplňky stravyBolestLékové interakceInfekceŽenské zdravíDuševní zdravíZažíváníKůžeBylinkyImunitaVitamíny a minerályAntikoncepceTěhotenstvíAntibiotikaMagnesiumProbiotikaIntimní problémyDermokosmetikaDětiPohybový systémMenstruaceAlergieVztahy a sexVýživaHubnutíOči a ušiŽíly a cévyKloubyNervový systémMužské zdravíCholesterol a krevní tlakMočové cestyIntimní hygienaÚsta a zubyVitamin DDiabetesPéče o těloDotaz na lékárnyErekceKašelLaktobacilyHomeopatieEkzémOmega 3-6-9Chřipka a nachlazeníKojeníDýchací soustavaVitamin CBolest v krkuVlasy a nehtyPéče o pleťDezinfekceCestování a výletyHorečka, zvýšená teplotaNespavostNadýmáníDětské nemociRegeneraceZácpaDetoxikaceSpánekAlkoholSportSvalyMazlíčciVaginální infekceMateřství a rodinaKřečové žílyŘedění krveOstropestřecReceptyKrásaOběhový systémPrvní pomocDětská výživaOpalováníDomácnostRýmaNáplastiOparKoronavirusProstataDomácí cvičeníPřírodní kosmetikaInkontinenceSuperpotravinyČlánkyKontraindikaceLepekKosmetika pro mužeVegani a vegetariáníPodobné dotazy
spocený zadek
KůžeZdraví a prevenceDobrý den, rád bych se zeptal zda je normální mít neustále spocený zadek. Je mi 42 mám docela fyzicky náročnou práci, při které se ohýbam i natahuji hodně chodím a tím pádem mám pořád honě mokro na zadku. Když se jdu utřit na wc je papir od stolice. prosím poraďte co dělat a jak se toho zbavit děkuji
zobrazit odpověď
Léky
AlergieNemoci a příznakyPěkný den.
Mám jít na test na alergologii na Marcain .Dříve jsem měl u zubaře problém se supracainem jenž obsahuje adrenalin.Projevilo se to křečemi v rukách.Mám i HIT a leiden.A bude se testovat jestli jsem alergický na místní anestezii nebo čím to tenkrát bylo.A chci se zaptat.Pacinent je jištěn tím že je napojen aby v případě anafilaktického šoku a dávají mu krotikoidy a adrenalin/informovali mě že musí být oboje/.A v minulosti jsem měl i panické ataky.Jak doktor pozná že při testování Marcainu se nejedná o anafilaktický šok , ale že to je jen například pan. ataka nebo reakce na histaminovou intoleranci?Aby mě zbytečně nedávali ty kortikoidy a adrenalin?Co jsem se díval tak například anafilaktický šok,panické ataky i HIT se mohou projevovat bušením srdce.Jak tedy se rozliší ten anafilka.šok od těch ostatních problémů?
Nejnovější dotazy
spocený zadek
KůžeZdraví a prevenceDobrý den, rád bych se zeptal zda je normální mít neustále spocený zadek. Je mi 42 mám docela fyzicky náročnou práci, při které se ohýbam i natahuji hodně chodím a tím pádem mám pořád honě mokro na zadku. Když se jdu utřit na wc je papir od stolice. prosím poraďte co dělat a jak se toho zbavit děkuji
zobrazit odpověďLéky
AlergieNemoci a příznakyPěkný den.
Mám jít na test na alergologii na Marcain .Dříve jsem měl u zubaře problém se supracainem jenž obsahuje adrenalin.Projevilo se to křečemi v rukách.Mám i HIT a leiden.A bude se testovat jestli jsem alergický na místní anestezii nebo čím to tenkrát bylo.A chci se zaptat.Pacinent je jištěn tím že je napojen aby v případě anafilaktického šoku a dávají mu krotikoidy a adrenalin/informovali mě že musí být oboje/.A v minulosti jsem měl i panické ataky.Jak doktor pozná že při testování Marcainu se nejedná o anafilaktický šok , ale že to je jen například pan. ataka nebo reakce na histaminovou intoleranci?Aby mě zbytečně nedávali ty kortikoidy a adrenalin?Co jsem se díval tak například anafilaktický šok,panické ataky i HIT se mohou projevovat bušením srdce.Jak tedy se rozliší ten anafilka.šok od těch ostatních problémů?
Zeptejte se lékárníka
Odborné rady a odpovědi na vaše dotazy, a to z pohodlí vašeho domova.
