Zeptejte se lékárníka

Dotaz z 2. 6. 2025

Odvykání kouření

Zdraví a prevence

Dobrý den, prosím o radu. O Vánocích jsem přestal po 20 letech kouřit (před 2 lety jsem zanechal klasických cigaret a přešel na Nicorette sprej, následně na náplasti a pak užívání ukončil). Od Vánoc jsem ale několikrát nárazově využil nabídnuté cigarety a zapálil si. V minulém pracovním týdnu jsem kouřil 4-5 cigaret denně, v sobotu nic, v neděli 2. Mám potřebu v tom pokračovat. Zvažuji opětovné nasazení Nicorette náplastí nebo žvýkaček s nejnižším obsahem nikotinu. Nevím ale, jestli to je pro mě vhodné, když se jedná o tak krátké období kouření a tak malé množství cigaret. Nerad bych si obnovil závislost prostřednictvím náhrad (náplastí nebo žvýkaček). Děkuji za radu

zobrazit odpověď
Nahoru